Allergy na-aga aka na nchikota nke sinuses na akụkụ imi. Maka ndị ọrịa nwere nsogbu iku ume na-adịghị ala ala, allergies bụ nsogbu ka ukwuu. Ndị na-ewepụ ngwaahịa mmiri ara ehi na nri ha na-ahụ ọganihu, karịsịa ma ọ bụrụ na ha nwere bronchitis. Na 1966, ndị nchọpụta bipụtara ihe ndị a na Journal of the American Medical Association:
Ihe nfụkasị nri na-emetụta 75-80% nke ndị okenye na 20-25% nke ụmụaka. Ndị dọkịta na-akọwa ụdị ọrịa ahụ buru ibu site na mmepụta nke ọgbara ọhụrụ yana iji kemịkal eme ihe n'ọtụtụ ebe. Onye nke oge a, n'ụkpụrụ, na-eji ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke nkwadebe ọgwụ, nke na-enyekwa aka na uto na mmepe nke ọrịa allergies. Ngosipụta nke ụdị allergies ọ bụla na-egosi adịghị arụ ọrụ na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ihe oriri anyị na-eri na-egbu ihe mgbochi anyị, mmiri na ihe ọṅụṅụ anyị na-aṅụ, ikuku anyị na-eku ume, na àgwà ọjọọ anyị na-enweghị ike iwepụ.
Ọmụmụ ihe ndị ọzọ elere anya kpọmkwem na mmekọrịta dị n'etiti nri na allergies. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya chọpụtara na nri nwere eriri dị elu na-emepụta ọdịiche dị ịrịba ama n'etiti nje bacteria na eriri afọ, mkpụrụ ndụ usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na mmeghachi ahụ nfụkasị nri na nri ma e jiri ya tụnyere nri nwere obere eriri. Ya bụ, iri fiber na-enyere nje bacteria dị n'ime afọ aka ịdị mma, nke na-eme ka eriri afọ dị mma ma na-ebelata ohere nke mmeghachi ahụ nfụkasị nri. N'ime ndị inyom dị ime na ụmụ ha, ịṅụ ihe mgbakwunye probiotic na nri nwere nje bacteria nwere ike ịba uru na-ebelata ihe ize ndụ nke eczema metụtara allergies. Na ụmụaka ndị na-enwe nfụkasị ahụekere, mgbe ejikọtara ya na immunotherapy ọnụ na probiotic, na-enwe mmetụta ọgwụgwọ na-adịte aka karịa ka ndị dọkịta tụrụ anya.
Probiotics bụ ọgwụ na ngwaahịa nwere ndị na-abụghị pathogenic, ya bụ, adịghị emerụ ahụ, microorganisms nke nwere mmetụta bara uru na ọnọdụ nke ahụ mmadụ site n'ime. A na-ahụ probiotics na ofe miso, akwụkwọ nri pickled, kimchi.
Ya mere, e nwere ihe àmà na-egosi na nri na-arụ ọrụ dị mkpa na ọnụnọ nke ihe oriri na-edozi ahụ, ọ kwesịrị ịgbanwe ọnọdụ nke nje bacteria na eriri afọ na ọrụ nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
Dr. Michael Holley nwere mmasị na nri na-edozi ahụ ma na-agwọkwa ụkwara ume ọkụ, allergies na nsogbu mgbochi.
"Ọtụtụ ndị ọrịa na-enweta mmụba dị ịrịba ama na mgbaàmà iku ume mgbe a na-ewepụ mmiri ara ehi na nri, n'agbanyeghị ihe nfụkasị ahụ ma ọ bụ ihe na-adịghị ahụ efe," ka Dr. Holly na-ekwu. - M na-agba ndị ọrịa ume ka ha wepụ ngwaahịa mmiri ara ehi na nri ma dochie ya na ihe ọkụkụ.
Mgbe m hụrụ ndị ọrịa na-eme mkpesa na ha ma ọ bụ ụmụ ha na-arịa ọrịa siri ike, m na-amalite site n'ịtụle nrịanrịa ha mana ngwa ngwa gaa n'ihu na nri ha. Iri nri osisi dum, iwepụ shuga nke ụlọ ọrụ mmepụta ihe, mmanụ na nnu na-ebute usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ siri ike yana ịbawanye ikike onye ọrịa ịlụso nje virus ndị a na-ahụ anya kwa ụbọchị.
Nnyocha e mere na 2001 chọpụtara na ụkwara ume ọkụ, rhinoconjunctivitis nfụkasị, na eczema nwere ike iji starch, ọka, na akwụkwọ nri gwọọ ya. Nnyocha ndị ọzọ na-egosi na ịba ụba antioxidants na nri nwere mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri (7 ma ọ bụ karịa serving kwa ụbọchị) na-eme ka ụkwara ume ọkụ dịkwuo mma. Ọmụmụ 2017 mere ka echiche a sikwuo ike, nke bụ na iri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na-echebe megide ụkwara ume ọkụ.
A na-eji ọrịa nfụkasị mara ya site na mbufụt, na antioxidants na-alụ ọgụ mbufụt. Ọ bụ ezie na ọnụ ọgụgụ nke nyocha nwere ike ịdị ntakịrị, ihe àmà na-eto eto na-egosi na nri dị elu nke antioxidants (mkpụrụ osisi, mkpụrụ, agwa, na akwụkwọ nri) bụ ndị bara uru n'ibelata mgbaàmà nke ọrịa nrịanrịa, rhinitis, asthma, na eczema.
M na-agba ndị ọrịa m ume ka ha rie ọtụtụ mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, mkpụrụ, mkpụrụ, na agwa, na ibelata ma ọ bụ kpochapụ ngwaahịa anụmanụ, karịsịa mmiri ara ehi, iji belata mgbaàmà nrịanrịa ma melite ahụike zuru ezu. "