N'agbanyeghị mgbasawanye nke nri ụmụaka dị afọ 3-4, amachibidoro ụfọdụ nri n'ihi na ọkaibe nke ahụ ha ma ọ bụ nnukwu allergies. Ọ bụrụ na nwa gị dị afọ 5 (ma ụfọdụ na-agbatị mmachibido iwu ahụ ruo afọ 7), ekwela ka nwatakịrị ahụ nwara ụdị ngwaahịa ahụ.
- mushrooms
Mushrooms bụ isi iyi nke protein, ma n'agbanyeghị uru ha pụtara, ndị na-ahụ maka ụmụaka na-ajụ olu maka ụmụaka ruo afọ 7, ọbụna ndị toro eto na oyster mushrooms. Mushrooms nwere chitin, nke na-akpaghasị usoro nri nri. Na ero anụ ọhịa nwere ike ịdị ize ndụ n'ihi oke nsi ha.
- Uhie caviar
Red caviar bụkwa incredibly bara uru dị ka isi iyi nke protein na vitamin D. Ma, mkpọ, o nwere ike ime ka oké nfụkasị mmeghachi omume adịghị n'ụzọ zuru ezu kpụrụ organism nke nwa. E wezụga nke ahụ, iji lelee àgwà nke caviar, ụlọ ahịa a zụrụ, ọ gaghị ekwe omume.
- Anwụrụ anwụrụ
Ụzọ a na-esi ese azụ̀ bụ ihe mkpuchi. Anyị niile ghọtara na ị smokingụ sịga na-eji ụdị nchekwa dị iche iche na ihe ndị na-emerụ ahụ, na-enye azụ ahụ ọmarịcha agba na ụtọ. Anwụrụ ọkụ, nke a na-etinye n'ime azụ, nwere pyrogallol na Gallic acid - carcinogen a ma ama. Aghọtabeghị mmetụta ha na DNA nke ọma.
- Ihe ọṅụṅụ carbonated dị ụtọ
N'agbanyeghị na shuga dị na nri nwatakịrị kwesịrị ịdị ugbu a, a ga-edozi ya nke ọma. Ịṅụ ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ agaghị ekwe omume na otu iko soda. Ọnụ ego ahụ karịrị ọnụego kwa ụbọchị. E wezụga nke ahụ, ụfọdụ ihe ọṅụṅụ nwere ihe ụtọ ndị na-enweghị nzube, onye ọ bụla ekwesịghị ịṅụ ya, karịsịa ụmụaka.
- ato uto
Ọ bụrụ na ị kwadebere desserts n'ụlọ, nke a bụ ezigbo ihe mere ị ga-eji na-emeso nwa gị ihe ụtọ bara uru. Ihe osise nri ụlọ ahịa nwere ndị Jerusalem, ihe nchekwa, mmanụ nkwụ nke na-adịghị agbaze n'afọ, abụba abụba, agba agba, na nnukwu shuga. Amachibidoro sweets ndị a ọ bụghị naanị maka ụmụaka kamakwa maka ụmụ akwụkwọ.
- Sausaji
Ngwaahịa anụ dị njikere nwere opekempe anụ mana ihe nchekwa na akwa na-emerụ ahụ n'ime ha n'ụba. Ọ bụghị onye ọ bụla toro eto nwere ike ịnagide ibu dị otú ahụ na usoro na-eto eto nke eriri afọ nwa na ọbụna karịa.