Nchegbu na nwatakịrị: ihe ị ga-eme nne na nna

Nwa nwa

Ọbụna mgbe ọ dị obere, nwatakịrị nwere ike ịnwe nrụgide. O nwere ike jikọta ya na ọrịa, nkewa site na nne (ọbụna obere oge), ịcha ezé, nleta mbụ na ndị dọkịta (na nzukọ n'ozuzu ya na ndị ọbịa na ndị na-adịghị ahụkebe maka nwa ahụ, karịsịa ndị na-emetụ ya), na-aga ụlọ akwụkwọ ọta akara, mgbanwe na ihu igwe ma ọ bụ mpaghara oge.

mgbaàmà:

hyperactivity (n'ihi mmụba na-akpali akpali), ọgba aghara ihi ụra nke na-adịkarị, nsogbu na agụụ (ruo na ọjụjụ iri nri zuru oke), anya mmiri na-enweghị ihe kpatara ya, mmegharị ihu ugboro ugboro (na-anụ ọkụ n'obi), tics, mkpasu iwe ma ọ bụ ọbụna iwe.

Kedu ihe ndị nne na nna kwesịrị ime

• Debe usoro ụra gị na iteta ụra gị. Nwatakịrị nwata ahụ, ọ na-achọkwu ezumike ogologo oge (ọ bụghị naanị n'abalị, kamakwa n'ehihie).
• Ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nwere ụra na-ehi ụra, mgbe ahụ, iku ume na egwuregwu dị jụụ dị mma maka ya. Ihe omume ndị na-emepụta ihe ga-enyekwara aka: ịbịaru, ịme ihe site na plasticine. Ndị nne na nna kwesịkwara ijide n'aka na anaghị agbanye TV ọtụtụ oge.
• Idobe nwa gị nchekwa bụ otu n'ime mkpa ndị bụ isi mgbe ọ dị obere. Debe mmetụ ahụ, jide aka, makụọ ya, n'ihi na nwa ahụ ga-eche na ị nọ nso.
• Nwatakịrị ahụ ga-adị njikere tupu oge eruo maka mgbanwe ndị na-abịanụ, dịka ọmụmaatụ, ileta ụlọ akwụkwọ ọta akara na, karịsịa, otu ụlọ akwụkwọ ọta akara.
• Ọ bụrụ na nwatakịrị nke 2-5 dị afọ na-egosi mkpasu iwe na ọnọdụ kwa ụbọchị - n'ihe metụtara ndị òtù ezinụlọ ndị ọzọ ma ọ bụ ọbụna ihe egwuregwu ụmụaka - mgbe ahụ, ọ ga-erite uru site na ike siri ike nke afọ na usoro mmiri nke na-ebelata nchekasị ụjọ. Ọtụtụ mgbe, a na-atụ aro ọgwụgwọ anụ ụlọ, mgbe ụmụ anụmanụ na-enyere aka ịnagide nsogbu dị iche iche.

Klas nke obere

Nchegbu n'ime oge a bụ mmeghachi omume anụ ahụ na mgbanwe nke usoro ihe na-emekarị, nke ụmụaka na-enweghị ike ịchịkwa n'onwe ha. Ụlọ akwụkwọ ahụ na-agbanwe nnọọ otú ndụ nwata ahụ si emebu. Ọchịchị na-aghọ ndị ọzọ isiike, e nwere ọtụtụ ọrụ, ọrụ, amaghị ọnọdụ nke «ọhụrụ» ndụ.

Ụlọ akwụkwọ bụ ndị enyi mbụ na esemokwu mbụ, na-echegbu onwe ha maka akara ule. A na-etolite egwu dị n'ime, ka nwatakịrị ahụ na-eji nlezianya na nlezianya nyochaa ihe na-eme gburugburu.

mgbaàmà:

ike ọgwụgwụ, nsogbu ncheta, mgbanwe ọnọdụ uche, nsogbu na itinye uche, ihe isi ike ihi ụra na nkwụsịtụ ụra, mmalite nke àgwà ọjọọ (nwatakịrị na-amalite ịta ntu ya, pensụl, ata egbugbere ọnụ ya), ikewapụ na iche, nsụ nsụ, isi ọwụwa ugboro ugboro, enweghị ihe kpatara ya. mgbakasị ahụ.

Kedu ihe ndị nne na nna kwesịrị ime

• Ọ dị mkpa ime mgbanwe na usoro ụlọ akwụkwọ - na-aga ụra ma teta n'otu oge ahụ. Nke a bara uru karịsịa maka ike ọgwụgwụ na nsogbu ncheta.
• Gbaa nwa gị ume ịsa ahụ na okpomọkụ dị mma na mgbede (na-ezere oke mmiri ọkụ) iji meziwanye ogo ụra.
• Hazie nri kwesịrị ekwesị na nri ndị ọzọ nke vitamin ụmụaka - ihe na-akpata oke iwe na-abụkarị enweghị ihe dị mkpa nke ahụ.
• Wepụtakwu oge ọnụ, gụnyere igwu egwuregwu. Egwuregwu na-enyere ụmụaka aka ịnyefe nchegbu ha n'ọnọdụ egwuregwu ma belata nchekasị.
• Gbalịa iji nlezianya kwurịta ihe na-echegbu nwa ahụ, kwurịta nsogbu ndị nwere ike ime, na-ezere ịtụle.
• Nye nwa gị mmega ahụ mgbe nile - ha na-enyekwa aka belata nchekasị uche, na-abawanye iguzogide ọnọdụ nrụgide. Ịgba ọsọ, ịgba ígwè, ski, tennis, ịgba egwu, igwu mmiri - họrọ ihe kacha amasị nwa gị.