Ọrịa afọ ọsịsa

• Saa aka gi ugboro ugboro na ncha na mmiri, ma ọ bụ na-aṅụ mmanya na-aba n'anya gel bụ kasị dị irè n'aka gbochie mgbasa (karịsịa tupu iri nri, n'oge nkwadebe nri na n'ime ime ụlọ ịwụ);
• Aṅụla ihe ọṅụṅụ ahụmmiri site na isi iyi nke ịdị ọcha na-amaghị ama (sie mmiri ma ọ dịkarịa ala 1 nkeji ma ọ bụ jiri ihe nzacha mmiri kwesịrị ekwesị);
• Mgbe niile na- nri na-emebi emebi na friji;
• zere ihe nkpuchi ebe nri na-anọgide na ụlọ okpomọkụ ruo ogologo oge;
• Nyochaa ma kwanyere ya ùgwù ụbọchị mmebi nri;
• Kewapụ onwe gị ma ọ bụ anọrọ nwa ya n'oge ọrịa, ebe ọ bụ na nje na-efe efe nke ukwuu;
• Maka ndị nọ n'ihe ize ndụ, rie ngwaahịa mmiri ara ehi pasteurized ọkachamma. Nke pasteurization na-egbu nje bacteria na okpomọkụ.

Afọ ọria nke ndi njem

• Na-aṅụ mmiri, ihe ọṅụṅụ dị nro ma ọ bụ biya ozugbo site na karama ahụ. Na-aṅụ tii na kọfị a kwadebere na mmiri sie;
• Zere cubes ice;
• Mee ka mmiri ahụ sie ike site na esi ya ma ọ dịkarịa ala nkeji ise ma ọ bụ site na iji ihe nzacha ma ọ bụ ihe na-asachapụ mmiri;
• Jiri mmiri karama na-asa ezé gị;
• Na-eri naanị mkpụrụ osisi nke ị nwere ike bee onwe gị;
• Zere salads, anụ nke esighị ya ma ọ bụ nke esighị ya nke ọma, na ngwaahịa mmiri ara ehi.

Ọsịsa na-ejikọta ya na ịṅụ ọgwụ nje

• Were ọgwụ nje naanị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa;
• Soro ntuziaka dọkịta nyere gbasara oge na dose nke ọgwụ nje.

Jide n'aka na ị rehydrate (hụ okpuru).