Mmega ahụ mmetụta dị ala nke ịhụnanya n'ụdị PiYo? Anyị na-enye gị ezigbo nhọrọ sitere na ndị nkuzi Power Music Group Rx. Usoro mmega ahụ nke Transform ga-enyere gị aka meziwanye ọdịdị ahụ gị na-enweghị mmega ahụ siri ike.
Nkọwa mmemme Gbanwee
Otu ndị nkuzi Power Music Group Rx na-enye mmemme dị iche iche iji meziwanye ahụ. Anyị ekwuola na mbụ banyere Axis (mmemme maka ogbugbo) na Boot (ọzụzụ ike aerobic). Taa, anyị ga-ekwu maka ya usoro mmega ahụ Gbanwee. Ọ bụ mmemme mmetụta dị ala na ụdị ngwakọta, nke na-agụnye ihe sitere na mpaghara ahụike dị iche iche.
Kwa ọnwa 3 site na Power Music Group Rx enwere mwepụta ọhụrụ nke klaasị. Ebe ọ bụ na mgbanwe bụ otu n'ime ihe ọhụrụ ọhụrụ nke otu nkuzi, mgbe ahụ, tọhapụrụ a omume na-tọhapụrụ bụghị nke ukwuu. Na mkpokọta vidiyo Power Music Group Rx emebere maka klaasị otu, mana ị nwere ike ime ha n'ụlọ. A na-eme mgbanwe ọzụzụ niile n'adabereghị na ibe ha. Ị nwere ike họrọ okwu ọ bụla ma ọ bụ tụrụ aro ka ị gbanwee vidiyo n'etiti ha.
Iji mee mgbanwe ahụ ị gaghị achọ akụrụngwa ọzọ. A na-eme mmega ahụ niile na ịdị arọ nke ahụ ya. Klas dabere na ihe nke yoga na mgbakwunye nke mmegharị sitere na Pilates, plyometric dị mfe, ịgbatị, mmega ahụ na-arụ ọrụ maka mpaghara nsogbu niile, yana mmega ahụ iji kwalite eriri na mmepe nguzozi. Mmega ahụ n'otu oge na-ejikọta ibu ahụ maka ibu-mbelata, ụda akwara, ike na-emepe emepe, itinye uche, mgbanwe na ịgbatị.
Mgbanwe mgbatị ahụ na-adịru nkeji 55-60 wee gụnye 10 ngalaba. Ị ga-eme mmemme ahụ na ndị na-ese ihe na-ewu ewu dị ka Rihanna, Robbie Williams, Beyonce, Oyiyi, Ellie Goulding, The Izu ụka, Kelly Clarkson, Demi Lovato, Bruno March wdg. Nke a music bụ maka ọzọ mma ego si ụlọ akwụkwọ. Otu egwu kwekọrọ na otu mmega ahụ. Gbanwee mbipụta ọ bụla nwere ọdịnaya ndị a:
- Spark (na-ekpo ọkụ)
- Ekele anyanwụ (ekele anyanwụ)
- Ngwakọta (Fusion)
- Isi (KOR)
- Balance (ntụziaka)
- Ngwakọta (Fusion)
- Isi (KOR)
- Twist (mgbanwe azụ)
- Gbatịa (gbatịa)
- Mgbanwe (ntụrụndụ)
Ọ bụrụ na ntụnyere ahụ, mmemme ahụ yiri PiYo dị mgbagwoju anya ma ọ bụ ụdị egwuregwu Balance karịa. Ọ bụ ezie na mgbatị ahụ ma a na-ewere ya dị ka mgbanwe 's obere mmetụta, akụkụ nke atọ na nke isii (fusion) na-agụnye mgbatị plyometric ọkụ iji gbaa calorie ọkụ. Mmega ahụ dị mfe ma dị nro, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, a pụkwara ime ka ha dị mfe. A na-eme mgbatị ahụ n'ụkwụ efu, mana ọ dị mma ịzụ ọzụzụ n'elu ala dị nro ma ọ bụ Mat.
Ndị mmadụ na-amasị mgbanwe mgbanwe?
- Maka ndị na-amasị ịme yoga, mana na-achọ ụzọ isi felata na ahụ dị gịrịgịrị.
- Maka ndị na-achọ ibu mmetụta dị ala.
- Ndị na-achọ ịrụ ọrụ na oke ibu, ike ahụ ike na ịgbatị.
- Maka ndị na-achọ iwusi akwara ike ma melite nguzozi.
- Ndị hụrụ ọzụzụ n'anya n'ụdị PiYo.
- Maka ndị na-achọ igbanwe azụmahịa ha site na vidiyo ọhụrụ na-arụ ọrụ nke ọma.
Transform bụ ihe ọzọ ọzụzụ dị elu, nke ga-ejuputa mmemme mmetụta dị ala nke piggy Bank gị. Vidiyo sitere na Power Music Group Rx ga-abụ nnukwu mgbakwunye na klaasị ahụ maka onye ọ bụla!
Hụkwa: Callanetics Tatiana Spear – ahụ dị gịrịgịrị na-enweghị ujo.