Obi dị anyị ụtọ ịnabata gị, ezigbo ndị na-agụ saịtị ahụ! Taa, anyị ga-atụle ihe mejupụtara ụdị mmadụ na-akpali akpali site na nhazi ọkwa nke agwa dịka Leonhard siri kwuo.
Anyị na-amụtakwa ike ya na adịghị ike ya ka anyị wee ghọta nke ọma ka anyị na ya ga-esi na-akpakọrịta ma wulite mmekọrịta ka ha na-eju akụkụ abụọ ahụ afọ.
Isi njirimara
Ụdị àgwà a na-akpali akpali bụ ihe na-akpali akpali, na-enweghị ike ịchịkwa omume na mmeghachi omume ha.
Ọ na-eme mkpebi ozugbo, n’agbalịghị ịtụle uru na ọghọm dị na ya, chebara nke ọma echiche banyere ihe ga-esi na ya pụta. Ya bụ, ọ na-eme ihe ma na-adị ndụ, na-adabere nanị na mmuo.
N'iburu n'uche enweghị mmasị, onye dị otú ahụ amaghị otú e si atachi obi, mee ka ya na ihe dịghachi ná mma, na-atụ anya ya. Ọ bụrụ na ịchọrọ ihe, mgbe ahụ, ọchịchọ ahụ ga-emerịrị ngwa ngwa, n'agbanyeghị ọnọdụ.
Dịka ọmụmaatụ, n'etiti abalị, ọ ga-agbaji n'ịchọ ụlọ ahịa ebe ị nwere ike ịzụta ụdị ice cream.
Echiche dị nwayọọ karịa ụdị ndị ọzọ. Nke ahụ bụ, ọ bụrụ na otu onye nwere ike ịmegharị ozi ngwa ngwa, mgbe ahụ ụdị a ga-akọwa ya ọtụtụ ugboro, na-edozi ọbụna eziokwu doro anya.
Ha na-elebara ọdịdị ha anya nke ukwuu, na-abanye maka egwuregwu ma na-etolitekarị nke ọma n'anụ ahụ. Nkwenye, nwere nzube, nke mere na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ha na-enweta ihe mgbaru ọsọ ha mgbe nile, ọ gwụla ma, n'ezie, ha na-emehie ihe na mberede site n'ịgbaso ọchịchọ ha.
Mmekọrịta
Dị ka o kwesịrị ịdị, enweghị mgbagha dị otú ahụ bụ ihe na-akpata esemokwu na ndị ọzọ. Na mmekọrịta chiri anya, ọ na-enwe ike ịkpata ọtụtụ ihe mgbu na nhụjuanya, na-ekwupụta okwu ọjọọ na mmetụta uche. Ọ na-ekwu ihe mbụ na-abata n’obi, nke mere na ọ na-enwekarị ihere ma na-ama ya ikpe maka àgwà ya.
N'ebe ọrụ, ntakịrị, na-agba ọsọ iji dee akwụkwọ ozi arụkwaghịm. Kedu njikwa na-edekarị akara, nke na-amanye ha ka ha gbakee na-achọ ụlọ ọrụ ọhụrụ, ụlọ ọrụ na-ekwenye na ọ ga-ewe ya.
Ndị ọrụ ibe anaghị enwe mmasị na ya, nke bụ ihe kwere nghọta. A sị ka e kwuwe, ha aghaghị iguzogide mkpasu iwe, na maka nke a, a naghị akwụ ha ụgwọ ọzọ.
Ihe ọ bụla obere ihe nwere ike ịkpasu iwe, mgbe ahụ, ha eleghị ya anya otú ahụ, mgbe ahụ, na mberede, ọ chọpụtara na ụgwọ ọnwa ahụ adabaghị ya, ma ọ bụ ndị ọchịchị na-eme ka ọ ghara ịdị mma dị ka anyị ga-achọ.
N'ime ezinụlọ, enweghị mmasị na-ebutekarị mwakpo, n'agbanyeghị okike. Ọbụlagodi nwanyị nwere ike tụnye nwoke ya ọkpọ mgbe ọ na-ewe iwe.
N'amaghị na ọ ka mma n'anụ ahụ, ọ na-etinyekwa ọ bụghị naanị ndụ ya, kamakwa ahụike ya ma ọ bụrụ na ọ na-agbaso ihe nlereanya ya, na-eji ike eme ihe.
Ọzọkwa, tupu ha alụọ di ma ọ bụ nwunye, ọ dị mkpa ka ndị na-emekọ ihe n'ọdịnihu chee echiche nke ọma ma hà dị njikere ịtachi obi ma na-agbaghara ịrara ha nye. A sị ka e kwuwe, dị ka ị na-echeta, ndị mmadụ na-enwe obi ụtọ anaghị ejide onwe ha na mkpali ha, ya mere, ebe ha nwere agụụ mmekọahụ, ha ga-agbalị ozugbo ịghọta ya.
Na n'ihi ndụ mmekọahụ rụrụ arụ, ọrịa venereal dị iche iche na-eme, ụmụaka na-akwadoghị na-apụta.
Detstvo
Ụmụaka na-enwe obi ụtọ na-ebekarị akwa ruo ogologo oge, na-egbochi ndị nne na nna ndidi. Ha nwere ike ịdị oke egwu ruo ọtụtụ awa, n'agbanyeghị otú ndị okenye si agbalị ịkasi ha obi, mee ka obi dajụọ ha ma ọ bụ mee ka ha nwekwuo obi ụtọ, mbọ niile ga-ada.
N'ebe ndị ọgbọ ha nọ, ha na-agbalịsi ike inweta ike, ha na-enwe mmasị ka ndị ọzọ na-atụ egwu ma na-erube isi ná ntụziaka ha. Ha na-akpagbu ndị na-esighị ike, na-ata ụmụ anụmanụ ahụhụ ma na-eji aghụghọ eme aghụghọ.
Nwatakịrị dị otú ahụ anaghị agba ọchịchịrị n'oge nwata, a na-ahụkarị ya ka ọ na-egwu egwu ma na-achị ọchị.
Ọ na-enwe ekele ma na-echebe ihe onwunwe ya nke ukwuu nke na ọ naghị ekwe ka ndị ọzọ na-ewere ha n'aka ile anya.
Mgbalị ọ bụla iji were ihe egwuregwu ụmụaka ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ na-ajụghị ase ga-ewere iro. Ya bụ, ọ ga-ngwa ngwa njali elu na-awakpo «onye mejọrọ» na-aṅụ iyi na fists, chọrọ iji chebe ya ihe onwunwe.
Ndị nọ n'afọ iri na ụma na-agbapụkarị n'ụlọ, jụ ịga akwụkwọ, na-amapụ klaasị. Ha nwere ike ịbanye n'ụlọ mmadụ, tie mmadụ ihe, mana ọtụtụ mgbe a na-achọkarị ha n'ihi na ha hapụrụ obodo ọzọ na-achọ njem.
O zuru ezu naanị ikwere akụkọ banyere otú mara mma si dị n'ebe ahụ ma a ga-enwe ọchịchọ na-enweghị ike iji anya gị hụ ihe niile. Na, dị ka ị na-echeta, ndị nwere obi ụtọ mmadụ enweghị ike ịza maka omume ha, yana ịtụ anya ihe omume.
Ya mere, ụmụaka na-agba ọsọ na-enweghị ego hitchhiking n'obodo nke nrọ ha, ọ bụghị ma ọlị ịghọta ihe njem dị otú ahụ nwere ike iduga.
ọghọm
Impulsivity na-ebute ụdị nkwuwa okwu a na nhazi nke ihe riri ahụ, ya bụ, ịdabere. Ihu ọma, ndị dị otú ahụ «ada si» n'ime aṅụrụma.
Dịka ọmụmaatụ, esemokwu bilitere, na iwe erutela ebe dị oke egwu, nke na-eme ka ị dị jụụ ma gbakee ngwa ngwa o kwere omume.
Mgbe ahụ, a na-achọsi ike ịṅụ ihe siri ike ngwa ngwa ka ịṅụbiga mmanya ókè na izu ike. Na, n'ihi eziokwu ahụ bụ na ntiwapụ nke iwe iwe na-emekarị, mgbe ahụ, aka na-eru maka karama mgbe ọ bụla.
Akọnuche adịghị etolite n'ihi na mmetụta na mkpali na-eweghara. Gịnị kpatara na ọkwa dị elu nke mpụ n'etiti ndị nnọchianya nke ụdị àgwà a. Ha na-eme ihe nzuzu. Ka anyị kwuo na ha hụrụ ihe ma chọọ ya, ma ọ bụrụ na enweghị ego maka ịzụrụ ihe, n'egbughị oge, ha ga-ezu ohi.
Minuses niile a dị n'elu bụ nsonaazụ nke enweghị ike igbochi mkpali mmadụ. N'ọnọdụ dị jụụ, ndị dị otú ahụ anaghị eme mpụ, ha adịghị akpagharị ma nwee ike ilekọta ndị ha hụrụ n'anya.
Ya bụ, a pụghị ikwu na ha dị obi ọjọọ na ndị na-eme omume rụrụ arụ, ha aghọtaghị nnọọ ihe omume ụfọdụ pụrụ iduga. Ya mere, ha na-akwa ụta n'ezie na omume ha, ma ọ bụrụ na ọha mmadụ na-ama ha ikpe ma taa ha ahụhụ.
A sị ka e kwuwe, n'oge dị otú ahụ, ha achọghị ihe ọjọọ nye ndị ọzọ, n'adịghị ka ezi ndị na-enupụ isi, na-anapụ ọmịiko na obiọma n'ọnọdụ ụfọdụ.
Aro
- N'inyere ilekwasị anya na mmuo na ọchịchọ, ị kwesịrị ịmụta iji nwayọọ na-ebelata onwe gị, na-ege ntị ihe uche "na-akpali". Nye onwe gị oge karịa ka ị na-eme mkpebi. Cheta akara Scarlett O'Hara, «Agaghị m eche banyere ya taa. Aga m eche maka ya echi"? Ya mere, were ya dị ka ihe atụ ma na-ebelata onwe gị oge ọ bụla ịchọrọ ime ihe n'enweghị oge iche echiche banyere ihe ga-esi na ya pụta.
- Lelee akụkọ maka otu esi emepụta ụdị echiche nyocha. Nke a ga - enyere gị aka n'ọnọdụ ndị siri ike ijikọ isi gị, ọ bụghị naanị mmetụta gị.
- Mepụta ntụgharị uche na usoro iku ume iji nyere aka ịchịkwa nrụgide. N'oge mgbe ị na-echegbu onwe gị, ị ga-enwe ike iji usoro, ekele nke ịdị jụụ ga-abịa ngwa ngwa karịa ka ị na-emebu. Na nke a ga-azọpụta gị n'ọtụtụ omume na-emeghị atụmatụ na ọnọdụ ndị na-adịghị mma.
Mmecha
Ma nke ahụ bụ ihe niile taa, ezigbo ndị na-agụ akwụkwọ! Anyị na-akwado ka ị mara onwe gị na njirimara agwa ọ bụla dị adị, nke a ga-enyere gị aka ma n'ọrụ gị ma na ndụ ezinụlọ. Ị nwere ike ibido, dịka ọmụmaatụ, site na edemede gbasara ndị mmadụ na-egosipụta. Na denye aha na mmelite saịtị, ka ị ga-amata akwụkwọ ọhụrụ.
Iji lelee onwe gị ma ị bụ onye nnọchianya nke ụdị ngosi ahụ, mee ule ntanetị, nke dị na njikọ a.
Lekọta onwe gị ma nwee obi ụtọ!
A kwadebere ihe ahụ site n'aka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, Gestalt therapist, Zhuravina Alina