Dị ka Federal State Statistics Service nke Russian Federation si kwuo, oriri onye ọ bụla nke mmiri ara ehi na mmiri ara ehi na 2013 bụ kilogram 248. Portal agroru.com kwenyere na omume dị mkpa bụ na ndị Russia na-eri ọtụtụ mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi karịa ka ha dị na afọ ole na ole gara aga. Maka ndị na-emepụta mmiri ara ehi na mmiri ara ehi, amụma ndị a na-ele anya nke ọma.
Ka ọ dịgodị, ndị ọkà mmụta sayensị jikọtara ọtụtụ nsogbu ndị siri ike na ị ofụ mmiri ara ehi. Dị ka ọmụmaatụ:
– Ọnụọgụ ọnwụ nke ụmụ nwanyị na-aṅụ ihe karịrị iko mmiri ara ehi 3 kwa ụbọchị maka afọ 20 fọrọ nke nta ka ọ bụrụ okpukpu abụọ nke ndị inyom na-aṅụ ihe na-erughị otu iko mmiri ara ehi kwa ụbọchị. Data ndị a bụ nsonaazụ nke nnukwu ọmụmụ ihe emere na Sweden. Tụkwasị na nke ahụ, iri nnukwu mmiri ara ehi adịghị enwe mmetụta dị mma na ahụike nke usoro ọkpụkpụ. N'ezie, ndị a na-enwekarị mgbaji, karịsịa mgbawa hip.
- N'ime nnyocha e mere na mba dị iche iche, a na-ejikọta ọnụ ọgụgụ dị elu nke ngwaahịa mmiri ara ehi na ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịmepụta prostate na ọrịa cancer ovarian.
“Mkpụrụ mmiri ara ehi nwere ike iso rụọ ụdị ọrịa shuga nke m, Thelọ Ọrụ Na-ahụ Maka Ọrịa edimụaka nke America na-adọkwa aka ná ntị na inye nwa na-erubeghị otu afọ mmiri ara ehi ehi na-amụba ohere nke ụdị ọrịa shuga nke m.
- Dị ka nchọpụta ọzọ si kwuo, na mba ndị ọnụ ọgụgụ ha na-eri ọtụtụ ngwaahịa mmiri ara ehi (ma e wezụga cheese), ihe ize ndụ nke otutu sclerosis na-abawanye.
- A na-ejikọta oke mmiri ara ehi na ọdịdị nke otutu.
Ma eleghị anya, ọ bụ eziokwu a maara nke ọma na mmiri ara ehi bụ otu n'ime nri na-emetụta nri n'ụwa.
Na nke a abụghị a zuru ezu ndepụta nsogbu na nsogbu na-ebilite si mgbe oriri nke ehi mmiri ara ehi na dayari ngwaahịa.
Adịghị m agwa gị ka ị kwuo mmiri ara ehi ruo mgbe ebighị ebi. Ebumnuche nke isiokwu a bụ inye gị ozi nke na-emegide akụkọ ifo ndị nkịtị banyere uru ahụike na mkpa nke mmiri ara ehi.
Echiche m nke onwe m, dabere na ahụmịhe afọ atọ na ịgwa ndị mmadụ okwu na nri nri, bụ na ajụjụ "mmiri ara ehi" na-akpata mmeghachi omume kachasị njọ. A puru ighota nke a: kedu, dika ima atu nwanyi zụlitere ụmụ ya na mmiri ara ehi ara ga-ekwenye n’echiche na ọ na-emejọ ha? Nke a agaghị ekwe omume!
Ma kama iji obi ike jụ eziokwu sayensị, ọ nwere ike ịba uru ịgbalị ịhazigharị nri gị. Ọ dịghị mgbe akaha ime nke a, n'ihi na ihe ọjọọ ndị a kọwara n'elu na-ebilite mgbe ọtụtụ afọ gasịrị na ọtụtụ puku lita nke ngwaahịa mmiri ara ehi.
Ọ bụrụ na ị nwere mmasi ịghọta na ịmụtakwu maka mmiri ara ehi na-emetụta ahụ anyị, ana m atụ aro ọzọ ịgụ akwụkwọ ahụ bụ “China Study”. Ma ọ bụrụ na ị na-eche ihe ị ga - eji dochie mmiri ara ehi, mgbe ahụ ị ga - achọta azịza ya na njikọ a.
Nwee ahụ ike! ?