ọdịnaya
Ndewo ezigbo ndị na-agụ akwụkwọ! Taa bụ isiokwu dị arọ: nchọpụta ọnwụ. Edemede a na-akọwa usoro nnabata nke uche nke ọrịa na-egbu egbu. Chineke mee ka iru uju a gabiga gi.
Usoro nchekwa nke mmụọ
Onye ọ bụla maara na ndụ agaghị adị ebighị ebi. Ma, ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ kweere na ha ga-adị ndụ ruo mgbe ha ga-aka nká, ọ bụkwa naanị mgbe ahụ ka ha ga-ala n’ụwa ọzọ. Ma mgbe ụfọdụ, ọ na-eme n'ụzọ dị nnọọ iche: mmadụ nwere ike chọpụta na o nwere ọrịa na-enweghị ngwọta.
Dabere n'ụdị ọrịa ahụ, ụbọchị ndị fọdụrụ nwere ike ịdị iche. N'ezie, mmadụ na-enwe nrụgide siri ike. N'ọtụtụ ọnọdụ, nghọta ọzọ nke ọnọdụ ahụ na onwe ya na-eme dị ka ndị a:
1. Ujo na agọnarị
Na mbụ, onye ọrịa amabeghị nke ọma ihe merenụ. Mgbe ahụ ọ malitere ịjụ ajụjụ bụ "Gịnị mere m?" Na n'ikpeazụ ọ na-abịa ná nkwubi okwu na ọ dịghị arịa ọrịa, na n'ụzọ ọ bụla kwere omume na-agọnahụ nsogbu ahụ ike.
Ụfọdụ anaghị aga n'ihu na ọkwa ọzọ. Ha na-aga n'ihu na-aga ụlọ ọgwụ na-achọ nkwenye nke echiche ha na ahụike ha dị. Ma ọ bụ - kpamkpam ịgọnarị nchọpụta na-egbu egbu, ha na-aga n'ihu na-ebi ndụ dị ka ọ dị na mbụ.
2. Iwe
N'oge a, onye ahụ na-enwe nkụda mmụọ. Ọ na-ewe iwe, iwe na-aghọtaghị otú nke a nwere ike isi mee. N'ime oge a, ihe isi ike na nkwurịta okwu na-apụta n'ihi oke iwe na iwe.
Mmadụ na-ewesa ndị ọzọ iwe ya (dabere n’echiche bụ́ “Ọ bụrụ na m rịa ọrịa, gịnịzi mere ahụ́ ji adị ha mma?”) Ma ọ bụ na-eweso onwe ya iwe, na-eche na e zigara ya ọrịa ahụ dị ka ntaramahụhụ maka ihe ọjọọ ụfọdụ.
3. Na-emekọ
Mgbe iwe na-apụ n'anya na mmetụta uche dị jụụ, onye ahụ na-amalite ịgbalị ịchọta ngwọta maka nsogbu ahụ na, dị ka a pụrụ isi kwuo ya, "mkparịta ụka". Ọ ga-agbalị ịchọta ndị dọkịta kacha mma, zụta ọgwụ ndị dị oké ọnụ ahịa, gaa na psychics. Ọ ga-ekwe Chineke nkwa, sị: Emehiekwala ọzọ.
N’ihi ya, mmadụ na-agbalị inweta ahụ́ ike maka ego ma ọ bụ àgwà omume ya.
4. Obi erughị ala
Ihe ịrịba ama nke ịda mbà n'obi na-apụta: psychomotor retardation, ehighị ụra nke ọma, enweghị mmasị, anhedonia, na ọbụna ọchịchọ igbu onwe ya. Nke a bụ n'ihi na n'ịmụta nchọpụta ya, mmadụ na-efunahụ ọnọdụ mmekọrịta mbụ ya. Nsogbu nwere ike ibilite n'ebe ọrụ na àgwà nke ndị a hụrụ n'anya na ndị ikwu nwere ike ịgbanwe.
5. Ịnabata
N'ịbụ onye nwalere ụzọ mgba niile, ike gwụrụ n'ụzọ mmetụta uche na nke anụ ahụ, otu o sina dị mmadụ ghọtara ma nabata na enweghị ike ịgbanarị ọnwụ.
Ya mere, a na-anabata ọnwụ na nkeji ise. Ma mgbe ha ghọtara na a na-apụghị izere ezere, a na-agbanye usoro nchebe nke uche, nke na-adịghị enye mmụọ kpamkpam.
Ndị a nwere ike ịbụ ma ọkọlọtọ (projection, sublimation, dissociation, wdg) na kpọmkwem (nkwenye na nke onwe ya, nkwenye na onye nzọpụta kacha). Nke ikpeazụ, ruo n'ókè dị ukwuu, metụtara ngosipụta nke nchebe nke uche na egwu ọnwụ, n'ihi ya, anyị ga-atụle ha na ntakịrị nkọwa.
Nkwenye na nke onwe gị
Mmadụ na-aghọta na ya, dị ka ụfọdụ ndị ọzọ, na-arịa ọrịa na-egbu egbu, ma n'ime ime ya, ọ na-enwe olileanya na-enweghị isi na ọ bụ ya ga-agwọta.
Okwukwe na onye nzọpụta kacha
Onye ahụ ma na ya na-arịa ọrịa na-agaghị egbu egbu, ọ ga-esikwara ya ike ma na-esiri ya ike. Ma ọ bụghị naanị ya na Eluigwe na Ala na n'ọnọdụ dị egwu mmadụ ga-abịa nyere ya aka: Chineke, nwunye, ndị ikwu.
Ndị enyi, m ga-enwe obi ụtọ n'okwu ọ bụla n'ime okwu gị gbasara isiokwu a. Kekọrịta ndị enyi gị ozi a na mgbasa ozi ọha. netwọk. 😉 Na-adị mma mgbe niile!