Anyị ga-amalite na nkọwa sitere n'aka onye na-eme ihe banyere ihe ndị dị ndụ, onye nchoputa nke gburugburu ebe obibi, onye na-ede blọgụ na onye nri nri - Yuri Andreevich Frolov. N'agbanyeghị ọtụtụ ihe ọ rụzuru n'ọhịa nke usoro ihe ọmụmụ, ihe kachasị mkpa na nke dị mkpa maka ọtụtụ ndị bụ na ọ nwere ike imebi echiche nke "ndị na-eri anụ" ụlọ. Nke bụ eziokwu bụ na Yuri Andreevich gosipụtara uru nke nri sitere na ihe ọkụkụ maka anụ ụlọ ma gbaghaa postulate ahụ maka nri nwamba na nkịta na anụ!
Yuri Andreevich kere nri anụ anaghị eri anụ mbụ n'ụwa maka nwamba na nkịta. Ị nwere ike inyocha blọọgụ ya n'onwe gị iji hụ ma gụọ banyere ọgbọ ọhụrụ nke nri, na anyị naanị ka anyị kwuo banyere ụfọdụ eziokwu, nke onye mepụtara lekwasịrị anya na:
1. Anụmanụ, dị ka ụmụ mmadụ, nwere ike ịgbanwe gaa na nri dị ndụ dị ọcha, na-ewepu kpamkpam ngwaahịa anụmanụ na nri ha;
2. Nri anụ anaghị eri anụ na-enyere aka ịgwọ ọrịa ndị dị egwu dị ka oncology, kpuru ìsì na nsogbu na usoro nsị na obere oge;
3. Anụmanụ na-alaghachi n'ịdị arọ nkịtị, oke ibu na-apụ n'anya;
4. Anụ ụlọ anaghị enwe anya mmiri, ha anaghị arịa ọrịa mgbe ha richara nri;
5. Ngwakọta nke nri nwere amaranth, chia, yana ọtụtụ herbs.
Hippocrates kwuru, sị: "Nri kwesịrị ịbụ ọgwụ, ọgwụ kwesịrị ịbụ nri." Anụmanụ, dị ka Frolov si kwuo, anaghị enweta microelements na ihe ndị ọzọ dị ha mkpa site na nri nkịtị, mgbe nke ahụ gasịrị, njehie na-amalite ime n'oge nkewa cell, nke na-agbakọta, nke a na-eduga ná nsogbu metabolic, ìsì, oncology na ọrịa ndị ọzọ siri ike. .
Isi ihe dị mkpa nke na-aghọ ihe mgbochi nye ndị nwe ya n'ihe gbasara ibufe anụmanụ na vegan na nri nri raw: "Gịnị banyere eziokwu ahụ bụ na anụmanụ niile bụ anụ ọhịa, gịnịkwa mere o ji baa uru ịgbanwe nri anụ ụlọ ka ọ bụrụ nke osisi?"
Yuri Frolov nyeere anyị aka ịza ya:
“Isiokwu nke mbụ bụ ụkpụrụ omume. Mgbe gị onwe gị bụ ndị anaghị eri anụ na ndị anaghị eri anụ na-achọghị isonye na azụmaahịa enweghị ezi uche na akwụwaghị aka ọtọ dị ka igbu anụmanụ, ị ga-ebufe anụmanụ ka ọ bụrụ nri. Isi ihe nke abụọ metụtara ahụike anụ ụlọ. Ọtụtụ ndị mmadụ na-agbanwe "ndị na-eri anụ" ha - nkịta na nwamba - na nri osisi zuru oke (n'ezie, raw) nri ma nweta nnukwu nsonaazụ. Anụ ụlọ na-agabiga ọrịa na-adịghị ala ala siri ike na usoro nri nri na-edozi ahụ. "
Ma nke a bụ ihe otu n'ime ndị na-azụ ahịa nri ya dere, bụ onye nwere ike ibufe nkịta ya abụọ n'ime nri anụ ahụ dị ọcha!
Olga na-ede, sị: "Enweghị m ike inye ozu nke nkịta abụọ m nri, n'ihi na "anụ dị ndụ" kwesịrị ịgba ọsọ, ọ bụghịkwa dina n'elu ụlọ ahịa. Ekpebiri m na ọ bụrụ na mụ na di m nwere ike ịgbanwe gaa na-eri nri, gịnị ma ị nyere anụ ụlọ anyị aka? Ya mere, ha so anyị na-eri nri raw nri. Nkịta ahụ nwere eriri afọ na-arịa ọrịa, ha amaghị ihe ha ga-eme. Ugbu a, ọ gbakeela, ọ dịghịkwa ihe ọ bụla fọdụrụnụ! Ha ji nri raw malite malite, wee malitezie mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, mgbe ụfọdụ na-epulite. A mụrụ ụmụ nkịta mara mma na nri raw nri, ha na anyị na-eri ihe niile, ha na-etolite n'ụzọ zuru oke, ntakịrị ntakịrị na nha, ma ha na-eto ngwa ngwa na n'ime ụdị ha. Onye dibia bekee anyi kwuru na ha toro nke oma. Ha nwere ike karịa nke ọma.”
Otú ọ dị, n'ụzọ dị iche na echiche nke Yuri Frolov, anyị nwere ike ikwu okwu na isiokwu nke onye anaghị eri anụ nri, nke e nyere anyị Mikhail Sovetov - a naturopath, dọkịta na 15 afọ ahụmahụ na mba ọzọ omume, a raw foodist na. ahụmahụ dị ukwuu, onye na-eme yoga. Maka ajụjụ anyị: "Ị maara ụdị nri anụ ụlọ anaghị eri anụ?" Sovetov zara na-adịghị mma:
“N'eziokwu, nke a bụ nke mbụ m nụrụ na ihe dị otú ahụ dị. Ụmụ anụmanụ maka m bụ, n'ezie, anụ anụ! Ya mere, ekwenyere m na ha kwesịrị iri ihe dị na okike - anụ. Ana m emeso ndị mmadụ, ma emesowokwa m anụmanụ ihe. Ndị enyi m niile bụ́ ndị nweworo ahụmahụ nke ịgbanwe anụmanụ site na nri akọrọ gaa na anụ, kwuru n’otu n’otu banyere uru ahụ́ ike dị n’ụdị nri dị otú ahụ maka anụmanụ.”
Otú ọ dị, o kwuru banyere atụmatụ nke anụmanụ organism, nke bụ adaptability ọ bụla nri, gụnyere akwukwo nri.
"Mgbe onye na-eri anụ na anụ ọhịa enweghị ike ị nweta anụ maka onwe ya, ọ na-amalite iri nri osisi - ahịhịa, akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi. Nri dị otú ahụ na-enyere ha aka ime ka ha dị ọcha, ya mere anụ ọhịa na-enwe ahụ ike ka mma. Anụmanụ ndị a haziri ahazi nwere ikike ime mgbanwe, ọtụtụ n'ime ha na-ebi na nri osisi ndụ ha niile, ọ bụ ezie na m na-ekwughachi, echere m na nke a bụ ihe na-ekwekọghị n'okike maka ha. Ma akụkụ a nke mmegharị ahụ na-enye anyị ohere ikwubi na ọ bụrụ na anụmanụ na-eri nri osisi sitere n'okike (na-enweghị mgbakwunye nke chemicals na flavors), mgbe ahụ, ahụ ya ga-enwe ike ime mgbanwe, ihe oriri dị otú ahụ ga-abụkwa ụkpụrụ.
Ọ tụgharịrị na ọ bụ ezie na artificially, ndị nwe ya ka nwere ike ime ka anụ ụlọ ha bụrụ onye anaghị eri anụ, na nri dị otú ahụ bụ ihe a na-anabata nke ọma, ọ bụ ezie na ọ bụghị eke maka ha.
Na ịntanetị, mgbe ụfọdụ vidiyo na-egbuke egbuke nke pusi na-eri raspberries na obi ụtọ, nkịta na-erikwa kabeeji, dị ka a ga-asị na ọ bụ ihe kacha atọ ụtọ ọ riri na ndụ ya!
Enwere ọbụna akwụkwọ na isiokwu nke nri anụ anaghị eri anụ. Chọta akwụkwọ James Peden Cats and Dogs bụ onye anaghị eri anụ wee hụ n'onwe gị. Site n'ụzọ, James Peden bụ otu n'ime ndị mbụ malitere imepụta nri vegan (Akara Vegepet). Ha nwere lentil, ntụ ọka, yist, algae, vitamin, mineral na ihe mgbakwunye ndị ọzọ bara uru maka anụmanụ.
Ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka ụlọ ọrụ nri na-enweghị anụ si mba ọzọ, ebe a bụ ndị na-emepụta ihe bụ ndị gosipụtara onwe ha na ndị nwe anụ ụlọ hụrụ n'anya gburugburu ụwa:
1. Ami Cat (Ịtali). Otu n'ime ụdị nri anụ ụlọ ama ama na Europe, nke edobere dị ka hypoallergenic. O nwere gluten ọka, ọka, mmanụ ọka, protein osikapa, peas dum.
2. VeGourmet (Austria). Akụkụ nke ụlọ ọrụ a bụ na ọ na-emepụta ezigbo nri anụ anaghị eri anụ maka anụmanụ. Dịka ọmụmaatụ, sausaji sitere na karọt, ọka wit, osikapa na peas.
3. Benevo Cat (UK). Ọ dabere na soy, ọka wit, ọka, osikapa ọcha, mmanụ sunflower na flaxseed. Ọzọkwa na ahịrị nri a bụ Benevo Duo - nri maka ezigbo gourmets. A na-eme ya site na poteto, osikapa agba aja aja na tomato.
Dị ka ọ na-apụta, ọtụtụ ndị nwe anụ ụlọ na-eche n'ezie ime ka anụ ụlọ ha bụrụ vegan. Nke a na-eme maka ihe dị iche iche - akụkụ ụkpụrụ omume, nsogbu ahụike, wdg.
Dịka ọmụmaatụ, Zalila Zoloeva, gwara anyị akụkọ banyere pusi ya aha ya bụ Sneeze, bụ onye, agbanyeghị na nwa oge, nwere ike ịghọ onye anaghị eri anụ.
“Ọ bụ onye mmegbu m. Ozugbo m hapụrụ ya n'echeghị ya maka otu nkeji, ọ malie n'elu mgbidi 2-mita wee daa Rottweiler onye agbata obi ... ọgụ ahụ dịruru nanị sekọnd ole na ole, anyị rutere n'oge, ma ha abụọ nwetara ya - nke anyị kwesịrị iwepụ akụrụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, e nwere ogologo oge mgbake, na nkwenye nke dọkịta, anyị na-ebu ụzọ nọdụ na nri maka akụrụ ọdịda (na-ekpe ikpe site na mejupụtara, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ anụ ahụ) - Royal Canin na Hill's veterinary Food. Dọkịta ahụ kọwara anyị na ọ bụrụ na enwere nsogbu ụfọdụ na akụrụ, ekwesịrị ibelata anụ, ọkachasị azụ. Ugbu a nri nwamba bụ pasent 70 akwụkwọ nri (ọ bụ ọchịchọ ya) na pasent 30 nke nri anụ. A naghị edozi akwụkwọ nri. Ọ bụrụ na ọ hụ ka m na-eri ya, ọ na-erikwa ya. Ọ na-ahụ n'anya karịsịa skwọsh caviar na sprouted peas. Ahịhịa ọhụrụ masịrị m nke ukwuu - ha na-eri ya maka di na nwunye nwere oke bekee. Ọ na-erikwa tofu pate na soseji vegan, n'agbanyeghị. N'ozuzu, ọ dịghị mgbe m mere atụmatụ ime ka pusi bụrụ onye anaghị eri anụ, ya onwe ya ga-ahọrọ ihe kacha mma maka ya. Anaghị m ese ya okwu - ọ chọrọ ịgbanwe kpamkpam na veganism - m niile maka ya!
Na nke a bụ akụkọ ọzọ Tatyana Krupennikova gwara anyị mgbe anyị jụrụ ya ajụjụ: "Anụ ụlọ nwere ike ịdị ndụ n'ezie na-enweghị anụ?"
Ekwenyere m na ee, ọ ga-ekwe omume nwamba na nkịta iri nri anaghị eri anụ. Juputara na vidiyo ebe nwamba na nkịta na-eri akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi (cucumbers, watermelons, cabbage, and even tangerines). Ha na-emeghachi omume nke ndị nwe ya. Anyị nwere nwamba atọ (dị ka ọ dị na katuunu nwamba abụọ na otu kitty). Ha pụtara mgbe anyị bụbu ndị anaghị eri anụ (6-7 afọ). Ajuju bilitere maka otu esi enye nri ma ọ bụrụ na anyị bụ ndị anaghị eri anụ. Na mbụ, a na-enye ha nri n'ụdị mmiri ara ehi-utoojoo ude na porridge (oat, millet, buckwheat) gbakwunyere azụ ma ọ bụ ọkụkọ. Ma ha ghọrọ gourmets! Otu nwamba dị njikere ịkwanye ihe niile e nyere, nke ọzọ na-adọrọ adọrọ - ọ gaghị eri ihe ọ bụla. Na pusi bụ ihe ọhụrụ. Mmiri ara ehi anaghị amasị ya, ọ bụrụgodị na agụụ na-agụ ya, ọ gaghị eri. Ma n'oké ọṅụ ọ crunches a kukumba! Ọ bụrụ na ị chefuo ya na tebụl, ọ ga-adọkpụrụ ya rie ihe niile! Anyụ ọzọ na ọṅụ, kabeeji, achịcha croutons (ekoghị eko). Pea-ọka bụ naanị obi ụtọ. Na mgbe ya, nwamba malitere iri cucumbers na na. Nke a bụ ebe echiche batara, mana ha chọrọ anụ ma ọlị? Mma ntọn̄ọ ndikpep n̄kpọ ke Intanet. Ọ tụgharịrị na ọ ga-ekwe omume na-enweghị ya.
N'oge na-adịghị anya nwamba ga-abụ 2 afọ. Ha riri ma nri vegan na naanị akwụkwọ nri sitere na tebụl. N'ime ọnwa atọ gara aga, anyị na-agbalị itinye akwụkwọ nri, ma nke raw na sie, na porridge ha na-emebu. Anyị na-enyekwa ihe niile anyị na-eri n’onwe anyị. Anyị chọrọ iji nwayọọ nwayọọ na-eri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri. Anyị na-eme ụbọchị ibu ọnụ nke izu. Anyị na-erikwa millet na mgbakwunye nke nori.
Echiche tụgharịrị bụrụ ihe mgbochi pola, mana anyị jisiri ike chọta ezigbo ihe atụ nke ịgbanwe anụ ụlọ na nri sitere na osisi. Nke a na-enye anyị ohere ikwubi na anaghị eri anụ bụ eziokwu maka anụ ụlọ, mana nhọrọ ahụ ka dị n'aka ndị nwe ya. Ụfọdụ nọrọ na nri ndị anaghị eri anụ, nke enwere ike ịhụ ma n'ụlọ ahịa ndị anaghị eri anụ pụrụ iche, dị ka Jagannath, na n'ahịrị nri akọrọ ama ama. Onye ga-ahọrọ akwụkwọ nri nkịtị, mkpụrụ osisi na ọka, ma eleghị anya mmadụ ga-ewere "nri" dị otú ahụ dị ka mmachi na-enweghị isi.
N'ọnọdụ ọ bụla, akụkọ ndị a niile na-atụ aro na ịkwesịrị ịhapụ echiche ndị na-edozi ahụ, ọbụlagodi n'ihe gbasara anụ ụlọ gị, ma debe mmasị ha.
"Anyị na-ahụ maka ndị anyị zụrụ azụ", maka ahụike, ike na ogologo ndụ ha. Ụmụ anụmanụ nwere ike ịhụ n'anya ma nwee ekele ọ bụghị ihe na-erughị ndị mmadụ, ha ga-enwe ekele maka nlekọta gị!