Na mba ọ bụla e nwere ndị na-enwe mmasị nke ụdị nri dị iche iche na-eyịri elu na ngwaahịa, endowing ha na Njirimara n'ụzọ nkịtị igbari niile amara pound. Na mba ọ bụla, ngwaahịa ndị a dị iche iche - site na mint ruo chocolate.
Oranges maka ndị Cuba
Ndị isi Cuban kwenyere na ọ bụrụ na ị na-enye anụ ezi nwere abụba n'ime ihendori oroma, ọ ga-adaba nke ọma na agaghị etinye ya n'akụkụ gị. Oranges na-akpali mgbari mgbaze ma na-emeziwanye metabolism, yana nwekwara vitamin na antioxidants bara uru maka ọnụ ọgụgụ dị gịrịgịrị.
Mint maka ụmụ nwanyị na Morocco
A na-eji peppermint eme ihe n'ọtụtụ ebe na nkà mmụta ọgwụ na ọ bụghị ihe mgbagwoju anya na a na-eji ya eme ihe maka ibu ibu - ọ na-akpali mgbaze na mmepụta nke enzymes nke na-egbochi nchịkọta abụba n'okpuru akpụkpọ ahụ. A na-agbakwunye Mint na tii, yana nri ọ bụla ọzọ ebe ọ ga-adabara.
Mmanụ oliv maka ụmụ nwanyị Grik
Na Gris, a na-eji mmanụ oliv mee ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ efere ọ bụla - a na-enwe ekele ebe a maka ihe mejupụtara ya bara uru ma na-akpali mmepụta nke adiponectin, hormone nke na-agbaji abụba ma nwee ihe mgbochi mkpali.
Mọstad maka ụmụ nwanyị French
Ndị bi na France dị gịrịgịrị ji n'aka na Dijon mọstad, ihe oriri na-ewu ewu ebe a, na-enyere ha aka ịnọgide na-enwe ọdịdị ha. Ọ na-eme ka metabolism dị ngwa ma na-agbaji abụba, na-eme ka ha ghọọ ike.
Garlic maka ndị bi na Italy
Ndị Ịtali na-eji galik eme ihe n'ebe niile, na-ahọrọ efere na-esi ísì ụtọ karịa nke na-ekoghị eko. Garlic na-akwalite mgbochi ma nwee mmetụta mgbochi mkpali. Ọ na-akpalikwa tract digestive ma na-abawanye metabolism.
Sauerkraut maka ụmụ nwanyị German
Sauerkraut nwere ọtụtụ ihe bara uru ma jiri ya kpọrọ ihe na Germany maka nke a. Maka oke ibu, kabeeji nwere ikike ime ka eriri afọ dị ọcha ma si otú a mee ka mfu nke kilogram dị ngwa. Ọzọkwa, n'oge ịgba ụka, kabeeji na-ahapụ probiotics nke na-eme ka microflora dị na eriri afọ na-ebelata cholesterol.
Curry ntụ ntụ maka ụmụ nwanyị India
Curry bụ nri mba India nke a na-akwadebe na ndabere nke curry ntụ ntụ - ngwakọta nke ngwa nri na-akpali mgbaze, metabolism na ime ngwa ngwa nke ibu ibu. Ndị a bụ coriander, uhie na ose oji, ginger, cardamom, turmeric, curry epupụta. Ọ bụ curcumin na-akpali mgbaze ma na-agbaji abụba.
Miso tapawa maka ụmụ nwanyị Japan
A na-esi na soybean na nnu na-eme pasta miso site na iji ebu - probiotics eke. Miso bara ụba na protein na amino acid. N'ihi ihe a niile, mmadụ na-anọgide na-eju afọ ma na-eme ka flora nke eriri afọ ya dị ọhụrụ ma na-eweghachi ya, na-abawanye ihe nchebe na usoro nri nri na-arụ ọrụ n'otu n'otu.
Saffron maka ụmụ nwanyị Spanish
Saffron bụ ihe na-esi ísì ụtọ ma dị ụtọ nke a na-achọta n'ọtụtụ efere Spanish. N'agbanyeghị ọnụ ahịa ya dị elu, ejiri ya mee ihe n'ụzọ zuru oke: acids nke mejupụtara saffron na-ebibi mkpụrụ ndụ cancer, na-ebelata ọkwa shuga dị n'ọbara ma na-edozi mgbaze.
Chocolate maka ụmụ nwanyị Mexico
A na-eme ihendori Mexico maka anụ, molé poblano, dabere na chocolate gbara ọchịchịrị, n'ihi nke a na-agbari anụ ahụ nke ọma na ihendori na-eju afọ nke na ọ dịghịzi mkpa iri nri ruo ogologo awa.