Gịnị kpatara akụ mmiri ara ehi?
Ihe ewu ewu nke mmiri ara ehi sitere na osisi n'ụwa na-enweta ume. Ọkara nke ndị America na-aṅụ ihe ọkụkụ sitere na nri ha - nke 68% nke ndị nne na nna na 54% ụmụaka nọ n'okpuru afọ 18. Ndị nchọpụta ahụ kwuru na n'afọ 2025, ahịa maka ngwaahịa osisi ọzọ ga-eto ugboro atọ. Ihe ọṅụṅụ na-esi ísì ụtọ na-eto eto bụ n'ihi na ọtụtụ ndị mmadụ na Russia na-amalite ileba anya n'ihe oriri ha. Ọtụtụ ndị mmadụ na-adịkwa njikere ịnwale ihe ọṅụṅụ ndị sitere na osisi n'ihi nrịanrịa nke mmiri ara ehi na ihe gbasara gburugburu ebe obibi. Ihe ọṅụṅụ herbal bụ ihe a na-emekarị, ma na-atọ ụtọ nke ukwuu. Anyị na-eji mmiri ara ehi nkịtị esi ọtụtụ efere, n'ihi ya, ọ dịghị mfe ịjụ ya. Ihe ọṅụṅụ ndị sitere na ihe ọkụkụ na-abịa napụta. Ha dabara maka ndị na-ajụ ngwaahịa mmiri ara ehi maka ebumnuche ahụike yana n'ihi nnabata lactose ma ọ bụ nfụkasị ahụ na protein mmiri ara ehi, ma na-eche echiche banyere gburugburu ebe obibi na ọgwụgwọ anụmanụ, ma ọ bụ naanị na-achọ ịgbanwe nri ha.
Kedu mmiri ara ehi osisi ịhọrọ?
A na-enweta ihe ọṅụṅụ herbal site na usoro nzọụkwụ nke nhazi ngwa nri nke akwukwo nri na iweghachi ha na mmiri ka ọ bụrụ ihe achọrọ. Ndị na-emepụta ihe na-eduga na-emeziwanye usoro mmepụta ihe ruo ọtụtụ afọ, na nkà na ụzụ ọgbara ọhụrụ na-eme ka o kwe omume ịnweta ihe ọṅụṅụ na-edozi ahụ, creamy na ụtọ ụtọ. Tụkwasị na nke ahụ, ndị na-emepụta ihe na-agbakwụnyekwa vitamin na ihe ndị na-achọpụta ihe, dị ka calcium, na nhazi.
Dịka ọmụmaatụ, ọ ga-amasị m ịkọwa onye ọsụ ụzọ nke ngwaahịa ahịhịa na ahịa Russia - ika. Ọ bụ otu n'ime ndị mbụ na-emepụta ihe ọṅụṅụ na-emepụta ihe ọkụkụ na Europe, taa, akara ahụ nwere ahịrị dị iche iche nke milks ọzọ na Russia: ihe ọṅụṅụ soy dị ụtọ na ụtọ, na almọnd na cashews, hazelnuts, aki oyibo, osikapa na oat. Uru nke ngwaahịa Alpro bụ ụtọ dị ọcha na-enweghị obi ilu na ndetu ndị ọzọ na-adịghị mma na udidi. N'ahịrị Alpro, ị nwere ike ịchọta ngwaahịa maka ndị na-ezere shuga na nri ha (Unsweetened), maka ịgbakwunye kọfị na ụfụfụ (Alpro maka ndị ọkachamara), yana chocolate na kọfị mmanya maka ndị hụrụ ụdị ụtọ dị iche iche. Ndị ọkachamara nke ụlọ ọrụ ahụ na-achọpụta na iji nọgide na-enwe otu ụdị ngwaahịa ahụ, ọ dị mkpa ịgbakwunye ọtụtụ ihe na-eme ka ahụ dị ike, dị ka gellan gum, igurube bean gum na carrageenan. Ọ bụ ha na-enye gị ohere ịnọgide na-enwe ọdịdị silky n'oge nchekwa na nkwadebe nke ihe ọṅụṅụ na efere.
Maka mmepụta nke ihe ọṅụṅụ Alpro, a na-eji oats, osikapa, aki oyibo, almọnd, hazelnuts, cashews mee ihe. Ngwa ngwa niile, gụnyere soy, enweghị GMO. Alpro anaghị eji ihe ụtọ arụrụ arụ dị ka aspartame, acesulfame-K na sucralose. A na-enye ụtọ ụtọ nke ihe ọṅụṅụ site na akụrụngwa dị elu. Ngwaahịa ụfọdụ nwere ntakịrị shuga eke agbakwunyere iji nọgide na-enwe ụtọ.
Kedu ihe ọzọ gụnyere?
Mmiri ara ehi soy nwere protein soy 3%. Protein soy bụ protein zuru oke, o nwere amino acid dị mkpa maka okenye. 3% protein soy dị ka pasentị protein dị na mmiri ara ehi zuru oke. A na-emejukwa mmiri ara ehi oat na eriri nri nke akwụkwọ nri. Ihe ọṅụṅụ Alpro nke ihe ọṅụṅụ sitere na osisi na-eji obere abụba mara: site na 1 ruo 2%. Isi mmalite nke abụba bụ mmanụ ihe oriri, sunflower na rapeseed. Ha nwere unsaturated fatty acids bara uru ma dị mkpa na nri kwa ụbọchị. Ọtụtụ ngwaahịa Alpro nwere calcium, vitamin B2, B12, na vitamin D.
Ngwaahịa Alpro niile bụ XNUMX% sitere na osisi, lactose- na anụmanụ ndị ọzọ sitere na anụmanụ n'efu, dabara adaba maka ndị anaghị eri anụ, ndị anaghị eri anụ na ndị na-ebu ọnụ. Alpro na-emepụta ihe ọṅụṅụ ya na ụlọ ọrụ ọgbara ọhụrụ dị na Belgium na-eji teknụzụ pụrụ iche ma na-eji ngwaahịa mpaghara kachasị: a na-enye almọnd niile site na Mediterranean, soybean - site na France, Italy na Austria. Ụlọ ọrụ ahụ na-enyocha ihe ndị a na-enye ngwa ngwa na ọ dịghị mgbe ọ na-eji ihe ndị a na-egbutu osisi na-eto eto. Mmepụta ihe ọṅụṅụ Alpro na-adigide: ụlọ ọrụ ahụ na-ebelata ikuku carbon mgbe niile ma na-ebelata ojiji nke mmiri mmiri n'oge niile nke mmepụta. Ndị na-emepụta ihe na-eji ike ikpo ọkụ na-ekpofu ihe na isi mmalite ume ọhụrụ. Alpro na-arụkwa ọrụ na WWF (World Wildlife Fund) iji kwado mmemme gburugburu ụwa.
Nri kachasị mfe ị nwere ike ime na mmiri ara ehi sitere na osisi bụ smoothie. Anyị na-ekerịta ntụziaka kachasị amasị anyị nke onye na-agụ egwú na onye na-eme ihe nkiri Irina Toneva, bụ onye anaghị eri anụ ruo ọtụtụ afọ:
Strawberry cashew smoothie
1 iko (250 ml) strawberries ọhụrụ
1 iko (250 ml) Alpro cashew mmiri ara ehi
Datesbọchị 6
tuo nke cardamom
vanilla tuo
Wepu olulu na ụbọchị. Gwakọta ihe niile na blender ruo mgbe ire ụtọ.
Protein smoothie na carrots
2 iko (500 ml) mmiri ara ehi aki oyibo
3 pcs. karọt
3 nka. tablespoons oriri protein
1 tbsp. ihe na-atọ ụtọ
Ghichaa carrots. Gwakọta ihe niile na blender ruo mgbe ire ụtọ.