Ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na-adụ ọdụ ka ị ghara ị drinkụ ihe ọ drinkụ drinkụ oyi. Ọzọkwa, ha anaghị enyere aka na ihu igwe na-ekpo ọkụ, na-eme ka nsogbu ahụ ka njọ. N'ihi oke mmanya na-atụ oyi, naanị ị nwere ike ikpo ọkụ karịa. Cheta physics ụlọ akwụkwọ sekọndrị: site na mgbochi ahụ oyi. N'otu aka ahụ, ọ ga-ebelata arịa ọbara gị, na-akpata spasms. N'ihi nguzozi ọkụ na-akpaghasị: akpịrị na esophagus, ị nwere ike ịdị jụụ ebe ahụ ndị ọzọ dị jụụ nke ukwuu na a ga-emechi ya.
Ma e wezụga nke ahụ, ọ na-apụta na site n'ị drinkingụ mmanya mgbe anyị na-eri sodas oyi, anyị na-eri abụba karịa. Site n'ụzọ, otu mmetụta ahụ na-ebutekwa nri nnu.
Ya mere, ka ị ghara inwe ọtụtụ calorie, ọ bụrụ na ịchọrọ ihe ọṅụṅụ mgbe ị na-eri nri, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịṅụ tii ma ọ bụ kọfị ọkụ.
Nwee ahụ ike!