Tea, kọfị, sodas, chọkọletị bụ isi mmalite nke caffeine. Caffeine n'onwe ya abụghị nnukwu anụ. N'ihe dị nta, ọ bara uru ọbụna maka ahụike. Ma ịṅụbiga caffeine ókè na-eri ahụ nke ukwuu. N'ezie, caffeine anaghị enye ahụ ike, ọ bụ naanị ihe na-akpali akpali. Ma ọtụtụ ndị emewo ka caffeine bụrụ ihe ha na-eme kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na ị bụ otu n'ime ha, gụọ banyere otú caffeine si emetụta ahụ na ụbụrụ.
Caffeine na-emetụta ahụ n'ọkwa atọ:
Caffeine na-emetụta ndị na-anabata ụbụrụ, na-eme ka ahụ ahụ riri ahụ iji nweta ọnọdụ ịmụrụ anya. Caffeine na-akpata akpịrị ịkpọ nkụ
Caffeine na-emetụta sistemu nri nri.
Ndị hụrụ kọfị n'anya na-aghọ n'ihi ịdabere na physiological nke na-eme na ụbụrụ. Ọ bụghịkwa ihe riri ahụ nke uche. Mmadụ chọrọ ka caffeine na-abawanye ụba. Na yana ike iche echiche na-abịa mmetụta.
caffeine na ịṅụ ọgwụ ọjọọ
Caffeine na-egbochi adenosine kemịkalụ, nke ụbụrụ na-emepụta iji mee ka ahụ dị jụụ. Na-enweghị ngwakọta a, ahụ na-adịwanye njọ, a na-enwewanye ike. Ma ka oge na-aga, iji nweta mmetụta a na-emekarị, ụbụrụ na-achọ ka caffeine na-abawanye ụba. Ya mere, maka ndị na-adabere na caffeine kwa ụbọchị maka ume, ihe riri ahụ na-amalite.
caffeine na akpịrị ịkpọ nkụ
Mmetụta ọzọ dị n'akụkụ bụ akpịrị ịkpọ nkụ. Caffeine na-arụ ọrụ dị ka diuretic. Kọfị na ihe ọṅụṅụ ume bụ ihe kacha aghụghọ na nke a. Selụ mmiri kpọnwụrụ akpọnwụ adịghị enweta nri nke ọma. E nwekwara ihe isi ike na mwepụ nke nsị.
caffeine na adrenal glands
Nnukwu caffeine nwere ike iduga ike ọgwụgwụ nke adrenal. Nke a pụtara ìhè karịsịa na ụmụaka, bụ ndị taa na-eri ọtụtụ caffeine na soda. Mgbaàmà nke ike ọgwụgwụ nke adrenal bụ mgbakasị ahụ, enweghị izu ike, ụra na-adịghị mma, agụụ na-agbanwe agbanwe, na ike ọgwụgwụ.
caffeine na mgbaze
Caffeine nwere mmetụta kachasị njọ na sistem nri nri. Ọ na-egbochi nnabata nke magnesium, bụ isi ihe ịnweta maka nhazi nke eriri afọ. Kọfị na-arụ ọrụ dị ka laxative ma na-abawanye acidity nke afọ, nke na-eduga ná mgbanwe na-enweghị ike ịgbanwe na mucosa intestinal.
Otu esi ebelata oriri caffeine
Ụzọ kacha mma ị ga-esi zere ịbụ onye caffeine riri ahụ bụ iji nwayọọ nwayọọ dochie kọfị na sodas na tii organic ọcha na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ (ha nwere obere caffeine), ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na mmiri dị nro. A na-atụ aro ndị hụrụ kọfị n'anya nri nri na-edozi ahụ nke na-asachapụ eriri afọ, na-eme ka mkpụrụ ndụ moisturize ma na-akpali mgbaze.