Ebe amụrụ mkpụrụ osisi a dị ụtọ bụ mba ndị dị na South America: Brazil, Paraguay na Argentina. Taa, a na-akụ mkpụrụ agụụ n'ọtụtụ mba ndị nwere ihu igwe okpomọkụ na ebe okpomọkụ. Mkpụrụ osisi na-esi ísì ụtọ, na-atọ ụtọ nke ukwuu. Na pulp nwere ọnụ ọgụgụ buru ibu nke mkpụrụ. Agba nke mkpụrụ osisi ahụ bụ odo ma ọ bụ odo odo, dabere na ụdị dị iche iche. Mkpụrụ obi ụtọ nwere vitamin A na C, nke abụọ bụ antioxidants siri ike. Ha na-ewepu free radicals. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya egosila na mkpụrụ osisi agụụ na-egbu mkpụrụ ndụ kansa na ndị ọrịa kansa. Ọdịnaya potassium dị elu na sodium dị ala nke ukwuu na-eme ka mkpụrụ osisi na-amị mkpụrụ dị irè nke ukwuu n'ichebe ọbara mgbali elu. Ahụ anyị chọrọ sodium na oke oke, ma ọ bụghị na ọ na-abawanye ọbara mgbali na ihe ize ndụ nke ọrịa dịka nkụchi obi na ọrịa strok. Anya anya na-akawanye njọ na afọ na ọtụtụ ndị na-eto eto n'ihi ọrịa na adịghị ike nke irighiri akwara. Ozi ọma ahụ bụ na ọ ga-ekwe omume iji nri dị mma kwalite ọhụụ. Na mkpụrụ nke agụụ bụ otu n'ime nri ndị ahụ. Vitamin A, C na flavanoids na-echebe anya site na mmetụta nke free radicals, bara uru na-emetụta akpụkpọ anụ mucous na cornea nke anya. Na mgbakwunye, mkpụrụ osisi a nwere beta-carotene a ma ama. Ọ bụ phytonutrient, nke bụ isi nke vitamin A. A na-emepụta ụcha ọbara ọbara anyị site na haemoglobin pigmenti, ihe bụ isi ya bụ ígwè. Hemoglobin na-arụ ọrụ bụ isi nke ọbara - ibuga ya n'akụkụ niile nke ahụ. Mkpụrụ obi ụtọ bụ nnukwu isi iyi nke ígwè. Vitamin C dị mkpa maka ịmịpụta ígwè site na ahụ.
2022-11-11