Tomato bụ mkpụrụ osisi nke oge ya zuru oke site na May na nke na-aga n'ihu, maka ụfọdụ ụdị ruo October, tupu oyi nke mbụ. Ya mere, Julaị bụ oge kacha mma iji kporie ndụ tomato dị ụtọ nke ị na-ahọrọ nke na-atọ ụtọ ma ọ bụ anụ ahụ dịka masịrị gị. Ekwesịrị ịgwọ tomato dị mma dị ka o kwere mee. Ya mere, ọ bụrụ na ị nweghị isi nke ọma inwe tomato n'ubi gị, họrọ tomato sitere na ọrụ ugbo ma ọ bụ ọrụ ugbo na-adịgide adịgide. Họrọ tomato ndị ka nwere alaka ha dị ka ụyọkọ tomato ma ọ bụ okporo osisi ha. Usoro a bụ ihe ịrịba ama nke ịdị ọhụrụ ma bụrụ isi n'ihi na ekele ya, mkpụrụ osisi ndị a na-amịkọrọ na-anọgide na-adọta ike ha chọrọ. Jide n'aka na ị ga-ahọrọ tomato na-acha uhie uhie, na-enweghị ntụpọ, na-enweghị bangs ma ọ bụ mbepụ.

Tomato bụ mkpụrụ osisi na-esi ísì ụtọ na nke na-atọ ụtọ, nke kwesịrị ka rie ngwa ngwa mgbe ọ nwụsịrị iji rite uru na vitamin, mineral na anti-oxidants. Dị ka o kwesịrị, tinye tomato gị n'ime nkata ma ọ bụ nkata mkpụrụ osisi ma chekwaa ya maka ụbọchị 3 ruo 4 n'ime ụlọ okpomọkụ. Tụlee itinye ụgbụ n'elu iji gbochie ụmụ ahụhụ ịta ha. Otú ọ dị, ọ bụ mkpụrụ osisi na-esighị ike. Ya mere, kpachara anya ka ị ghara ijikọta tomato ma ọ bụ mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwụkwọ nri ndị ọzọ.