Mmanụ aki oyibo na-akpata ọtụtụ okwu n'ihi triglycerides na-ajụkarị n'ime ihe mejupụtara ya. Ụdị abụba a na-eme ngwa ngwa n'ime imeju wee ghọọ ike. Ọ dị mfe ọkụ ma sie ike ịchekwa dị ka abụba. Ụfọdụ triglycerides nke ọkara, dị ka acid lauric, na-akwalite ahụ ike gị site n'iwepụ ụmụ nje na-akpata ọrịa na ibelata mbufụt. A naghị eji mmanụ aki oyibo na-esi nri - ọ bụ ihe zuru ụwa ọnụ. Ma ị chọrọ ịmụmụ ọnụ ọchị na-acha ọcha nke snow ma ọ bụ akpụkpọ anụ dị nro, jide n'aka na ohere dị ukwuu nke ịba ụba nke okike a. N'ọtụtụ ntụziaka, a na-eji mmanụ aki oyi dochie bọta n'ụzọ dị mfe, ma ị nwere ike belata ọkwa cholesterol gị na nri gị. Naanị jiri mmanụ aki oyibo kama ị na-eji bọta na nha 1: 1. Jiri mmanụ aki oyibo na toast dị ka ihe ọzọ na-atọ ụtọ bọta ma ọ bụ jam. Taa, ihe a na-akpọ "kọfị na-ebu agha" mara na West bụ kọfị nwere bọta nwere triglycerides ọkara. Mmanụ aki oyibo na-arụ ọrụ nke ọma maka mmanụ a. O nwere ike ịbụ na ị maara ezigbo ụzọ ochie nke ịgwọ akpịrị akpịrị - tii na mmanụ aṅụ. Ma otu ngaji mmanụ aki oyibo ga-emekwa nke ọma. Otu akụkụ dị mkpa nke ọgwụ Ayurvedic - na-eme ka ezé na-acha ọcha, na-asachapụ microflora ọnụ ma wepụ ume ọjọọ. Gbalịa ịsacha ọnụ na mmanụ aki oyibo, nkeji 15-20. Mgbe emechara, gbapụta ya ọnụ ma sachaa ọnụ gị nke ọma. Na-emeso nsọtụ gbawara agbawa na isi isi na-adịghị mma site n'ịgbakwunye mmanụ aki oyibo na ihe mkpuchi/nkpuchi gị. Ị nwekwara ike ịgbanye obere mmanụ n'ime mgbọrọgwụ ntutu, jide nkeji 10, wee kpochaa. Ihe kacha njọ ị nwere ike iji ahụhụ ahụhụ mee bụ ịcha ebe ahụ emetụtara. Kama, were ọtụtụ mmanụ aki oyibo na-asachapụ. Ọ na-etolite oyi akwa na-echebe ma na-ebelata itching na-ewe iwe.
2022-11-11