Ihe kpatara ị ga-eji na-aṅụ mmiri lemon kwa ụtụtụ

Ịṅụ mmiri lemon n'ụtụtụ nwere ike inwe mmetụta dị mma na ahụike gị. Ihe ọṅụṅụ dị otú ahụ ọ bụghị nanị na-enye ume ume maka ụbọchị dum, kamakwa na-enye gị ohere ịmalite usoro nkwụsị nke okike. Tụlee ihe ọzọ mmiri na lemon n'ụtụtụ nwere ike ịba uru. A maara na ihe ọṅụṅụ lemon bara ụba nke ukwuu na vitamin C, nke nwere mmetụta bara uru na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Otú ọ dị, ọ bụghị naanị vitamin C dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ọma nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ígwè bụkwa ihe dị oké mkpa na ọ bụ lemon na-eme ka ikike ịmịnye ígwè dị ka nri dị ka o kwere mee. Lemọn bụ isi iyi nke antioxidants na-egbochi mmetụta ọjọọ nke free radicals. Free radicals bụ maka ịka nká akpụkpọ. Vitamin C na-enyere akpụkpọ ahụ aka ịnọgide na-agbanwe agbanwe ma na-alụ ọgụ ntụpọ pigmenti. Ọ bụ ezie na mmiri lemon abụghị ọgwụgwọ ọrụ ebube na-efunahụ ya n'onwe ya, mkpụrụ osisi ahụ na-ebelata agụụ na ịkwalite metabolism. N'agbanyeghị uto lemon na-atọ ụtọ, ọ bụ otu n'ime nri ndị kasị eme ihe n'ụwa. Ahụ nwere acidity na-amalite mbufụt, oke ibu, na ọrịa dị iche iche dị njọ dị ka ọrịa kansa, ọrịa shuga, na ọrịa Alzheimer. Lemọn na-enyere aka iwepụ nsị, nke na-egbochi mmepụta nke uto na mmebi nke sel, anụ ahụ na akụkụ ahụ. Ọ na-akpali imeju imepụta enzymes ma rụọ ọrụ nke ọma. Mmiri lemon na-arụ ọrụ dị ka diuretic na ọbụna wepụ pH, nke na-egbochi uto nje. Nke a dị mkpa maka ndị mmadụ na-arịa ọrịa UTI (ọrịa urinary).