Ọrịa ndị metụtara ọkpụkpụ azụ nwere ike igbochi ịrụ ọrụ nke ọma, mgbe ụfọdụ ọbụna na-anabata nnwere onwe na ịdị mfe nke mmegharị ahụ. Ọtụtụ n'ime ọgwụgwọ ndị a na-atụ aro maka ọrịa a na-elekwasị anya naanị na iwepụ ihe mgbaàmà nke mgbu, na-eleghara ihe kpatara ya anya kpamkpam. Dị ka ị maara, omume dị otú ahụ bụ nanị ihe ngwọta na-adịru nwa oge. Enweghị njirimara ziri ezi nke isi ihe mgbu ahụ, o yikarịrị ka ọ ga-apụta n'oge na-adịghị anya. Usoro McKenzie bụ azịza nke a - nke dabere na ịchọpụta ihe kpatara ọnya na ime mgbanwe n'ụdị mmega ahụ. Kedu usoro a dị iche iche nke ịgwọ ọkpụkpụ azụ? Kedu mmega ahụ a na-eme?
Ụzọ Mckenzie - gịnị bụ ihe omume ya dabeere na ya?
Emepụtara usoro McKenzie dabere na nkwenye nke onye dere ya na enwere ike ịbelata ọrịa ọ bụla site na ịme mmegharị ole na ole. Tupu diagnostician na-eji usoro a ahọrọ ezi set nke omume maka onye ọrịa, ọ ga-na-na-na-na ajụjụ ọnụ na-adabere na diagnostic protocol nke a raara nye na usoro a, na-ekpebi ga-ekwe omume omume nke nsogbu na ụdi na ngalaba nke spine na aka. Oge na-esote bụ ule mmegharị, n'oge a na-edozi akụkụ ndị na-esote iji chọpụta ebe mgbu na ike ya n'oge ọrụ a na-eme. Nchọpụta nchọpụta na-eduga na mkpebi nke profaịlụ nsogbu.
Ọ bụrụ na enwere ọgba aghara otu nhazi, ha na-emetụta ihe na-adịghị mma n'ime diski ahụ, ya bụ diski intervertebral. Mgbe a na-atụgharị ya, ọ ga-abụ na ọ ga-ebute mgbu site n'ọkpụkpụ azụ n'akụkụ akụkụ ahụ, yana mgbakasị mmetụta uche, nkwụsị nke ogwe aka na ụkwụ.
Ụdị nsogbu ọzọ a chọpụtara na usoro a bụ dysfunctional syndrome. Ọ na-egosi mmebi usoro ihe na-esi na mmerụ ahụ pụta mgbe ị na-ebuli ihe dị arọ ma ọ bụ mgbagwoju anya nke ahụ. Site n'ụdị nsogbu a, a na-enwe mmetụta mgbu na mpaghara, mpaghara ebe mmerụ ahụ mere.
Ụdị ọrịa azụ azụ ikpeazụ, nke usoro McKenzie kọwara, bụ ọrịa postural. Ejikọtara ya na njedebe nke mgbanwe na mmegharị na mmegharị. Na-emekarị, ihe ndị na-akpata na-egosi ndụ adịghị arụ ọrụ, ịnọ n'oche oche ruo ogologo oge. A na-egosipụta ọrịa a site na mgbu azụ, karịsịa na mpaghara thoracic.
Ihe omume Mckenzie - nhọrọ nke usoro
Ịchọpụta ụdị nsogbu ahụ na onye ọrịa bụ nzọụkwụ mbụ na nkwadebe Usoro mmega ahụ nke Mckenzie na-akwado usoro ọgwụgwọ na nhazigharị. Ọ bụrụ na achọpụtara onye ọrịa ahụ nwere nsogbu nhazi, ntụgharị diski diski, usoro ọgwụgwọ McKenzie na-adabere n'ịchọpụta ntụziaka nke mmegharị anụ ahụ mebiri emebi, nke na-enye ohere maka nrụpụta nkà nke usoro a site na ịkwaga anụ ahụ mebiri emebi na ebe ha. Ndozigharị na-agụnye ịkụziri onye ọrịa ka ọ mee mmegharị a n'onwe ya ma na-egosi mmegharị nke na-eme ka ihe mgbu na-abawanye iji gbochie ha dịka o kwere mee.
Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ merụrụ ahụ n'ibu, ihe kachasị mfe a na-atụ aro n'ụdị dị otú a bụ iwepụ mmerụ ahụ site na ịmegharị mmegharị na-emegide nke kpatara mmerụ ahụ.
Maka ndị mmadụ na-enwe nsogbu nsogbu postural, na ọkwa mbụ, a na-eme mmega ahụ iji weghachi mmegharị ahụ, na emesia mmega ahụ nke ga-emecha na-akpụzi ọnọdụ ziri ezi ma nọgide na-adịgide adịgide.
Maka nsogbu nke ọ bụla, ọ dị mkpa ịkụziri onye ọrịa ahụ ka ọ mee mmegharị nke na-agaghị eme ya mgbu. Nke a na-emetụtakarị ọnọdụ na ikpe - dị ka ibili n'àkwà, ịnọdụ ọdụ, ma ọ bụ ụzọ isi hie ụra. Usoro ọgwụgwọ dị otú ahụ na-ezubere maka omume prophylactic, na-echebe megide nlọghachi nke mgbu, mmerụ ahụ, ọrịa.