Nchekwa onwe
Na 1957 afọ Dibia America Eva Wittgenstein nyochara saccharide pụrụ iche - (DHA), na-atụ aro ka eji ya dịka ọgwụgwọ maka ọrịa shuga. Mgbe obere oge gasịrị, a chọpụtara na anụ ahụ dị n'egbugbere ọnụ gbara ọchịchịrị na ụmụaka na-a theụ ọgwụ ahụ. DHA nwere ezigbo isi, nke ka dị ugbu a na-arụ ọrụ onwe ya nke nwere ihe a, na-enwe mmekọrịta na keratin nke anụ ahụ, na-akpụ ma si otú a gbanwee agba ya.
ọghọm: tan a na-enweghị anwụ na-achọ nlezianya na ọbụna itinye ya n'ọrụ. Enwere ohere itinye onwe gị na mgbede wee teta dị ka ịnyịnya ọhịa n'ụtụtụ, yabụ ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ịgba ọchịchịrị tupu ihe omume dị mkpa, nwalee ngwaahịa ahụ n'ọdịnihu. Ihe ọghọm ọzọ: ọ bụrụ na ị kesara ude mmiri n'aka gị, nkwụ ga-acha odo odo, yabụ ọ ka mma iji glove pụrụ iche.
Ozugbo tan
Oge ụfọdụ gara aga, atụmatụ maka itinye aka nke aka nke onwe ya pụtara na ahịa Russia nke ọrụ salonlọ Mmanya. Ọkachamara ahụ na-etinye ude mmiri ahụ ọbụna na ahụ site na enyemaka nke pụrụ iche. A naghị atụ aro ka ị jiri ude anụ ahụ, ihe na-esi isi ụtọ na moisturizers ụbọchị tupu usoro ahụ. Ọ bụkwa ihe amamihe dị na ya ịmepụ laser ozugbo tupu usoro ahụ, mgbe ahụ tan ga-agha nwayọ ma dọọ ogologo oge (ndị nnọchi anya salons ahụ na-ekwe nkwa ịdịgide ruo izu 2).
ọghọm: ntanye onwe a anaghị anabata usoro ọsụsọ, yabụ ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ iji sawụna, họrọ nhọrọ ndò ọzọ.
Inje
Gba ọgwụ nke nkwadebe nwere peptide pụrụ iche - na-enyere aka kpalite njikọ nke melanin n'ime ahụ na-enweghị ekpughere ụzarị ọkụ UV. Mmetụta ahụ na-apụta otu izu mgbe ogwu gachara nke mbụ. Iji jigide ọla nchara, ọ dị mkpa ịgbanye melanotan ugboro abụọ n'izu.
ọghọm: ezughi oke banyere ọgwụ, ogologo ndepụta nke mmetụta, ụgwọ dị elu nke usoro.
vitamin
Achọpụtara ịweta tupu anwụ anwụ na-akwalite ngwa ngwa, ọbụna tan na-enweghị ịgba ọkụ (enweghị ofufe ọ bụla biko!). Ị ga-ewere nkwadebe nwere vitamin A na gnaw na karọt izu 2 tupu ezumike osimiri, n'oge ya na mgbe ị laghachiri, ka tan gị wee dị ogologo.
Ewezuga karọt, na apricots, ugu, mango, painiapulu. A na-eji akwụkwọ nri, broccoli na asparagus na-agbaze ụmụnna oroma na vitamin a.
ọghọm: ị ka ga-aga n'anyanwụ iji nweta akpụkpọ anụ ọla. Yabụ, ọ bụrụ na radieshon nke UV na - agbagha agbagha maka gị, vitamin na salad karọt agaghị enyere gị aka.
Vitamin A ga - enyere gị aka tanwu ọsọsọ
Ndị na -agụ ọla
Nke a bụ n'eziokwu, ihe ịchọ mma eji achọ mma maka ihu na ahụ: ntọala ma ọ bụ ntụ ntụ nke ndo gbara ọchịchịrị, nke a na-ahụta ngwa ngwa ma saa ya mgbe ịsachara mbụ. Agba akpụkpọ ahụ ruru ka e ji esiji ákwà.
ọghọm: nsonaazụ anaghị adịte aka, uwe na-acha ọkụ ọkụ nwere ike iru unyi.
Ọgwụ
Mkpụrụ ọgwụ anwansi anwansi nwere ụcha nke na-agba epidermis site n'ime. Dabere na usoro onunu ogwu, enwere ike nweta ọla edo nchara nchara nchara anụcha.
ọghọm: canthaxanthin na-etolite na retina, nke nwere ike mebie ọhụụ. Ekwesiri ighota na amachibidoro mbadamba canthaxanthin n'ọtụtụ mba Western.