ọdịnaya
Kedu ihe oriri enweghi ike inye nwata ahụ nri
Nwatakịrị nke rijuuru afọ ma nwee afọ ojuju bụ ihe na-eme mama ya obi ụtọ. Mana ọ bụghị ụzọ niile dị mma iji mezuo ebumnuche a. Kedu nri ndị na-enweghị ike inye nwatakịrị nri na gịnị kpatara ya? Anyị ga-achọpụta ya ọnụ.
Mmiri ara ehi na-emerụ ahụ
Na ajụjụ nke ngwaahịa na-adịghị ekwe ka ụmụaka na-erubeghị otu afọ, ihe niile dị mfe. Ma, ụfọdụ ndị nne na nna nwere ọmịiko na-agbalị inye ụmụ ha mmiri ara ehi dum, na-ekwere na ihe ndị dị ebube. Nsogbu bụ na ọtụtụ ihe na-edozi ahụ ka dị oke maka usoro mgbari nwa. Nnukwu protein nwere ike imerụ akụrụ. Na mgbakwunye, mmiri ara ehi zuru oke na-ejupụta na nje bacteria dị ize ndụ ma nwee ike ịkpasu allergies.
Ihe oriri n'oké osimiri
Kedu ngwaahịa anaghị anabata maka ụmụaka na-erubeghị afọ 3? N'okpuru mmachibido iwu - nri mmiri ọ bụla. Maka uru ha niile, azụ azụ bụ ihe allergen kacha sie ike. Ọ dịkwa mma ịtụle na ha na-arụsi ọrụ ike na-etinye ihe ndị na-egbu egbu na mmiri nke ha na-efesa. Otu ihe ahụ metụtara ụdị azụ̀ dị iche iche nke mmiri. Ya mere, ọ ka mma ịkwanye ndị enyi ụmụaka na ndị bi n'okpuru mmiri ruo mgbe ọ dịkarịa ala 5-6 afọ. Ruo mgbe ahụ, ị nwere ike dochie ha na nri ụmụaka emebere.
Anụ taboo
Kedu ngwaahịa anaghị anabata maka ụmụaka na-erubeghị afọ 5? Ndị dọkịta na-ahụ maka ụmụaka na-adụ ọdụ ka ị wepụ sausaji, anụ a na-ese anwụrụ na anụ ezi anụ. Isi ihe ize ndụ dị n'ime ha bụ nnukwu nnu. Ọ na-egbochi nnabata nke calcium, nke dị mkpa maka ahụ nwata ahụ na-etobeghị. Tụkwasị na nke ahụ, nnu na-abawanye ibu na usoro ọbara. Ọ bụrụ na ị na-adịghị nyochaa ya oriri, nke a ga-eduga obi nsogbu, na na agadi - ka ọbara mgbali elu.
Mkpụrụ osisi
Mkpụrụ osisi pụrụ iche nwekwara ike imerụ ahụ nwata ahụ. Mango, pọọpọ, pomelo na mkpụrụ osisi ndị yiri ya nwere ike bute nsị nri na oke nfụkasị n'ahụ ụmụaka. Ọ ka mma ịmara nha ha na homeopathic doses - yabụ ọ dị mfe ịgbaso mmeghachi omume nke ahụ. Kpachara anya na egusi na mkpụrụ vaịn. Mkpụrụ ndị a na -eme ka nrụpụta gas na -abawanye ma na -ebugharị pancreas.
Ekwe mmachibido iwu
Kedu ihe nfụkasị nri na -emekarị na ụmụaka? N'elu ndepụta ndị ahụ bụ ahụekere. Mmeghachi omume na ya nwere ike bụrụ ihe na -egbu mgbu nke ukwuu, ruo na mkpamkpa, ọgbụgbọ na enweghị mmụọ. Echefula na mkpụrụ bụ ngwaahịa na -edozi ahụ nke ukwuu, jupụta na abụba jupụtara. Ọ dịghị mfe ahụ nwatakịrị ahụ ịnagide ha. Karịsịa ebe ọ bụ na ụmụ ọhụrụ anaghị ata ata nri nke ọma, ha nwekwara ike kpagbuo mkpụrụ osisi ma ọ bụ soro ha mebie akpụkpọ ahụ mucous.
Kpachara anya: chocolate
Chocolate abụghị ngwaahịa hypoallergenic maka ụmụaka, kama ọ dị iche. Na mgbakwunye, theobromine dị n'ime ya na -akwalite sistem ụjọ, na -akpata nchekasị, ndọpụ uche na ehighị ụra nke ọma. Abụba maka ụmụaka adịghịkwa mkpa, nke a bụ ezigbo ule maka afọ. Ọtụtụ mgbe na chọkọletị ị nwere ike ịchọta mmanụ nkwụ a ma ama. N'eziokwu, ọ dị mma ịmara na chocolate mmiri ara ehi bụ ihe ụtọ na -adịghị emerụ ahụ. Mana ekwesighi inye ya ụmụaka tupu afọ 5-6.
Grafica dị egwu
Ọ ga-adị ka achịcha, kuki, waffles na ihe ọma ndị ọzọ bụ ngwaahịa emepụtara maka ụmụaka. Ha kwesịrị ịdị nchebe site na nkọwa. Ma ọ bụghị otú ahụ. Ọnụnọ nke carbohydrates dị mfe na shuga na-eme ka ha bụrụ ndị bụ isi kpatara ọtụtụ ọrịa, site na caries ruo oke ibu. Ma nke a bụ n'ebughị ụzọ tinye ihe mgbakwunye artificial na-emerụ ahụ nke ọtụtụ ndị na-emepụta ihe na-eji. Ya mere, sweets factory kwesịrị ịpụta n'ụlọ gị dị obere ka o kwere mee.
Oyi Egwu
Ọtụtụ ndị nne na nna maara na ice cream bụ ngwaahịa bara uru maka ụmụaka. Otú ọ dị, a na-etinye ya na ọkwa nke ngwaahịa allergen na-emekarị. Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nwere anabataghị lactose, ọ ka mma ịhapụ ya. Ndị na-akwalite ụtọ ụtọ, ndị na-agba agba na ihe mgbakwunye "anwansi" ndị ọzọ na-adịghị emerụ ahụ dịkwa na ngwakọta nke ice cream. Echefula na ihe eji megharịa ọnụ oyi a bụ ihe na-akpatakarị oyi n'oge okpomọkụ.
Ọsọ ma na-emerụ ahụ
Iberibe, crackers, ọka dị ụtọ - ngwaahịa ndị na-emerụ ụmụaka ahụ n'oge ọ bụla. N'ụzọ dị ịtụnanya, a ga-echetara ụfọdụ ndị nne na nna nke a. A na-ejupụta nri ngwa ngwa niile na mgbakwunye na-enweghị atụ, na-emebi ahụike ụmụaka. Ọbụna obere akụkụ nke "ọgwụgwọ" a nwere nnukwu calorie. Na nke a bụ nzọụkwụ mbụ na oke ibu, obi na ọrịa nkwonkwo site na nwata.
Mwakpo gas
Otu ihe nwere ike kwuru banyere ụtọ soda. Ná nkezi, otu lita nke ihe ọ drinkụ drinkụ a nwere teaspoons 25-30. Ọ naghị eme na-enweghị carbohydrates dioxide. Ihe a na - eme ka afọ nke afọ na - eme ka akpụkpọ ahụ mucous, nke na - edugakarị gastritis na ọnya. Ha tinyekwa caffeine na soda. Nke a dị ize ndụ ọ bụghị naanị maka mmụba dị elu, kamakwa maka mgbali nrụgide, isi ọwụwa na ọgbụgbọ. N'ezie, ọ baghị uru ịchọ vitamin na ngwaahịa a maka ụmụaka.
N’ezie, ọ dị gị n’aka ikpebi ihe ụmụaka nwere ike ime na ihe ndị ha na-agaghị emeli. Na-emeso ọkacha mmasị gị na nwa na-atọ ụtọ ihe a machibidoro iwu. Mana ụzọ kachasị ntụkwasị obi iji mee nke a bụ iji aka gị sie nri dị ụtọ ma dị mma.