Anyị nwere ike igbochi fibromyalgia?

A chọpụtabeghị ihe kpatara fibromyalgia, ọ dịghị ụzọ iji gbochie ya ghọtara.

Ka anyị kwuo naanị na a na-atụ aro ka ị ghara ibu ibu, n'ihi na ọ na-eme ka mgbu na nkwonkwo na akwara pụta ìhè². Gbakọọ mkpokọta ahụ gị (BMI) na ahịrị úkwù gị.

Kedu ọgwụgwọ ọgwụgwọ fibromyalgia?

Ugbu a, ọ nweghị ọgwụgwọ dị irè egosipụtara maka fibromyalgia. Ọgwụ nwere ike inye aka jikwaa mgbu nke ọma. Ọ bụ ezie na ọ dịghị ọgwụgwọ a ma ama iji gwọọ fibromyalgia, enwere nkwado.

Ọgwụ akwadoro

N'ihi na anyị ka maara ntakịrị banyere usoro ndị metụtara fibromyalgia, na ọgwụgwọ ahụike enyere ndị ọrịa aka na-adabere na ngọngọ nke usoro ndị na-etinye aka na mgbu na nsogbu ụra. 

Iji belata ihe mgbu, otu n'ime nsonaazụ kacha mma bụ tramadol. Nke nyocha ma ọ bụ ọgwụ mgbu siri ike, dị ka morphine, na-ebelata ihe mgbu, ma o doro anya na a pụghị iji ya mee ogologo oge. Tramadol (Ralivia®, Zytram®), sitere na ezinụlọ opiates (dị ka morphine), egosila na ọ dị irè n'ọtụtụ ule na-adịbeghị anya emere na ndị ọrịa nwere fibromyalgia. A na-atụ aro ya maka ọgwụgwọ fibromyalgia site n'aka ọtụtụ ndị ọkachamara, naanị ma ọ bụ jikọtara ya na acetaminophen. Agbanyeghị, a ga-eji ọgwụ a mee ihe dị ka ụzọ ikpeazụ, mgbe egosipụtara na ọgwụgwọ ndị ọzọ adịghị arụ ọrụ. A ghaghị ime iji ya n'okpuru nlekọta anya nke dọkịta n'ihi ihe ize ndụ nke ịdabere na ya.

The nonsteroidal mgbochi mkpali ọgwụ ọjọọ (NSAIDs), dịka ọmụmaatụ ibuprofen (dị ka Advil® ma ọ bụ Motrin®), naproxen na acetaminophen (Tylenol®) mgbe ụfọdụ na-enyere aka ibelata mgbu anụ ahụ na isi ike. Ịdị irè ha na-adịgasị iche site na mmadụ gaa na onye ọzọ. Ha bara uru karịsịa mgbe fibromyalgia pụtara na onye nwere ọrịa mkpali, dị ka ọrịa ogbu na nkwonkwo. Na fibromyalgia "dị mfe", a naghị atụ aro ha.

Dọ aka na ntị. N'ime ogologo oge, iji ọgwụ ọjọọ eme ihe dị ka NSAID nwere ike ịkpata mmetụta dị njọ: afọ mgbu na ọbara ọgbụgba, ọnya afọ, mmebi akụrụ na ọbara mgbali elu.

Iji weghachi a mweghachi ụra, Ọ bụrụ na nsogbu ihi ụra dị n'ihu nakwa na ihe omume nke anxio-depressive ndabere, anyị nwere ike iji ụfọdụ antidepressants IRS na doses ọkara siri ike dị ka ọ dị na ọrịa ịda mbà n'obi.

Ihe a niile Ndị na-ekpo ọkụ, dị ka obere dose serotonin reuptake inhibitors bụ ọgwụgwọ a na-ejikarị eme ihe maka fibromyalgia. Ha na-enwe mmetụta na ọtụtụ ihe mgbu na-adịghị ala ala, gụnyere mgbu fibromyalgia, ya mere a na-ejikarị eme ihe ọbụna na-enweghị ịda mbà n'obi. Na mgbakwunye, ha na-abawanye ụba nke serotonin na ụbụrụ. Otú ọ dị, a na-ejikọta ọkwa dị ala nke serotonin ọ bụghị nanị na ịda mbà n'obi, kamakwa migraines, ọrịa digestive na nchekasị, nke so na mgbaàmà nke fibromyalgia.

Amitryptiline A na-eji (Élavil®) na ndị nwere fibromyalgia dị ka ihe na-ebelata mgbu yana maka mmetụta ọ na-enwe na nsogbu ụra na ike ọgwụgwụ. Ọ bụ ọgwụgwọ a na-ejikarị eme ihe, na ntinye aka mbụ 68. The duloxetine A pụkwara iji (Cymbalta®) mee ihe, dị ka fluoxetine (Prozac®) ma ọ bụ moclobemide, nke a na-agbakwụnyekarị dịka ọgwụgwọ ọzọ. N'ikpeazụ, onye ọzọ na-egbochi ịda mbà n'obi, milnacipran, egosila nsonaazụ na-ekwe nkwa megide fibromyalgia ma na-enyocha ya na Canada.

Ọgwụ antidepressants dị ala dị ka ọ bụ ọgwụgwọ ogologo oge kacha mma maka mgbu ahụ na fibromyalgia. Otú ọ dị, ọ bụghị onye ọ bụla na-enweta ahụ efe na nke a.

The anticonvulsants ma ọ bụ mgbochi epileptics - nke mbụ e mere iji gwọọ ọrịa akwụkwụ - dịkwa irè maka mgbu na-adịghị ala ala. Ndị a gụnyere gabapentin (Neurontin®), pregabalin (Lyrica®) na topiramate (Topamax®). Ụfọdụ n'ime ọgwụ mgbochi ndị a na-eme ka ụra dịkwuo mma (karịsịa gabapentin, na ruo n'ókè dị nta pregabalin). Lyrica® nwetara, na 2009 na Canada, ihe ngosi maka ọgwụgwọ mgbu metụtara fibromyalgia.

Nzube A na-enye ya mgbe ụfọdụ iji mee ka ihi ụra dị mfe, mana ndị dọkịta anaghị akwado iji ha ogologo oge (dịka ọmụmaatụ, Imovane®). Na mgbakwunye, ọtụtụ n'ime ọgwụ ndị e depụtara n'elu na-enwekwa mmetụta nkwụsịtụ.

Achịcha ahụ nwekwara ike inye aka belata mgbu. Naanị ihe na-eme ka ahụ ike dị mma maka fibromyalgia bụ Flexeril®, onye ọrụ ya yiri nke amitriptyline (Laroxyl).

Iji mara. Corticosteroids (dị ka prednisone) egosila na ọ dị irè n'ịgwọ fibromyalgia.

Nlekọta na-abụghị ọgwụ

Ọgwụ naanị adịghị eme ka ndụ ndị nwere fibromyalgia dịkwuo mma. Ya mere njikwa ga-abụ multidisciplinary.  ụzọ mmekọ, ekwe akpan akpan ka Zuo ike ma mụta jikwaa ihe mgbu gị, eleghị anya bụ ụzọ kachasị dị irè maka ibi ndụ ka mma na fibromyalgia taa. N'ihe banyere oke mgbu, na mmiri ọkụ bat, na ma ọ bụ na-enweghị mgbatị ahụ, nwekwara ike inye ahụ efe ngwa ngwa58.

Balneotherapy

N'ihe banyere oke mgbu, na mmiri ọkụ bat, na ma ọ bụ na-enweghị mgbatị ahụ 58, nwekwara ike inye enyemaka ngwa ngwa. Nlekọta na ebe a na-emezigharị na balneotherapy, na spa center nke nwere ebe igwu mmiri na-ekpo ọkụ egosila ụfọdụ irè.

Mmega ahụ aerobic

Themmega ahụ bụ akụkụ dị mkpa nke ọgwụgwọ bụ isi. Ọ na-eme ka ahụ na-emepụta endorphins, homonụ nke na-enye ahụike na mgbu dị jụụ. Ọtụtụ nchịkọta ọmụmụ6, 7,55, gụnyere nke e bipụtara na 200864, kwubiri na mmega ahụ aerobic a na-elekọta na-ebelata ihe mgbaàmà nke fibromyalgia ma melite ụra na ịrụ ọrụ anụ ahụ. A na-eche na mgbatị ahụ na mgbatị ahụ na-eme ka ọ dịkwuo mma, mana enwere obere ihe akaebe maka nke a.

Mmadụ ekwesịghị ịtụ egwu ime ka ọrịa ya ka njọ site na mgbatị ahụ, ebe ọ bụ na fibromyalgia abụghị nsogbu nke muscle si malite1. Ọzọkwa, a maara na ọnọdụ anụ ahụ na-adịghị mma na-eme ka ike ọgwụgwụ na nchekasị pụta. Otú ọ dị, ọ dị mkpa ịmalite nwayọọ nwayọọ, na a mmemme emeghari na ọnọdụ anụ ahụ ya.

The mmega ahụ aerobic eme na ọdọ mmiri, ọkacha mma na mmiri ọkụ, nwere ike ịbụ mmalite mmalite dị mma ịlaghachi n'ọrụ. Dị ka 2 na-adakarị ọnwụnwa bipụtara na 2006, omume nkeaquafitness (ịga ije ma ọ bụ na-agba ọsọ na mmiri, dịka ọmụmaatụ) dị irè n'ịkwụsị ihe mgbu nke fibromyalgia kpatara na ime ka mmetụta nke ịdị mma dịkwuo mma.8,9. A ghaghị ime ka ha kwekọọ n'ikike nke onye ọ metụtara, na ike ha ga-eji nwayọọ nwayọọ mụbaa.

Ụzọ maka ịhapụ na ijikwa nchekasị na mgbu, dị ka ntụrụndụ, ericksonnian hypnosis, ma ọ bụ ọgwụgwọ egwu egosiwo na ọ dị irè na ọrịa a. Ha na-enye gị ohere ibi ndụ ka mma na mgbu na ike ọgwụgwụ.

Ọgwụgwọ

Psychotherapy nwere ike ịba uru dị ukwuu maka ndị nwere fibromyalgia. Nke mmetọ omume omume obi ọjọọ (TCC) dị irè karịsịa. Hụ ngalaba Nkwekọrịta Mgbakwunye.