Ndị ọkà mmụta sayensị America mere nnwale nke ụmụ nwanyị 420 buru oke ibu sonyere. E nyere ụmụ nwanyị ahụ ka ha mee mmemme ịbelata ibu. E kewara ndị sonyere na nnwale nke izu 20 ụzọ abụọ: na otu, ụmụ nwanyị na-eri nri ehihie ruo elekere atọ nke ehihie, na nke ọzọ mgbe.
N'ime nyocha, ọ tụgharịrị na ụmụ nwanyị si n'òtù mbụ ahụ kwụsịrị ibu ngwa ngwa karịa ndị na-eri nri n'oge ọzọ. Site n'ụzọ, n'ime ụmụ nwanyị ndị ahụ so n'òtù nke abụọ, ndị dọkịta chọpụtara mbelata mmetụta nke insulin, nke jupụtara na mmepe nke ọrịa shuga mellitus.
Dabere na nsonaazụ ọmụmụ a, ndị ọkà mmụta sayensị na-atụ aro: N'oge nri ehihie, na-eri ihe dị ka 40% nke calorie sitere na nri kwa ụbọchị, ma mee nke a n'oge na-adịghị anya n'elekere atọ nke ehihie.