Kedu ihe bara uru birch sap maka ahụ mmadụ

Gịnị bụ uru na nsogbu nke birch sap, ha maara ọbụna n'oge ochie anyị obodo. Ihe a na-ewu ewu nke ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ n'ọhịa nke ọgwụ ọdịnala dị elu nke na a na-eji ya weghachi ike na ume mgbe oyi oyi dị ogologo.

Uru na mejupụtara eke birch sap

A na-eji nectar na-agwọ ọrịa kpọrọ ihe n'ihi ọnụnọ dị na nchịkọta nke nnukwu vitamin, yana ihe ndị ọzọ bara uru ma na-edozi ahụ. Ngwakọta kemịkalụ nke sap birch kwa 100 g gụnyere:

• 5,8 g carbohydrates
• 27,3 mg nke potassium;
• 1,3 mg nke calcium;
• 1,6 mg nke sodium;
• 0,6 mg nke magnesium;
• 0,2 mg nke aluminum;
• 0,1 mg nke manganese;
• 25 micrograms nke ígwè;
• 10 g nke silicon;
• 8 g nke titanium;
• 2 mcg ọla kọpa;
• 1 µg nickel.

Uru nke sap birch dịkwa na nnukwu ọdịnaya nke mmanụ dị mkpa, phytoncides, organic acids, saponins na tannins.

Kalori nke birch sap

A na-ewere sap birch dị ka ngwaahịa nri, nke ejiri uru dị elu na ọdịnaya kalori dị ala mara. 100 g nke ihe ọṅụṅụ a dị mma nwere naanị calorie 22-24.

Gịnị kpatara sap birch na-atọ ụtọ

Sap Birch bụ mmiri mmiri nke osisi na-amịkọrọ ma na-enyocha ya, na-enye ihe ọṅụṅụ dị mma na-atọ ụtọ. Ntugharị nke nectar na-amalite n'oge oge opupu ihe ubi, mgbe snow na-agbaze na mmiri na-amalite na-asọba na mgbọrọgwụ usoro nke birch. Ọ na-eme ka starch chịkọbara n'oge oyi n'ime ogwe na mgbọrọgwụ nke osisi ahụ ka ọ bụrụ shuga, nke, n'aka nke ya, na-agbaze na mmiri na, n'okpuru nrụgide, na-ebili site na veins nke osisi ahụ na buds, na-azụ ha. Mmiri sap na-amalite site na March ruo na njedebe nke April.

Ego ole shuga dị na sap birch

Ihe ndabere nke ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ bụ carbohydrates. Nectar nwere shuga 0,5% ruo 2%. A na-achọta shuga dị ukwuu n'ime sap nke osisi birch na-eto na ihu igwe na-ekpo ọkụ n'ebe anwụ na-acha na nke ọma.

Njirimara bara uru nke sap birch

Birch sap nwere vitamin bara uru:

• Vitamin B6: na-ahụ maka njikọ nke nucleic acid nke na-egbochi ịka nká akpụkpọ ahụ ma nwee mmetụta dị mma na usoro ụjọ ahụ;
• Vitamin B12: na-ekere òkè na usoro nkewa cell na ike metabolism, na-eme ka ọ dị mfe ịnagide nrụgide na ibu ibu, na-egbochi mmepe nke anaemia;
• Vitamin C: ọdịnaya ya na ihe ọṅụṅụ bụ nke kachasị elu. Ọ na-arụsi ọrụ ike na njikọ nke collagen, nke dị mkpa iji nọgide na-enwe anụ ahụ na ntutu dị mma, ma nwee mmetụta bara uru na ọrụ nke pancreas.

Potassium na sodium, nke bụ akụkụ nke nectar, na-ahazi nguzozi mmiri na nnu nke anụ ahụ ma na-emezigharị ụda obi. Sodium na-arụ ọrụ enzymes pancreatic, na-etinye aka na mmepụta nke ihe ọṅụṅụ gastric, ma na-enyere aka ịnọgide na-enwe nguzozi nke acid-base. Potassium na-eme ka ikuku oxygen na ụbụrụ dịkwuo mma, na-enyere aka belata ọzịza ma na-ejigide ntinye nke magnesium n'ime ọbara.

Magnesium, n'aka nke ya, bara uru n'ihi na ọ na-enyere aka mee ka ezé dị mma, na-egbochi ntinye nke calcium na nkume n'ime akụrụ. Magnesium na-enye aka na normalization nke ọrụ nke usoro obi na usoro endocrine, na-enyere aka wepụ nsị na nnu nke ọla dị arọ.

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ calcium niile dị n'ahụ mmadụ na-etinye n'ime ezé na ọkpụkpụ. Ọ bụ ya na-ahụ maka usoro excitability nke akwara akwara, mkpụkọ akwara na mkpụkọ ọbara.

Aluminom, na ntinye uche ya na-emekarị, na-akpali nhazi na uto nke njikọ, ọkpụkpụ na epithelial anụ ahụ, na-enye aka na mweghachi na mweghachi ha. A na-ewere manganese ka ọ bara uru n'ihi na ọ na-achịkwa ọkwa glucose ọbara ma na-akpali mmepụta nke ascorbic acid.

Ígwè bụ isi iyi nke hemoglobin, na-echebe ahụ pụọ na mmetụta ọjọọ nke nje bacteria. Titanium na silicon na-ekere òkè na-arụsi ọrụ ike na usoro mweghachi ọkpụkpụ mgbe agbajichara.

Uru nke sap birch maka ahụ

Ihe bara uru na vitamin dị na mmanya na-ekpebi mmetụta ọgwụgwọ ya na ahụ:

• Nectar birch bara uru maka oyi na-esonyere ọkụ;
• nwere mmetụta anthelmintic;
• nwere mmetụta ike n'ozuzu na ahụ;
• na-edozi metabolism;
• weere na ọ bara uru na akpịrị akpịrị, bronchitis na ụkwara nta;
• eji na ọgwụgwọ nke scurvy, rheumatism, ogbu na nkwonkwo na gout;
• sap birch bara uru maka beriberi
• A maara ihe ọṅụṅụ ahụ maka mmetụta diuretic ya, n'ihi nke a na-ejikarị eme ihe maka ọrịa nke usoro genitourinary;
• weere dị irè ọbụna na ọrịa venereal;
• E gosipụtawo uru nke ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya n'oge opupu ihe ubi, mgbe ọtụtụ ndị na-enweta mbelata nke agụụ na ike ọgwụgwụ;
• kemgbe oge ochie, a na-amata nectar osisi dị ka ọgwụgwọ mpụga bara uru maka ọnya ụkwụ;
• dị ka onye na-ahụ maka mpụga, a na-ejikwa ya maka lichen akpụkpọ anụ na eczema;
• A na-atụ aro mmiri na-enye ndụ nke birch iji kpochapụ ihu na ihe otutu.

Ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ị drinkụ sap birch ọbụlagodi ụdị ọrịa shuga 2. A na-eji ngwaahịa a mara ọkwa shuga dị ala, akụkụ bụ isi nke fructose, nke anaghị achọ insulin maka nnabata.

Na pancreatitis, a na-ahụta sap birch dị ka otu n'ime ihe ọ drinkụ drinkụ kachasị baa uru nke na-enyere aka melite ọrụ nke sistem nri nri. Ọ nwere mmetụta dị mma na arụ ọrụ nke pancreas, na-egbochi mbufụt dị iche iche na-etolite, na-ekpuchi, na-eweghachi ma na-ewusi ya ike. N'ihi ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke bara uru bara uru, a na-akwadokwa sap birch maka ime ka eriri afọ na gastritis sie ike.

Kedu ihe bara uru birch sap maka ahụ nwanyị

Uru nke sap birch maka ụmụ nwanyị:

• na-ewusi ntutu ike ma na-enyere aka n'ọgụ megide dandruff;
• nwere mmetụta antioxidant ma na-enyere aka sachapụ akpụkpọ anụ nke nsị;
• na-ebelata mgbaàmà na ahụike na-adịghị mma na menopause;
• moisturizes akọrọ akpụkpọ na lotions na ude;
• Site n'enyemaka nke ihe mkpuchi ụlọ na mpaghara a, ị nwere ike ime ka ntutu gị dị nro na silky.

Uru na nsogbu nke sap birch maka ụmụ nwanyị dị ime

Ihe ọṅụṅụ na-aba n'anya anaghị enwe allergens siri ike, ya mere ọ bara uru ọbụna maka ndị inyom dị ime. Ọ na-emeju ahụ nwanyị na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ihe ndị dị mkpa. N'ihi mmetụta diuretic, sap birch na-enyere aka ịnagide ọzịza n'oge ime ime.

Ọ ga-ekwe omume ịṅụ sap birch mgbe ị na-enye nwa ara

Uru nke sap birch na HB dịkwa elu, Otú ọ dị, n'agbanyeghị uru bara uru, ọ nwere ike imerụ ahụ nke nwa amụrụ ọhụrụ, ebe ọ bụ na ọ dị ize ndụ maka allergies.

Iji malite, ị kwesịrị ịgbalị ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-erughị 100 ml ma nyochaa ọnọdụ nwatakịrị ahụ maka ụbọchị 2 ruo 3. Ọ bụrụ na agbasoghị mmeghachi omume, ị nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ mụbaa dose ahụ ruo 200-250 ml. N'oge ọgwụ mbụ, a na-atụ aro ka ị jiri mmiri dị larịị gbanye ihe ọṅụṅụ ahụ.

Kedu ihe bara uru birch sap maka ahụ mmadụ

Uru nke ihe ọṅụṅụ a na-atọ ụtọ maka ụmụ nwoke bụ na iji ya eme ihe mgbe nile n'ime ahụ, mmepụta nke testosterone na-eme ka ọ dịkwuo mma, libido na-abawanye na ọrụ nke testes na-abawanye. Ihe a niile na-enye ngwọta maka nsogbu ndị nwere ike, nlọghachi na ndụ obi ụtọ, wepụ oke ụjọ na mgbakasị ahụ.

Kedu afọ nwere ike inye ụmụaka sap birch

Ị nwere ike ịmalite ịzụ nwa na nectar bara uru mgbe ọ ruru afọ 1. N'oge ọgwụ mbụ, ọ ka mma iji mmiri dị ọcha gbanye mmiri mmiri na nha 1: 1. N'ihe banyere mmeghachi omume dị mma nke nwa ọhụrụ, na nri ọhụrụ ọ bụla, ị nwere ike jiri nwayọọ nwayọọ belata oke mmiri.

A na-atụ aro ụmụaka ka ha nye ihe ọṅụṅụ na-erughị 150 ml ihe karịrị 2 ruo 3 ugboro n'izu. Mgbe ị ruru afọ atọ, a ga-abawanye olu ịṅụ mmanya ruo 250 ml.

Ego ole kwa ụbọchị ị nwere ike ị drinkụ sap birch

N'agbanyeghị uru niile, ị nwere ike ị drinkụ ihe karịrị 1,5 lita nke ihe ọṅụṅụ a na-agwọ ọrịa kwa ụbọchị. A ga-erirịrị ya naanị ọhụrụ. Ndụ shelf n'ime ite iko na shelf refrjiraeto abụghị ihe karịrị ụbọchị 2.

Ojiji nke sap birch na cosmetology

Achọpụtala uru nke sap birch na cosmetology ogologo oge. Enwere ọtụtụ ngwaahịa nlekọta anụ ahụ na ntutu dabere na ya. Ọ dịghị obere ewu ewu bụ nkwadebe nke ihe mkpuchi ụlọ sitere na nectar.

Iji nweta mmetụta rejuvenating, ị kwesịrị ị na-agwakọta ihe ọṅụṅụ na mmanụ aṅụ na ude ude ma tinye uka na-akpata na ihu, na-ahapụ ya ka ọ na-eme ihe maka 15-20 nkeji. Ị nwere ike wepụ ihe otutu site na iji akwa owu etinye na nectar na-ete ihu gị kwa ụbọchị. Dị ka ihe nkpuchi ntutu dị irè, a na-ejikarị ngwakọta nke ihe ọṅụṅụ na cognac na mmanụ burdock eme ihe.

Contraindications na-ewere birch sap

Maka ahụ dị mma, sap birch agaghị emerụ ahụ. Contraindications ya n'ikuku bụ akụrụ nkume na afo ọnya. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ndị a, ị ga-agakwuru dọkịta gị tupu ịṅụ mmanya ahụ.

Enwere ike inwe ihe nfụkasị na sap birch

Ndị mmadụ na-enwe ihe nfụkasị na pollen birch nwere ike ịmalite mmeghachi ahụ nfụkasị na ihe ọṅụṅụ ahụ. Ihe mgbaàmà ya bụ isi bụ:

• mbufụt nke akpụkpọ anụ mucous na akụkụ okuku ume;
• imi;
• ụkwara;
• ọbara ọbara na itching na mpaghara anya.

mmechi

Uru na nsogbu nke sap birch enweghị atụ. Ihe ọṅụṅụ anwansi a ga-enyere aka mee ka ahụ sie ike ma wepụ ọtụtụ ọrịa. N'aka nke ọzọ, naanị contraindications bụ ọnya afọ, akụrụ akụrụ na nnabata onwe onye na akụrụngwa nke ngwaahịa ahụ.