Psychology

Oge ọzọ ọ ga-adị gị ka ị na-adaba ma na-enye aka, chetara onwe gị na inye aka bụ otu n'ime ndị na-egbu ihe ịga nke ọma, ka Sherri Campbell, onye ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ na-adụ ọdụ.

Enwere ahịrị mara mma nke na-ekewa ndị mara mma na ndị na-anabatakarị. Mgbe ị na-atụ egwu ikwu onwe gị na echiche gị, ị na-ebelata internally - na gị «M» na-ebelata, na-efunahụ olileanya na ikike iji nweta ihe ọ bụla.

Ọ bụrụ na ị na-esighị ike ma nwee mmetụta, ụzọ gị ga-adị ka ịkwagharị ụgbọ mmiri na-enweghị arịlịka na ịkwọ ụgbọ mmiri, n'ihi na ọ bụ naanị mgbalị siri ike ka a ga-enweta ihe ịga nke ọma.

Na nnukwu mgbagwoju anya bụ na ọ bụrụ na ịchọrọ ime onye ọ bụla ụtọ n'enweghị ihe ọ bụla, ọ na-enwekarị mmetụta dị iche. Kama ịchọ ihu ọma n'aka ndị ọzọ ma ọ bụ nwee obi abụọ, ọ ka mma ilekọta onwe gị, mụta ịzụ ikike ịgbachitere echiche gị.

Nke a apụtaghị na onye ọ bụla nọ n'akụkụ na-ezighị ezi, ma ọ bụ naanị gị ziri ezi. Ihe ịga nke ọma na-abịa mgbe ọtụtụ esemokwu na arụmụka gasịrị, ọ na-abịakarị n'echiche ndị na-emegiderịta onwe ha nke ndị dị iche iche na-ekwupụta.

Nke a bụ ụfọdụ n'ime àgwà na omume nke ndị na-ewere onwe ha dị ka onye na-enwe mmasị nkwurịta okwu, ọ bụ ezie na omume ha na-egosi na ha na-akwado nnọọ ma na-agbalịsi ike ime ihe ga-atọ onye ọ bụla ụtọ n'ụzọ ọ bụla.

1. Nkwenye

Ị na-eme ka okwu gị dị nro mgbe niile, ekwula ihe ị chere, n'ihi na ị na-atụ egwu na echiche gị agaghị achọta nkwado n'aka ndị ọzọ. N'ihi ya, ị na-ekwenyere ndị na-ekwupụta echiche dị iche.

Ị ga-amụta ma ọ dịkarịa ala mgbe ụfọdụ ikwupụta echiche gị ma mee ya n'ụzọ doro anya.

2. Mkpa nkwado mgbe niile

N'agbanyeghị otú ị na-eto ma na-akwado gị, ọ gaghị enye gị obi ike ma ọ bụrụ na ị naghị eche ya n'ime.

Ịkwesịrị ịghọta na naanị otu ụzọ ị ga-esi nweta ihe bụ ikwu ihe ị chọrọ. Maka mmalite, maka onwe gị.

3. Ekele ndị ọzọ mgbe niile

Otu n'ime ihe kacha pụta ìhè nke enweghị eziokwu, n'ụzọ dị ịtụnanya, bụ na ị na-eto ndị ọzọ mgbe niile. Ọ bụrụ na iji ekele malite mkparịta ụka ọ bụla, n'oge na-adịghị anya, ọ ga-alaghachi azụ - a ga-ewere gị dị ka onye na-emegharị ihe. Nke a bụ n'ihi na ebumnuche gị dị iche n'ezie - iji nweta nkwado na nkwado.

Chekwaa ekele maka oge ndị ahụ ha nwere ezi obi.

4. Ihe ngọpụ

Mgbe ịmalitere ngọpụ, a na-ahụkarị ya dị ka adịghị ike.

Nabata na ndị mmadụ agaghị ekweta gị mgbe niile. Enweghị azụmahịa na-enweghị esemokwu na esemokwu. Ịkwesịrị ịzụ ikike ịge ntị na nkatọ, nabata nzaghachi ma ghara ile ya anya dị ka mkparị. Ndị mmadụ agaghị enyere gị aka ịrị elu ụlọ ọrụ naanị n'ihi na ha na-emere gị ebere.

Mụta ito eto mgbe ịkatọchara kama ịbelata na izo.

5. Ikwenye na ihe ị na-anabataghị n'ime

Iji mee ndị ọzọ obi ụtọ, ị kwenyere ọbụlagodi mgbe ị na-ekwenyeghị n'ime. Ị na-anabatakwa nke ọma. Ya mere, ọ dịghị onye ga-ama ihe ị na-eche na ihe ị bụ. Yabụ, ị gaghị enwe ike ịtụle dị ka mmadụ.

Ndị na-eme nke ọma anaghị achọkarị ịbanye na mmekọrịta dị adị ma nwee ike ikwupụta echiche ha ozugbo. Na ndị gbara ha gburugburu na-ekweta ngwa ngwa n'echiche ọhụrụ ma ọ bụrụ na e ji obi ike na ezi uche kwuo ha.

6.Recycling

Site n'ịnọgide na-ehi ụra n'oge ọrụ, ị na-agbalị igosipụta uru gị bara. Ọtụtụ mgbe nke a na-eduga gị ịmalite ịrụ ọrụ ndị na-adịghị mkpa.

zuru ike ma mee òkè gị. Mụta ịsị «mba» n'enweghị obi amamikpe. "Ee e" gị na-ekpebi ihe ndị ka mkpa na onye ị bụ dị ka mmadụ.

Naanị otu a ka ndị mmadụ ga-esi mara ebe ị kwụsịrị na ebe ha na-amalite. Ruo mgbe ha ga-ahụ oke a, ha ga-ebu gị.

7. Imechi nkịtị

Ọ bụrụhaala na a kpasuru ọdịmma gị n'ụzọ doro anya, ma ị gbachiri nkịtị banyere ya, a gaghị aghọta gị dị ka ihe bara uru. Mụta ikwupụta echiche gị, n'ihi na ọ bụ ikike gị.

8. Ejighi n'aka

Ndị na-achọ ime ihe ga-atọ onye ọ bụla ụtọ nwere njirimara dị otú ahụ - ịrịọ ikike ọbụna n'ọnọdụ ebe ọ na-achọghị. Ị chere na ị na-adị mma n'ụzọ dị otú a. Ma ọ bụrụ na a na-emeghachi nke a ugboro ugboro, a ga-ewere gị dị ka onye na-amachaghị nke ọma ime ọbụna mkpebi dị mfe.

9. Rịọ mgbaghara ọtụtụ mgbe

Ọ bụrụ na ịmalite mkparịta ụka ọ bụla na "Ọ dị m nwute na m ga-enye gị nsogbu," nke na-ekwu ọtụtụ ihe gbasara gị. Ịkwesighi ịrịọ mgbaghara maka ịdị adị gị. N'iji nwayọọ malite mkparịta ụka, ị ga-egosi onye na-emekọrịta ihe na ị tụrụ anya na ọ gaghị anabata ya.

Gbalịsie ike ka ị wepụ àgwà a.

10. Egwu

Ị gaghị enweta ihe ọ bụla ma ọ bụrụ na i ji àgwà a kpọrọ ihe n'ime onwe gị. Ụwa nke azụmahịa adịghị aghụghọ ma ọ bụ nwee mmetụta, ma ọ bụrụ na ị na-anabata nke ọma, ị kwesịrị iji àgwà a nke onwe gị rụọ ọrụ ka ndị ọzọ na-enwechaghị nkà karịa gị ka ha ghara ịbịakwute gị.


Banyere Ọkachamara: Sherri Campbell bụ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, PhD.

Nkume a-aza