Otu esi atụgharị obere ndị na-eri nri ka ọ bụrụ akwụkwọ nri

Dị ka USDA si kwuo, akwụkwọ nri kwesịrị ịbụ ihe ndabere nke nri anyị. Otú ọ dị, ụmụaka anaghị enwe mmasị n'akwụkwọ nri n'ihi ihe dị iche iche: ụtọ, ọdịdị, ma ọ bụ ọbụna agba ha adịghị amasị ha. N'ọnọdụ dị otú a, ebe a bụ ụfọdụ ndụmọdụ dị mfe maka otu ị ga-esi nyere ndị na-eri nri gị aka ịmalite mmekọrịta dị mma na nri na akwụkwọ nri.

Buru ụzọ wepụta akwụkwọ nri. Ọ bụrụ na ezinụlọ gị anaghị agụcha akwụkwọ nri ha n'oge nri, tụlee iri ha dị ka nri mbụ nke ụbọchị - ezinụlọ agụụ na-agụ nwere ike ibu ụzọ mechaa ihe niile ha na-etinye na efere ha. Mgbe ahụ gaa n'ihu na nri ndị ọzọ, na maka eji megharịa ọnụ, nwee ụfọdụ mkpụrụ osisi!

Tinye akwụkwọ nri na nri nri gị. Oge nri nri bụ ohere ọzọ ị ga-erikwu akwụkwọ nri! Gbalịa iji ndị na-egbute kuki na-ebukọ nri nri ehihie na ịcha akwụkwọ nri ka ọ bụrụ ihe na-atọ ụtọ iji mee ka ha na-atọkwu ụmụaka ụtọ. Enwere ike iji kukumba kpụrụ dainosaurs, a pụkwara iji ose na-atọ ụtọ mee kpakpando. Enwere nhọrọ nri nri ole na ole maka ụmụaka, na mkpụrụ osisi bụ ụzọ ọzọ dị mma isi jupụta nri ha na vitamin na nri.

Akwukwo nri nri ụtụtụ. Nri ụtụtụ abụghị naanị ọka. Mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-emekwa nnukwu nri ụtụtụ. Tụlee inye akwụkwọ nri maka nri ụtụtụ, dị ka toast na ube oyibo na tomato na-ekpo ọkụ.

Mee ka nwa gị nwee mmasị. Ụmụaka anaghị enwekarị mmasị iri nri ọhụrụ n'ihi na ha na-eche na ihe niile na-amaghị ama bụ ihe ijuanya. Kụziere ndị na-eri nri ọhụrụ ka ha hụ nri ọhụrụ dị ka akụkụ nke njem na-atọ ụtọ, ma mee ka ụmụaka nwee ntụrụndụ na tebụl ka ha na-enyocha ọdịdị na uto nke akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi ọhụrụ. Na-agba ume ịchọ ịmata ihe!

Gwa ụmụaka ebe nri si abịa. Ọtụtụ mgbe, mgbe ụmụaka na-amụta banyere ebe nri si na otú e si eto na esi nri, ha na-enwekwu mmasị na obi ụtọ. Ịga n'ugbo na ahịa ndị ọrụ ugbo ebe ị nwere ike ịzụta ihe ndị dị n'ógbè ahụ ma kwe ka ụmụaka na-ekere òkè na nchịkọta na ịkwadebe nri ga-eme ka ohere ha ga-achọ iri akwụkwọ nri.

Ejila inine adịgboroja ghọgbuo gị. A na-achakarị ibe na crackers agba, na-esi ísì ụtọ, ma kpọọ ya dị ka nri nri dị mma na akwụkwọ nri agbakwunyere, mana n'ezie ha enweghị uru nri na ahụike, ha na-agwakarị ụmụaka banyere agba, uto, na ụdị akwụkwọ nri.

Jụọ ajụjụ. Chọpụta ihe mere nri ụfọdụ anaghị amasị nwa gị. Nsogbu dị na ọdịdị, udidi ma ọ bụ uto? O nwere ike zuru ezu ịkpụ, jikọta ma ọ bụ hichaa ihe - na nsogbu ahụ apụla. Ikwu banyere nri bụ ezigbo echiche, n'ihi na mgbe ụfọdụ ụmụaka na-amụta otú ị na-agbasi mbọ ike n'ịkwadebe nri na otú akụkụ nke ọ bụla nke efere dị ha mkpa maka ahụ ha, ha na-enwekarị ike iri ọbụna ihe na-adịghị amasị ha.

Ọ dịghị mgbe oge ma ọ bụ akaha ka ịkụziri ụmụaka banyere iri nri dị mma na imeziwanye àgwà nri ha. Maka nsonaazụ kacha mma, ị nwekwara ike ịkpọtụrụ onye na-ahụ maka nri na dọkịta gị.

Rie akwụkwọ nri gị na ezinụlọ dum wee nwee ahụike!

Nkume a-aza