Superfood 2018 - acha anụnụ anụnụ matcha
 

Matcha tii aghọwo akụkụ nke nri anyị n'afọ gara aga, ebe ọ meriri obi ndị ọkachamara n'ihe oriri na-edozi ahụ na okooko osisi ndụ ndụ na-egbuke egbuke. Ọ tụgharịrị na nke a abụghị naanị agba nke ihe ọṅụṅụ ahụ dị mma. Na afọ a malitere na mgbasa nke ejiji maka ndò turquoise nke matcha. Olee otú o si dị iche na onye bu ya ụzọ, oleekwa uru ọ na-abara anyị?

Matcha green bụ ngwaahịa emere site na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii tii, ala ka ọ bụrụ ntụ ntụ. A na - eji osisi osisi ọzọ mee ihe eji acha anụnụ anụnụ - ifuru nke trifoliate clitoris, na ndị nkịtị “Thai blue tea”. N'ezie, ọ bụ ya mere ihe egwuregwu nke egwuregwu ji dị iche.

Green matcha nwere uto dị nro ma dị nro, ọ nwere nnukwu antioxidants, n'ihi ya, ọ na-eme ka metabolism dị mma, na-ebelata usoro ịka nká, na-edozi shuga ọbara na ọbara mgbali. Enwere otutu caffeine na egwuregwu akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nke na-enye mmụba nke vivacity adịghị njọ karịa tii na kọfị, ebe ọ bụghị na-akpali akpali usoro ụjọ ahụ.

 

N'egwuregwu ndị na-acha anụnụ anụnụ, ọkwa nke antioxidants dị nnọọ ala, mana onye na-agba ume na-enwe ike imeziwanye ebe nchekwa na ụbụrụ, belata nrụgide ma mee ka usoro ụjọ ahụ dị jụụ. Site na ihe ọ thisụ drinkụ a, ị ga-echefu banyere ehighị ụra nke ọma na ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala. Ọzọkwa n'etiti uru nke egwuregwu na-acha anụnụ anụnụ bụ iwusi ntutu na mbelata isi awọ.

Nwere ike ịzụta ntụ ntụ na-acha anụnụ anụnụ na ụlọ ahịa dị n'ịntanetị ma gbakwunye ya na tii, smoothies, cocktails.

Nkume a-aza