Ndewo, ezigbo ndị na-agụ saịtị! Taa, anyị ga-atụle ihe bụ ụdị mmadụ dị elu dịka Leonhard siri kwuo. Anyị na-amụtakwa ike ya na adịghị ike ya ka anyị wee ghọta ihe kwesịrị ịṅa ntị na mmepe, na, ọzọ, ihe a pụrụ ịdabere na ya.
Isi njirimara
A na-akpọkwa ụdị mmụọ a mmetụta mmetụta, n'ihi na mmadụ na-adị ka ọ na-edozi ahụ na njedebe nke obi ụtọ na nchekasị na-eri nri. Ọnọdụ ya na-agbanwe mgbe niile, na ọbụna obere ihe omume nwere ike itinye ya ma n'ime obi nkoropụ na nnukwu mwute, na n'ime ọṅụ na-enweghị nchịkwa.
Ọ na-enwe nnọọ mmasị n'ebe ndị ọ hụrụ n'anya nọ, na-arara onwe ya nye ha ma jiri obi eziokwu na-ekerịta mwute na oge obi ụtọ ha.
Ọ na-enwekarị mmasị maka nka, egwuregwu, egwu. N'ozuzu, ihe niile nwere ike ịmasị, jide mmụọ nsọ. N’ihi nke a, ọ bụghị ihe ọhụrụ ndị e buliri elu ịdaba n’òtù dị iche iche, ghọọ ndị okpukpe gabiga ókè, ya bụ, ndị na-anụbigara okpukpe ọkụ n’obi ókè.
Ihe isi ike na-ebilite site na ọdịda. Ọ bụrụ na ọ na-aga n’ụzọ ọ na-ezute ndị mmadụ ma ọ bụ anụmanụ ndị chọrọ enyemaka, ọ ga-enwe nchegbu ruo ogologo oge ruo mgbe o kwenyesiri ike na ihe nile dị n’usoro n’ebe ha nọ. O nwedịrị ike ịdaba n'obi nkoropụ, na-enwe nkụda mmụọ n'ihi otú ụwa si bụrụ nke na-ezighị ezi na obi ọjọọ.
Dị ka o kwesịrị ịdị, mmeghachi omume dị otú ahụ maka mkpasu iwe ọ bụla na-enwe mmetụta na-adịghị mma na ọdịmma zuru oke. N'ihi nke a, ndị mmadụ n'otu n'otu nwere nkwuwa okwu n'akparamàgwà dị elu na-enwekarị ahụ ike.
Usoro ụjọ ha na-agwụ, n'ihi na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nkeji ọ bụla ha ga-anagide nrụgide. Ahụ enweghị oge iji weghachite ihe onwunwe ejiri na mmetụta uche, nchekasị, mgbe ahụ, akụkụ ahụ na usoro ndị ọzọ na-ada.
Ha enweghị ike ịnagide ọrụ nke ndụ, ha chọrọ ndị a na-akpọ ndị nlekọta, ndị ga-enyere ha aka, na-ekerekwa òkè maka ihe ọ bụla.
Akụrụngwa na njedebe
Uru ndị dị otú ahụ bụ na ndị dị otú ahụ na-adị mfe ịṅụrị ọṅụ na obi ụtọ, ọ bụrụgodị na ọ bụ nanị nkeji ole na ole gara aga, ha nọ ọdụ ka ọchịchịrị karịa ígwé ojii.
Nke a na-eme ka ndụ dịkwuo mfe, n'ihi na ma ọ bụghị ya, ha "ga-adaba" n'ime ịda mbà n'obi, na-adaba na mwute, dị ka à ga-asị na n'ime apiti, nke ọ fọrọ nke nta ka ọ ghara ikwe omume ịpụ.
Ha na-ekwukarị okwu nke ukwuu na n'olu dara ụda, na-adọta uche na onwe ha. Ha hụrụ ụmụ anụmanụ n’anya, ihe ọ bụla e kere eke dị ndụ n’ụwa na-emetụ ha n’ahụ́ mgbe ha na-aga.
Ha na-eme enyi, na-enwe obi ụtọ, ma e nwere ndị na ndụ ha ndị ha ji ezi obi kpọọ asị. Ha enweghị ike imejọ onye ọzọ, mana n'otu oge ahụ, ha nwere ike igosi oke obi ọjọọ n'ebe ndị iro nọ.
Dị ka ihe atụ, ha ga-agafe n’enweghị mmasị n’ebe ọ nọ, ọ bụrụgodị na ọ rịọrọ ya maka enyemaka. Ebe onye ọbịbịa nke hụrụ onwe ya n'ọnọdụ ndụ siri ike nwere ike inye nke ikpeazụ.
Ọrụ ọkachamara
Ndị mmadụ dị elu bụ nka nka, yabụ ha na-enweta ihe ịga nke ọma na ọrụ okike. Dịka ọmụmaatụ, ha na-eme ezigbo ndị na-eme ihe nkiri, ndị na-egwu egwu, ndị na-ese ihe, ndị na-emepụta ihe, ndị na-ede uri, na ihe ndị ọzọ.
Ha na-adọta ndị mmadụ na ha na-anabata, ezi obi na eccentricity, dị ka a pụrụ isi kwuo ya, na ezi echiche nzukọ. A sị ka e kwuwe, ọ na-aka amasị gị iso onye ọ na-adị mfe ịna-anọrị karịa ka gị na onye na-esote gị na-aghọtaghị otú e si akpa àgwà ma ọlị. Ọ bụghị ya?
Ha nwekwara uto dị ukwuu, o doro anya, agụụ maka ihe niile mara mma na-emetụta. Naanị ugbu a, ha nwere ike ịkwụsị ihe n'emechaghị ha, naanị n'ihi na ihe ọzọ masịrị ha karịa, ma ọ bụ na ha nwere nkụda mmụọ ma ugbu a ha ahụghị ihe mere ha ga-eji nọgide na-aga n'ihu.
Ndị otu ahụ na-agbalị izere esemokwu, ọbụlagodi na ha anaghị akpasu ha iwe. Ha enweghị ike iguzogide mkparị, yabụ na ha anaghị anọ ogologo oge ebe enwere ndị isi ọchịchị na ndị isi ike.
Ha chọrọ ohere maka igosipụta onwe ha, na ọ bụghị oke doro anya nke na-ekwesịghị ịgafe. Naanị site n'inwe onwe ha na ịnakwere ha, ha na-enwe ike ime nnukwu ihe. N'ezie, n'etiti ndị dị elu, a na-ahụkarị ndị nwere ọgụgụ isi na ndị nwere nkà.
Mgbe ọnọdụ ahụ dị mma, ọ na-arụ ọrụ dị ka aṅụ, na-agwụ ike. Ma ọ bụrụ na iwe were gị ọbụna ntakịrị, onye dị otú ahụ agaghị enwe ike itinye uche n'ọrụ dị n'aka. Ihe niile ga-ada n'aka ya, na n'ozuzu, daa.
N'ihi nke a, azụmahịa na-ata ahụhụ ma ọ bụrụ na ọ bụ onye ndu ya, onye nwe ya. Ime nkwekọrịta na mkparịta ụka dabere na ọnọdụ abụghị ụzọ kacha mma isi nweta ihe ịga nke ọma.
Mgbe ụfọdụ ezi uche na ụzọ enweghị mmetụta maka azụmahịa dị mkpa. Nke, dị mwute ikwu, bụ àgwà a na-apụghị iru eru maka ya.
Mmekọrịta
Dị ka e kwuru na mbụ, accentuation a dị oke mmetụta, nke mere na ndị mmekọ na-enwekarị oge na-agwụ ike na mmekọrịta.
Ndị dị otú ahụ na-adọrọ mmasị, mmasị na ịhụnanya. Wetuo obi ma nweta udo, afọ ojuju n'ịkpọtụrụ ha na-egbochi mgbanwe ọnọdụ uche mgbe niile. Kedu nke na-agaghị ekwe omume ịkọ, na, ọzọkwa, iji chekwaa ma ọ bụ jikwaa.
Ma na-egbuke egbuke ezi mmetụta eduzi ndị hụrụ n'anya, mee ka o kwe omume na-atụgharị anya kpuo ìsì niile n'elu adịghị ike.
Ndị na-enweghị nlebara anya na nlekọta, nkwupụta ịhụnanya n'oké olu. Onye na-agbalịsi ike maka mmekọrịta dị egwu, esemokwu na-eme ihe ike na imezigharị, ụdị mmetụta-ebuli elu zuru oke.
Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ ahụ ekpebie ịkwụsị mmekọrịta ahụ, ọ nwere ike iwe iwe. Ikwenye na ị nwere ike ịlaghachi ihe niile n'ọnọdụ ya wee hụ onwe gị n'anya ọzọ. Ọ na-ewe nnukwu mbọ ime ya.
N'ozuzu, ọ bụghị onye ọ bụla na-enwe ike iguzogide mgbanwe ọnọdụ uche ugboro ugboro, ya mere ndị a na-ebuli elu na-abụkarị ndị owu na-ama, karịsịa n'oge agadi.
Oge ntorobịa siri ike, ebe ụmụ agbọghọ na ụmụ nwoke nọ n'afọ a na-ata ahụhụ site na ịhụnanya na-enweghị isi.
Ha nwedịrị ike jụ iri ihe, na-agụsịkwa ha agụụ n'ime ahụmahụ ha. Ha na-eti mkpu n'ime ohiri isi n'abalị ma ghara ịchọ ka ha na onye ọ bụla na-ekwurịta okwu, na-emeghachi omume na mgbalị ọ bụla iji kwado ha.
Aro
- Mee ntụgharị uche ka ịmụta ka esi enweta udo na obi iru ala. Usoro ụjọ gị kwesịrị ịdịkarịa ala mgbe ụfọdụ na ọnọdụ dị jụụ. Ma ọ bụghị ya, enwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịnweta nsogbu uche ọ bụla. Ọtụtụ mgbe, phobias na-ebilite nke na-eweta ọtụtụ ihe isi ike na nsogbu na ndụ kwa ụbọchị. Ee, na ehighị ụra nke ọma n'ihi ahụmahụ siri ike dịkwa oke ize ndụ nye ahụike.
- Gbalịa ka ị ghara iso ndị ọchịchị aka ike na-akpakọrịta. Nyere uche gị na adịghị ike gị, kọntaktị ndị dị otú ahụ agaghị aba uru ọ bụla.
- Mụta ịkwụsị onwe gị n'ọnọdụ ebe ọ dị gị ka ị na-ejide onwe gị. Ma ọ bụ kama, n'elu mmetụta uche ha. Jiri usoro iku ume dị n'isiokwu a iji dajụọ. Ma mgbe nchegbu, nchegbu, ma ọ bụ ọbụna oké ọṅụ bilitere, kuruo ume ma pụta ìhè. Na mgbe ị na-edozi steeti ahụ, mee mkpebi ka ị ghara imehie ihe n'ihi impulsivity.
Mmecha
Ma nke ahụ bụ ihe niile taa, ezigbo ndị na-agụ akwụkwọ! Debanye aha maka mmelite saịtị ka ịmata maka ụdị nkwuputa agwa ọ bụla dị adị, dịka Leonhard na Lichko siri kwuo. Ị nwere ike ịmalite, dịka ọmụmaatụ, na ụdị mkpali.
Lekọta onwe gị ma nwee obi ụtọ!
A kwadebere ihe ahụ site n'aka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, Gestalt therapist, Zhuravina Alina