10 osisi mgbochi ike ọgwụgwụ
Mgbe ike ọgwụgwụ dị, ndụ kwa ụbọchị na-esi ike. Ọ dabara nke ọma, ụfọdụ osisi na-enye gị ohere ị nwetaghachi ume, ma ọ bụ ike ọgwụgwụ anụ ahụ, omume, mmekọahụ ma ọ bụ ọgụgụ isi.
Ginseng
Ginseng bụ osisi "na-akwalite" kacha mma. Ọ na-akwalite ahụ ndị ike gwụrụ ma ọ bụ ndị ike gwụrụ, na-eweghachi ikike nke ịrụ ọrụ anụ ahụ na itinye uche n'uche, ma na-enyere ndị na-amụ nwa aka inwetaghachi ume ha. A na-eri ya dị ka nne tincture (5 ruo 10 mg / ụbọchị) ma ọ bụ dị ka mgbọrọgwụ a mịrị amị (ruo 3 g, ugboro 3 n'ụbọchị).