Ihe na-akpata bụ ihe nwere ike ime ka ndị mmadụ nọ n'ihe ize ndụ ịmalite schizophrenia. Ndị a na omenala na-agụnye ihe ndị na-akpali akpali dị ka, dịka ọmụmaatụ, nrụgide.
Isi ihe na-ebute schizophrenia nke uche bụ ihe omume ndụ na-akpata nrụgide dịka:
- ọnwụ;
- enweghị ọrụ ma ọ bụ ụlọ;
- ịgba alụkwaghịm;
- njedebe nke mmekọrịta;
- mmegbu anụ ahụ, mmekọahụ ma ọ bụ mmetụta uche.
Ahụmahụ ndị dị otú ahụ na-akpata nchekasị, ọ bụ ezie na ọ bụghị kpọmkwem ihe kpatara mmepe nke schizophrenia, nwere ike ịkpasu ya pụta ìhè na onye nọ n'ihe ize ndụ.
Iji ọgwụ ọjọọ eme ihe
Ọgwụ anaghị ebute schizophrenia ozugbo, mana ọmụmụ egosila na iji ọgwụ eme ihe na-abawanye ohere nke ịmalite schizophrenia ma ọ bụ ọrịa yiri ya. Ụfọdụ ọgwụ ọjọọ, karịsịa cannabis, cocaine, LSD, ma ọ bụ amphetamines, nwere ike ịkpata mgbaàmà nke schizophrenia n'ime ndị kasị nwee ike ime. Ihe riri ahụ ndị ọzọ, dị ka ịṅụbiga mmanya ókè na ọbụna ise siga, adịchaghị ebibi ihe. N'ihi mmekọrịta nke ịṅụbiga mmanya ókè nke ahụ metụtara iji ihe dị iche iche, ma sịntetik na eke, na usoro kemịkal na ụbụrụ, ihe ọ bụla n'ime ha na-eji na-enwe mgbagwoju anya na ọkwa psyche.
Gịnị ma ọ bụrụ na achọpụtalarị nchoputa ahụ?
A na-agwọkarị schizophrenia naanị n'ụzọ dị mgbagwoju anya, ya bụ, site n'otu n'otu nke ọgwụ na ọgwụgwọ ikwu okwu.
Ọtụtụ ndị nwere schizophrenia na-enweta enyemaka tozuru oke site na otu ahụike uche obodo. Ebumnuche nke nnọkọ ndị a bụ inye nkwado na ọgwụgwọ kwa ụbọchị ma na-ejigide nnwere onwe dịka o kwere mee. N'ụdị a, a na-enye enyemaka ọ bụghị naanị site n'aka ndị ọkachamara n'ọrịa uche, kamakwa site n'aka ndị ọrụ na-elekọta mmadụ a zụrụ azụ, ndị nọọsụ, ndị na-ahụ maka nkà na ọrụ, ndị na-ere ọgwụ, ndị ndụmọdụ na ndị na-ahụ maka mmụọ.
Ngwọta uche na-emekarị maka schizophrenia gụnyere:
- ọgwụgwọ omume nke ọgụgụ isi;
- ọgwụgwọ ezinụlọ;
- nkà ọgwụgwọ .
CBT
Therapy Cognitive Behavioral Therapy na-achọ inyere gị aka ịmata usoro echiche na-eme ka ị nwee mmetụta na omume ndị na-achọghị ma mụta ka ị ga-esi gbanwee echiche ndị ahụ site na iji echiche ezi uche dị na ya na enyemaka.
Ọgwụgwọ Ezinụlọ
Ọtụtụ ndị nwere schizophrenia na-adabere na nlekọta na nkwado nke ndị òtù ezinụlọ. Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị òtù ezinụlọ na-enwe obi ụtọ inye aka, nlekọta dị otú ahụ nwere ike ịkpata ndị ha hụrụ n'anya ibu arọ.
Ọgwụ nkà
Usoro ọgwụgwọ nka na-enyere aka iji nweta nkwupụta onwe onye nwere ike ịmepụta. Ụfọdụ ndị mmadụ na-arụtụ aka na ngosipụta nke mmetụta uche na ahụmahụ n'ụzọ na-abụghị okwu ọnụ site na nkà nwere ike inye ọhụrụ ahụmahụ na enyemaka n'inweta nkwekọ na ọha mmadụ. E gosiputara na ọgwụgwọ nka na-ebelata mgbaàmà ọjọọ nke schizophrenia n'ọtụtụ ndị ọrịa.
Ọtụtụ ndị nwere schizophrenia na-agbake, ọ bụ ezie na ọtụtụ na-enweta mgbaàmà (laghachi azụ) site n'oge ruo n'oge. Nkwado na ọgwụgwọ nwere ike inyere gị aka ịnagide ọnọdụ gị yana mmetụta ọ na-enwe na ndụ gị.
Ilekọta ahụike nke gị nwekwara ike ime ka ọnọdụ gị dịkwuo mfe ijikwa ma nyere aka belata nchekasị, ịda mbà n'obi, na ike ọgwụgwụ. Nke a nwere ike inyere gị aka imeziwanye ogo ndụ gị ma na-arụsi ọrụ ike na nnwere onwe. Nlekọta onwe onye gụnyere:
- ịnọgide na-enwe ezi ahụike anụ ahụ na nke uche;
- mgbochi ọrịa ma ọ bụ ihe mberede;
- ọgwụgwọ dị irè nke obere ọrịa na ọnọdụ ogologo oge.
Ma nweere onwe gị ka gị na dọkịta gị kparịta nchegbu gị! Ka ọ na-amakwu, otú ahụ ka ọ na-enwekwu ike inyere gị aka.