Depụta azịza nye ajụjụ a "Gịnị kpatara?"
Chee echiche ihe mere ị ga-eji kwụsị ise siga na ihe ọ ga-enye gị. Kewaa mpempe oghere n'ime akụkụ abụọ, n'ime otu dee ihe ị ga-enweta site na ịkwụsị sịga, na nke ọzọ - ihe ise siga na-enye gị ugbu a. Were okwu a nke ọma, n'ihi na ịkwesịrị ime ka ụbụrụ gị kwenye na ị na-eme ihe ọma maka ya. Ị nwere ike kpọgidere mpempe akwụkwọ ahụ n'ebe a ma ama ka oge ọ bụla ịchọrọ ịṅụ sịga, uru niile nke ndụ na-enweghị àgwà ọjọọ na-apụta ìhè nye gị.
Gbakọọ ọnụ ahịa
Gbakọọkwa ego ole ị na-eji na-ese sịga kwa ọnwa. Ka anyị kwuo na otu mkpọ sịga na-efu 100 rubles, ị na-aṅụkwa otu ụbọchị. Nke ahụ bụ 3000 kwa ọnwa, 36000 kwa afọ, 180000 n'ime afọ ise. Ọ bụghị obere, nri? Gbalịa ịchekwa otu ụbọchị maka 100 rubles nke ị na-eji na-ese sịga, na n'ime otu afọ ị ga-enwe nnukwu ego nke ị ga-eji mee ihe bara uru.
Debe mkpụrụ osisi aka
Ọtụtụ, karịsịa ụmụ agbọghọ, na-atụ egwu ibu ibu. Mgbe ị kwụsịrị ịṅụ sịga n'ọnụ gị, ị ga-achọ iji ihe ọzọ jupụta ya. Omume a na-anọchi anya omume ochie, na, n'eziokwu, ị nwere ihe ọhụrụ riri ahụ - na nri. Mgbe ụfọdụ ndị mmadụ na-enweta kilogram 5, 10 ma ọ bụ ọbụna 15 n'ihi na ha enweghị ike ijide onwe ha. Iji zere nsonaazụ ndị dị otú ahụ, debe mkpụrụ osisi ma ọ bụ akwụkwọ nri n'aka, dị ka mkpụrụ osisi apụl, karọt, celery, kukumba. Ọ ga-abụ ihe ọzọ dị mma na ibe, kuki, na nri ndị ọzọ na-adịghị mma, n'ihi na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri nwere vitamin na eriri, nke ga-enyere aka imebi ahụ.
Gbalịa chịngọm
Nke a bụ mgbakwunye ọzọ na isi ihe gara aga. Ịta chịngọm (na-enweghị shuga), n'ezie, bụ ihe na-emerụ ahụ, ma na mbụ ọ nwere ike imeju reflex chewing. Karịsịa na nke a, mint na-enyere aka. Ọ bụrụ na ọ naghị amasị gị ịta, ị nwekwara ike ịnwale swiiti siri ike, wee họrọ nke na-ewe ogologo oge iji gbazee. Ma mgbe ị matara na ị chọghịzi ịṅụ sịga, ọ ka mma ịkwụsị ịta chịngọm na sweets.
Hapụ kọfị
Nke a bụ ezigbo ememe - ịṅụ sịga, ma ọ bụ ọbụna abụọ, na otu iko kọfị. Ebe nchekwa anyị na-akpakọrịta na-akpalite, ụtọ kọfị na-akpalite ncheta sịga ozugbo. Ọ bụrụ na ị hụrụ ihe ọṅụṅụ a na-akpali akpali n'anya, hapụ ya ma ọ dịkarịa ala ruo nwa oge ruo mgbe "iwepụ" ahụ gafere. Dochie ya na chicory dị mma, tii ahịhịa, ihe ọṅụṅụ ginger na ihe ọ juiceụụ amịkpọ ọhụrụ. N'ozuzu, ọ dị mma ịṅụ ọtụtụ mmiri dị ọcha na ihe ọṅụṅụ akwụkwọ nri iji wepụ nicotine n'ahụ.
Mee egwuregwu
Ịgba egwuregwu ga-enyere gị aka iku ume ma mee ka isi gị na-arụ ọrụ n'ihe ọzọ. Ma isi ihe bụ itinye mgbalị kachasị n'oge ọzụzụ. Uru nke a bụ na, na mgbakwunye na ịkwụsị ise siga, ị ga-eme ka ọnụ ọgụgụ gị sie ike ma nwee ahụ iru ala. Ọ dịkwa mma ịme yoga, nke ga-enyere gị aka inwe mmetụta dị mma na ahụ gị ma mee ka uche gị dị jụụ.
Mepụta Omume Ọhụrụ
Mgbe ị kwụsịrị àgwà ọjọọ, ọ bụ omume dị mma ịmepụta nke ọhụrụ. Chee echiche banyere ihe ị chọburu ime ogologo oge, gịnị ka ị ga-amụta? Ị chọburu mgbe niile ide n'akwụkwọ edetu ma ọ bụ jiri aka ekpe gị dee? Ma ọ bụ ikekwe na-eme ihe omume na usoro nke okwu? Oge erugo ịmalite itinye oge ị na-eji na-agbaji anwụrụ ọkụ iji mee ihe nke ọma.
Gbaa onwe gị gburugburu na-esi ísì ụtọ
Mgbe mmadụ na-ese anwụrụ n'ụlọ, nke a na-emekarị, ọnụ ụlọ ahụ na-ejupụta na ísì anwụrụ ọkụ. Gbaa onwe gị gburugburu na-esi ísì ụtọ, ọkụ ma ọ bụ na-egbuke egbuke. Nweta oriọna na-esi ísì ụtọ, tinye ihe nsure ọkụ na-esi ísì ụtọ, fesa ụlọ ahụ na karama mmiri na mmiri na mmanụ dị mkpa. Ị nwere ike ịzụta ifuru na-esi ísì ọhụrụ.
Na-atụgharị uche
N'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ isiokwu ọ bụla anyị na-adụ ọdụ ka ị tụgharịa uche. Ma ọ bụghị nnọọ otú ahụ! Mgbe ị banyere n'ime ma lekwasị anya na onwe gị ọbụlagodi otu ugboro n'ụbọchị, ka oge na-aga, ọ ga-adịrị gị mfe ibipụ onwe gị ihe na-abụghị akụkụ nke ezi onwe gị. Naanị nọdụ jụụ, gee ntị n'olu nke okporo ụzọ, na-ege ntị na iku ume gị. Nke a ga - enyere gị aka ị nweta nkwụghachi ahụ nke ọma karị, ị ga - abanyekwa ndụ dị ọcha n'enweghị sịga.
Ekaterina Romanova