Anyị enweghị ike inwe obi ụtọ mgbe niile… ma nke ahụ dị mma!

Na 1990s, ọkà n'akparamàgwà mmadụ Martin Seligman butere ngalaba ọhụrụ nke sayensị, ezi akparamaagwa, nke na-etinye onu nke obi ụtọ n'etiti nnyocha. Usoro a welitere echiche sitere na nkà mmụta mmekọrịta mmadụ na ibe ya, nke, ebe ọ bụ na njedebe 1950, kwusiri ike na ọ dị mkpa ka onye ọ bụla ghọta ikike ya na ịmepụta ihe ọ pụtara ná ndụ.

Kemgbe ahụ, e meela ọtụtụ puku ọmụmụ ma bipụtala ọtụtụ narị akwụkwọ nwere nkọwa na ndụmọdụ maka otu esi enweta ọdịmma onwe onye. Anyị ka enweela obi ụtọ karịa? N’ihi gịnị ka nnyocha ndị e mere na-egosi na afọ ojuju nke onwe anyị ná ndụ anọgidewo na-agbanwe agbanwe ruo ihe karịrị afọ 40?

Gịnị ma ọ bụrụ na mgbalị nile iji nweta obi ụtọ bụ nanị mgbalị na-abaghị uru nke igwu mmiri megide ihe dị ugbu a, n'ihi na e mere ndokwa n'ezie ka anyị ghara inwe obi ụtọ ọtụtụ oge?

Enweghị ike ịnweta ihe niile

Akụkụ nke nsogbu ahụ bụ na obi ụtọ abụghị otu ihe. Onye na-ede uri na onye ọkà ihe ọmụma bụ Jennifer Hecht na-atụ aro na akụkọ ifo obi ụtọ na anyị niile na-enweta ụdị obi ụtọ dị iche iche, mana ha anaghị emekọ ọnụ. Ụdị obi ụtọ ụfọdụ pụrụ ọbụna esemokwu.

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụrụ na anyị nwere nnọọ obi ụtọ n'otu ihe, ọ na-anapụ anyị ohere iji nweta obi ụtọ zuru oke na ihe ọzọ, nke atọ ... Ọ gaghị ekwe omume ịnweta ụdị obi ụtọ n'otu oge, karịsịa n'ọtụtụ buru ibu.

Were ya dị ka ihe atụ, ndụ na-eju afọ na nke na-adị n'otu, nke dabeere n'ọrụ na-aga nke ọma na alụmdi na nwunye dị mma. Nke a bụ obi ụtọ nke ekpughere ogologo oge, ọ naghị apụta ìhè ozugbo. Ọ na-achọ ọtụtụ ọrụ na ịjụ ụfọdụ ihe ụtọ na-adịru nwa oge, dị ka nnọkọ oriri na ọṅụṅụ na-emekarị ma ọ bụ njem mberede. Ọ pụtakwara na ị gaghị etinye oge dị ukwuu ka gị na ndị enyi gị na-akpakọrịta.

Ma n'aka nke ọzọ, ọ bụrụ na ị na-aghọ nke ukwuu n'ọrụ gị, a ga-echefu ihe ụtọ ndị ọzọ niile na ndụ. Ọ bụrụ na ọkwa nke obi ụtọ na-ebili n'otu mpaghara, mgbe ahụ ọ ga-abụrịrị na ọ na-ebelata n'akụkụ ọzọ.

Oge ochie rosy na ọdịnihu juputara na ohere

Otú ụbụrụ si eme ka mmetụta nke obi ụtọ na-esiwanye mgbagwoju anya a. Ihe atụ dị mfe. Cheta ugboro ole anyị na-amalite ahịrịokwu na nkebi ahịrịokwu: "Ọ ga-adị mma ma ọ bụrụ na… (M ga-aga mahadum, chọta ezigbo ọrụ, lụọ di na nwunye, wdg)." Ndị agadi ji akpaokwu dịtụ iche na-amalite ahịrịokwu: “N'ezie, ọ dị mma mgbe…”

Chee echiche banyere etu anyị siri adịkarịghị ekwu maka oge ugbu a: “Ọ dị mma na ugbu a…” N'ezie, oge gara aga na ọdịnihu adịghị mma mgbe niile karịa ugbu a, mana anyị na-eche otu ahụ.

Nkwenkwe ndị a na-egbochi akụkụ nke uche nke nwere echiche nke obi ụtọ. E sitere na ha wuo okpukpere chi nile. Ma anyị na-ekwu maka Iden (mgbe ihe niile dị oke mma!) Ma ọ bụ obi ụtọ a na-apụghị ichetụ n'echiche na paradaịs, Valhalla ma ọ bụ Vaikuntha, obi ụtọ ebighị ebi bụ mgbe niile karọt na-ekokwasị na mgbaasị.

Gịnị mere ụbụrụ ji arụ ọrụ otú o si arụ ọrụ? Ọtụtụ ndị nwere nchekwube gabiga ókè - anyị na-echekarị na ọdịnihu ga-aka mma karịa ugbu a.

Iji gosi njirimara a nye ụmụ akwụkwọ, m na-agwa ha na mmalite nke semester ọhụrụ ihe nkezi akara ụmụ akwụkwọ m nwetara n'ime afọ atọ gara aga. Ma mgbe ahụ, a na m arịọ ha ka ha kọọ ọkwa ọkwa nke ha onwe ha tụrụ anya inweta. Nsonaazụ bụ otu ihe ahụ: akara ule a na-atụ anya na-adị elu mgbe niile karịa ihe nwa akwụkwọ ọ bụla nwere ike ịtụ anya ya. Anyị kwenyesiri ike na ihe kacha mma.

Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ achọpụtala ihe ha na-akpọ ụkpụrụ Pollyanna. A na-agbaziri okwu ahụ site na aha akwụkwọ nke onye edemede ụmụaka America bụ Eleanor Porter «Pollyanna», nke e bipụtara na 1913.

Ihe kachasị mkpa nke ụkpụrụ a bụ na anyị na-emepụtagharị ma na-echeta ozi dị ụtọ site n'oge gara aga karịa ozi na-adịghị mma. Ewezuga bụ ndị na-enwekarị ịda mbà n'obi: ha na-echekarị maka ọdịda na ndakpọ olileanya n'oge gara aga. Ma ọtụtụ na-elekwasị anya na ihe ọma na-echefu ngwa ngwa nsogbu kwa ụbọchị. Ọ bụ ya mere na ezigbo oge ochie ji dị mma.

Nghọgbu onwe onye dị ka uru evolushọn?

Echiche efu ndị a banyere oge gara aga na ọdịnihu na-enyere psyche aka idozi ọrụ mgbanwe dị mkpa: aghụghọ onwe onye na-emeghị ihe ọjọọ dị otú ahụ na-enye gị ohere ịnọgide na-elekwasị anya n'ọdịnihu. Ọ bụrụ na oge gara aga dị ukwuu, mgbe ahụ, ọdịnihu nwere ike ịka mma, mgbe ahụ, ọ bara uru ịme mgbalị, na-arụ ọrụ ntakịrị ma na-esi na ihe na-adịghị mma (ma ọ bụ, ka anyị kwuo, ụwa) dị ugbu a.

Ihe a niile na-akọwa ogologo oge nke obi ụtọ. Ndị na-eme nchọpụta mmetụta uche amatala ihe a na-akpọ treadmill hedonic. Anyị na-arụsi ọrụ ike iji nweta ihe mgbaru ọsọ ma na-atụ anya obi ụtọ ọ ga-eweta. Ma, Ewoo, mgbe a obere oge ngwọta nke nsogbu, anyị ngwa ngwa slide azụ na mbụ larịị nke (dis) afọ ojuju na anyị na-adị adị, ka mgbe ahụ na-achụ ọhụrụ nrọ, nke - ugbu a n'ezie - ga-eme ka anyị. obi ụtọ.

Ụmụ akwụkwọ m na-ewe iwe ma m na-ekwu banyere ya. Ha na-ewe iwe ma m gosi na n’ime afọ 20, ha ga-enwe nnọọ obi ụtọ otú ha na-enwe ugbu a. Na klas na-esote, enwere ike ịgba ha ume site n'eziokwu na n'ọdịnihu ha ga-eji obi ụtọ na-echeta otú obi dị ha ụtọ na kọleji.

N'ụzọ ọ bụla, nchọpụta banyere nnukwu ndị meriri lọtrị na ndị ọzọ na-efe efe dị elu-ndị yiri ka ha nwere ihe niile ugbu a-na-eche echiche mgbe ụfọdụ dị ka mmiri oyi. Ha na-ewepụ echiche na-ezighị ezi bụ́ na anyị, ebe anyị nwetara ihe anyị chọrọ, nwere ike ịgbanwe ndụ anyị n'ezie ma nwee obi ụtọ karị.

Nnyocha ndị a egosila na ihe omume ọ bụla dị ịrịba ama, ma ọ bụ obi ụtọ (na-emeri otu nde dollar) ma ọ bụ mwute (nsogbu ahụike sitere na mberede), adịghị emetụta afọ ojuju ndụ ogologo oge.

Onye nkuzi ukwu nke na-arọ nrọ ịghọ prọfesọ na ndị ọkàiwu na-arọ nrọ ịghọ ndị mmekọ azụmahịa na-ahụkarị onwe ha na-eche ebe ha nọ na-eme ngwa ngwa.

Mgbe m dechara akwụkwọ ahụ ma bipụta ya, obi gbawara m: “Edere m akwụkwọ!” obi ụtọ m na-enwe ngwa ngwa wutere m. gbanwere na-ada mbà n'obi «M dere naanị otu akwụkwọ.

Mana otu a ka o kwesịrị ịdị, opekata mpe site n'echiche evolushọn. Enweghị afọ ojuju na ugbu a na nrọ nke ọdịnihu bụ ihe na-akpali gị ịga n'ihu. Ọ bụ ezie na ihe ndị na-ekpo ọkụ nke oge gara aga na-eme ka anyị kwenye na mmetụta ndị anyị na-achọ dị anyị n'aka, anyị enweworị ha.

N'ezie, obi ụtọ na-enweghị njedebe na enweghị njedebe nwere ike imebi ọchịchọ anyị ime ihe, imezu na imezu ihe ọ bụla. Ekwenyere m na ndị nna nna anyị ndị nwere afọ ojuju zuru oke na ihe niile na-eme ngwa ngwa karịa ndị ikwu ha n'ihe niile.

Ọ naghị enye m nsogbu, kama nke ahụ. Nghọta na obi ụtọ dị, ma na-apụta na ndụ dị ka ezigbo ọbịa nke na-adịghị emegbu ile ọbịa, na-enyere aka ịghọta nleta ya dị mkpirikpi ọbụna karị. Na nghọta na ọ gaghị ekwe omume ịnweta obi ụtọ na ihe niile na ozugbo, na-enye gị ohere ịnụ ụtọ akụkụ ndụ ndị ahụ o metụrụla.

Ọ dịghị onye ga-anata ihe niile ozugbo. Site n'ịkweta nke a, ị ga-ewepụ mmetụta na, dị ka ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ maara ogologo oge, na-egbochi obi ụtọ nke ukwuu - anyaụfụ.

Banyere onye edemede: Frank McAndrew bụ ọkà n'akparamàgwà mmadụ na Prọfesọ nke Psychology na Knox College, USA.