August 20, 2018.

Ị nwere àgwà na-akpasu iwe nke ịmanye onwe gị idebe azụ gị ogologo ụbọchị dum n'ihu ihuenyo kọmputa gị. N'agbanyeghị nke ahụ, nke ahụ agaghị abụ ụzọ kacha mma isi zere mgbu azụ.

Zere ịnọdụ ala ka azụ gị kwụ ọtọ

Ihe egwuregwu a bụ naanị iji zere mgbu azụ. N'ezie, ọ bụ nnukwu ihe ọjọọ nke oge anyị mgbe, na-anọdụ ala buru ibu nke ụbọchị na-enweghị mmegharị, mọzụlụ anyị na-esikwa ike, azụ anyị na-atakwa ahụhụ. Kedu ihe ma ọ bụrụ na enwere ihe ngwọta ndị ọzọ karịa ịgakwuru onye na-agwọ ọrịa physiotherapist gị mgbe mgbu ahụ ghọrọ ihe a na-apụghị ịnagide ma ọ bụ na-eloda (oke) ihe mgbu? N'ọnọdụ ọ bụla, nke a bụ echiche nke ọkachamara n'ọhịa. 

Dọkịta Srour, physiotherapist na ergonomist, bụ onye dere " Ọdịghị emerụ ahụ! Ntuziaka maka mmegharị ahụ dị mma na ọnọdụ dị mma »Site na mbipụta mbụ. N'echiche ya, ọ na-egosi ndị niile na-ata ahụhụ site na azụ, ka ejedebeghị onwe gị naanị ịnọdụ ala kwụ ọtọ, ruo ọtụtụ awa na njedebe, n'ihu ihuenyo gị. N'okwu a kapịrị ọnụ, ọ bụ otu akwara ahụ na-arụ ọrụ. Gbanwee reflex gị: kpagharịa!

Na-agbanwe ọnọdụ mgbe niile

Ntugharị iji zere ihe mgbu bụkwa akụkụ nke mgbasa ozi mgbasa ozi ikpeazụ nke Medicare. Iji zere imechi ụfọdụ akwara, gbanwee ọnọdụ, zuru ike, iku ume, ije ije, guzo ọtọ, Na-ezumike mgbe niile, na-aga n'ihu, welie aka gị elu ma jiri ohere ịgbatị ụkwụ gị. Echefula imegharị ebe ọrụ gị ka etinyere ya n'ụzọ kacha mma.

« N'ozuzu, ọ dị mkpa na mbụ ibuli ihuenyo n'ogo nke anya gị. Ọ bụrụ na nke a dị oke ala, dịka ọ na-adịkarị na laptọọpụ, ị ga-enwe ike ịgbatị ma nwee ahụ mgbu », dọrọ Frédéric Srour aka ná ntị. Ọkachamara ahụ na-echetakwa na ọ dị mkpa ịkwaga ịrịọ ọtụtụ akwara dị ka o kwere mee, zuru ike ndị na-arụ ọrụ kachasị ma kwalite mgbasa ọbara ka mma n'ahụ niile. 

Maylis Choné

Gụkwuokwa: Ihe mgbu azụ, olee ebe mgbu si abịa?