Mmega ahụ́ dị mma maka ụbụrụ

Uru nke mmega ahụ mara ndị mmadụ niile nọ n'ụwa kemgbe ọtụtụ afọ. N'isiokwu a, anyị ga-agwa gị ihe ọzọ kwesịrị ekwesị maka ịga ije kwa ụbọchị ma ọ bụ mwepu na mpaghara. Nnyocha atọ nke onwe ha gosipụtara na International Conference of Alzheimer's Association na Colombia tụrụ aro na mmega ahụ mgbe niile nwere ike igbochi ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa Alzheimer, adịghị ike nghọta dị nro, aka dementia. Karịa kpọmkwem, ọmụmụ enyochala mmetụta nke mmega ahụ nke ikuku na ọrịa Alzheimer, vaskụla cognitive impairment - adịghị ike iche echiche n'ihi na mebiri emebi arịa ọbara na ụbụrụ - nwayọọ cognitive impairment, a ogbo n'etiti nkịtị ịka nká na dementia. Na Denmark, e mere nnyocha banyere mmadụ 200 ndị nọ n'agbata afọ 50 ruo 90 nwere ọrịa Alzheimer, bụ́ ndị na-ekewaghị ekewa n'ime ndị na-emega ahụ ugboro atọ n'izu maka minit 3, na ndị na-adịghị emega ahụ. N'ihi ya, ndị na-emega ahụ nwere obere mgbaàmà nke nchekasị, mgbakasị ahụ na ịda mbà n'obi - ihe mgbaàmà nke ọrịa Alzheimer. Na mgbakwunye na imeziwanye ahụ ike, otu a gosipụtara ọganihu dị ukwuu na mmepe nke uche na ọsọ nke echiche. Nnyocha ọzọ e mere na ndị ọrụ oche nkwagharị 60 ndị ​​okenye dị afọ 65 ruo 55 nwere nkwarụ ọgụgụ isi, n'oge a na-ekewa ha n'ụzọ na-enweghị usoro n'ime ìgwè abụọ: ọzụzụ ikuku na oke ike ruo elu na mgbatị mgbatị maka 89-45 nkeji 60 ugboro n'izu maka ọnwa 4. . Ndị so na otu aerobic nwere ọkwa dị ala nke protein tau, akara akara nke ọrịa Alzheimer, ma e jiri ya tụnyere ndị gbatịa. Otu ahụ gosikwara mmụba ọbara ebe nchekwa dị mma, na mgbakwunye na nkwalite elekwasị anya na nka nhazi. Na n'ikpeazụ, ọmụmụ nke atọ na ndị mmadụ 6 dị afọ 71 ruo 56 nwere nsogbu nke nkwarụ vascular cognitive. Ọkara nke otu ahụ mezuru usoro mgbatị ahụ nke nkeji iri isii nke mgbatị ikuku ugboro atọ n'izu site na ntuziaka zuru oke, ebe ọkara nke ọzọ emeghị mgbatị ahụ ma ọ bụghị nkuzi nkuzi nri nri otu ugboro n'izu. N'ime otu mgbatị ahụ, enwere ọganihu dị ukwuu na ebe nchekwa na nlebara anya. "Dabere na nsonaazụ nke International Conference of Alzheimer's Association gosipụtara, mmega ahụ mgbe niile na mmega ahụ na-egbochi ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa Alzheimer na nsogbu uche ndị ọzọ, ma mee ka ọnọdụ ahụ dịkwuo mma ma ọ bụrụ na ọrịa ahụ dị ugbu a," ka Maria Carrillo, onyeisi oche nke kwuru. ndị otu Alzheimer.

Nkume a-aza