Na omenala Taoist, a kwenyere na ọrịa na-eme megide ndabere nke otu ma ọ bụ ọzọ enweghị mmetụta mmetụta uche. Mmetụta mmetụta na ahụ adịghị ekewa: ọ bụrụ na enwere ọrịa, mgbe ahụ enwere mmetụta nke "na-enyere aka" ya ịzụlite. Kedu ka ọ si arụ ọrụ?
Site n'echiche nke ọgwụ ọdịnala ndị China, ahụike anyị dabere na isi ihe abụọ:
- ego nke Qi - ike dị mkpa nke na-arụ ọrụ dị ka "mmanụ" maka ahụ anyị;
- na àgwà nke mgbasa ozi Qi - nnwere onwe nke ijegharị ya n'ime ahụ.
Na nke mbụ ihe, ihe niile bụ ihe ọzọ ma ọ bụ na-edochaghị anya: ọ bụrụ na mmadụ nwere otutu ume, mgbe ahụ, ha n'ụba zuru ezu iji nọgide na-enwe ahụ ike nke ahụ, nakwa maka na-elekọta mmadụ rụzuru, ezi ọnọdụ na ihe ọ bụla ọrụ.
Onye e nyere ndị dị otú ahụ a akụ site na ọmụmụ - ndị a na-akpọ «ọbara na mmiri ara ehi»: ha na-mgbe ruddy, dabara, perky, onye ọ bụla nwere oge na-achị ọchị si oké. Na mmadụ aghaghị ịrụ ọrụ na ịghara imefusị ihe ikpeazụ na inweta ume ọzọ.
Ihe ọzọ bụ àgwà mgbasa ozi. Kedu ihe ọ bụ? Gịnị bụ ihe dị iche n'etiti «ezigbo» na «ọjọọ» ike mgbasa?
Kedu ihe mgbasa ike na-adabere na ya?
Usoro nke Qi n'efu bụ ihe ndị ọkachamara qigong na-achọ, yana ihe acupuncturists "na-eji agịga, ọkụ ọkụ na ngwa ndị ọzọ na-emegharị". Kedu ihe kpatara enwere ike ịkpaghasị usoro ike nke n'efu? Otu ihe kpatara ya bụ mmetụta uche.
Were ya na ị na-enwe ụdị mmetụta ọjọọ na-egbuke egbuke. Ọ bụrụ na ị na-n'ụzọ mmetụta uche free, mgbe ahụ mmetụta uche n'ụzọ nkịtị «gafe» gị ahu, na-ahapụ dịghị metụtara na ya. Ihe omume dị ịrịba ama nke mmetụta uche na-ebi n'ụzọ zuru ezu, mgbe nke ahụ gasịrị, ọ na-agbaze, ịmaliteghachi na ahụmahụ. Ọ bụrụ na ị na-adịghị ike qualitatively "ibi ndụ" mmetụta, mgbe ahụ, ị pụghị ịhapụ ihe omume, na ọ "na-akawanye rapaara" n'ime ahụ n'ụdị otu ma ọ bụ ọzọ esemokwu.
Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ụjọ na-atụ anyị, anyị na-adọba isi anyị n'ubu anyị. Nke a bụ ntugharị etolite n'ime anyị site na okike. Na-eche ihe ize ndụ ahụ - dị njikere ịlụ ọgụ ma chebe ebe ndị kachasị emebi emebi. Karịsịa, ekpughela olu gị ka ọ taa agụ saber-eze na ndị iro ọ bụla ọzọ sitere n'oge ochie, mgbe e mepụtara echiche ndị a.
N'oge a, anyị na-adịkarịghị adaba anụ anụ, ma anyị egwu na-agwa onyeisi okwu, showdown n'ụlọ, ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ «ihe ize ndụ» ka na-egosipụta site na esemokwu nke olu na ubu. Onye nweere onwe ya n'ụzọ mmetụta uche, onye nwere onwe ya, juputara na ume na-atụ ụjọ, ahụ erughị ala, izu ike na… na-alaghachi na nkịtị.
Ọ bụrụ na ọ gaghị ekwe omume ịlanarị ma hapụ egwu, mgbe ahụ ọ na-anọgide na ahụ, "na-ebi" n'ubu na olu anyị na-agbasi ike mgbe niile. "Ọ bụrụ na mberede ụfọdụ ụdị ihe ize ndụ na-ezute ọzọ, anyị adịlarị njikere!", ahụ yiri ka ọ na-ekwu na esemokwu a.
Ebee ka nke a na-eduga? Esemokwu dị n'olu mgbe niile na-egbochi mgbasa ike nke ọma na mpaghara a. Olu na-amalite mgbu, esemokwu na-ebili, na megide ndabere nke ike ike a, anyị na-etolite isi ọwụwa mgbe niile.
Otu esi eweghachi mgbasa ike
N'elu, enyere m nhọrọ kacha pụta ìhè maka nkwụsị nke mgbasa ike: acupuncturists na qigong practitioners maara ọtụtụ na ọtụtụ narị nhọrọ dị iche iche maka otú mmetụta uche na-egbochi eruba nke Qi. Olee otú anyị ga-esi na-emeso ọrịa ndị mmetụta mmetụta uche anyị na-akwado?
Ị nwere ike isi n'akụkụ abụọ banye:
- Ndozi nke mmụọ - kpọtụrụ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ wee chọpụta mmeghachi omume mbụ maka ọnọdụ nrụgide;
- Na-arụ ọrụ na ahụ bụ ime ka esemokwu ahụ na-emekarị na-eme ka ọ dị jụụ n'ihi mmetụta uche na-adịghị ndụ.
Dịka onye nkuzi qigong, ana m akwado usoro nke abụọ ma ọ bụ ngwakọta nke ha abụọ. Omume nke onwe m na-egosi na "oke" (ahụ) siri ike karịa "omume rụrụ arụ" (mmeghachi omume uche).
Onye nwere ike ịchọta ma ghọta usoro nzaghachi nke ya - «n'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, m na-atụ egwu ma m kwesịrị ịkwụsị." Ma ahụ na-ama-agba nkịtị na-ebi ndụ na a erughị ala ala, na ọ dịghị mfe iji wughachi ya, na-arụ ọrụ naanị na mmetụta uche. Mmadụ "na-edozi" ndabere mmetụta uche, ahụ na-agakwa n'ihu na-edobe esemokwu ahụ na-emekarị. Na n'ihi ya, mmetụta ọjọọ na-alaghachi.
Ya mere, m na-ekwusi ike: ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ahụ na ya pụta, jide n'aka na-arụ ọrụ na ahu na yiri. Nke a na-achọ omume ntụrụndụ (dị ka Qigong Xing Shen Juang) nke ga-eme ka mmetụta uche pụọ na ahụ ma mee ka esemokwu na-ejide ha dị mfe. N'ihi nke a, a ga-emebe ikesa ike zuru oke n'ime ahụ, ahụike gị ga-alaghachikwa na nkịtị.