Otu egwu nwere ike ịkpalite ọzọ: phobophobia, ma ọ bụ egwu egwu, na-ebilite dị ka ọnọdụ mkpu ọbụna tupu phobia akpalite. Ọ dịghị a priori enweghị ezigbo mkpali mpụga. Ọnọdụ a nke atụmanya, nke mkpọnwụ na ọha mmadụ, nwere ike ịgwọ ya site n'iji nwayọọ nwayọọ kpughee isiokwu ahụ na egwu mbụ ya ma ọ bụ ihe mgbaàmà na-akpalite phobophobia.

Nkọwa nke phobophobia

Phobophobia bụ egwu egwu egwu, ma a na-amata egwu - egwu nke ihe efu dịka ọmụmaatụ - ma ọ bụ - anyị na-ekwukarị banyere nchekasị n'ozuzu. phobophobe na-atụ anya mmetụta na mgbaàmà ndị a na-enweta n'oge phobia. Ọ dịghị a priori enweghị ezigbo mkpali mpụga. Ozugbo onye ọrịa ahụ chere na ọ ga-atụ egwu, ahụ na-ada ụda dị ka usoro nchebe. Ọ na-atụ egwu ịtụ egwu.

Ụdị phobophobias

E nwere ụdị abụọ nke phobophobia:

• Phobophobia na-esonyere otu phobia: onye ọrịa na-amalite na-atụ egwu ihe ma ọ bụ ihe mmewere - agịga, ọbara, égbè eluigwe, mmiri, wdg-, nke anụmanụ - spiders, agwọ, ụmụ ahụhụ, wdg - ma ọ bụ ọnọdụ - efu, igwe mmadụ wdg.
• Phobophobia na-enweghị phobia akọwapụtara.

Ihe na-akpata phobophobia

Ihe dị iche iche nwere ike ịbụ na mmalite nke phobophobia:

• Trauma: phobophobia bụ ihe si na ahụmahụ ọjọọ, ujo mmetụta uche ma ọ bụ nchekasị metụtara phobia. N'ezie, mgbe ọnọdụ ụjọ nke metụtara phobia gasịrị, ahụ nwere ike ịkwado onwe ya ma tinye mgbaama mkpu metụtara phobia;
• Ụdị agụmakwụkwọ na ịzụ ụmụ, dị ka ịdọ aka ná ntị na-adịgide adịgide banyere ihe ize ndụ nke otu ọnọdụ, anụmanụ, wdg;
• Mmepe nke phobophobia nwekwara ike jikọta ya na ihe nketa nke onye ọrịa;
• Na ọtụtụ ndị ọzọ

Nchọpụta nke phobophobia

Nchọpụta mbụ nke phobophobia, nke onye dibịa na-aga na-eme site na nkọwa nke nsogbu nke onye ọrịa ahụ n'onwe ya nwere, ga-eme ma ọ bụ na ọ gaghị akwado nguzobe ọgwụgwọ.

Emere nchoputa a dabere na njirisi maka phobia a kapịrị ọnụ n'ime akwụkwọ ntuziaka diagnostic na Statistical of Mental Disorders.

A na-ewere onye ọrịa phobophobic mgbe:

• Phobia na-adịgide karịa ọnwa isii;
• Egwu bụ ikwubiga okwu ókè vis-à-vis ezi ọnọdụ, ihe ize ndụ dị;
• Ọ na-ezere ihe ahụ ma ọ bụ ọnọdụ dị na mmalite nke phobia mbụ ya;
• Ụjọ, nchekasị na ịzere anya na-ebute oke nhụjuanya nke na-egbochi ọrụ mmekọrịta ọha na eze ma ọ bụ ọkachamara.

Ndị mmadụ na-emetụta phobophobia

Ndị mmadụ niile ma ọ bụ ndị na-echegbu onwe ha, ya bụ, 12,5% nke ndị bi na ya, nwere ike imetụta phobophobia. Ma ọ bụghị ndị niile na-akparị mmadụ na-enwekarị phobophobia.

Agoraphobes - egwu nke igwe mmadụ - na-enwekarịkwa phobophobia, n'ihi na ọ na-esiri ike na mwakpo ụjọ.

Ihe ndị na-akwalite phobophobia

Ihe ndị na-akpata phobophobia bụ:

• Ụjọ phobia dị adị - ihe, anụmanụ, ọnọdụ, wdg - adịghị agwọ ọrịa;
• Ibi n'ọnọdụ nrụgide na / ma ọ bụ ọnọdụ dị ize ndụ jikọtara na phobia;
• Nchegbu n'ozuzu;
• Mgbasa ozi ọha: nchegbu na egwu nwere ike na-efe efe na otu ọha mmadụ, dịka ọchị;
• Na ọtụtụ ndị ọzọ

Mmeghachi omume nchegbu

Ụdị phobia ọ bụla, ọbụna atụmanya dị mfe nke ọnọdụ, nwere ike iji kpalite mmeghachi omume nchegbu na phobophobes.

Mmụba nke mgbaàmà phobic

Ọ bụ ezigbo okirikiri ọjọọ: ihe mgbaàmà na-ebute egwu, nke na-ebute mgbaàmà ọhụrụ ma na-amụba ihe ahụ. Mgbaàmà nchegbu metụtara mbụ phobia na phobophobia na-agbakọta ọnụ. N'ezie, phobophobia na-arụ ọrụ dị ka ihe na-amụba ihe mgbaàmà phobic ka oge na-aga - ihe mgbaàmà na-apụta ọbụna tupu ụjọ atụ - na ike ha - ihe mgbaàmà na-akawanye akara karịa na ọnụnọ nke phobia dị mfe.

Mwakpo nchegbu dị egwu

N'ọnọdụ ụfọdụ, mmeghachi omume nchekasị nwere ike bute nnukwu mwakpo ụjọ. Mwakpo ndị a na-abịa na mberede mana ha nwere ike kwụsị ngwa ngwa. Ha na-adị n'etiti nkeji 20 na 30 na nkezi.

Mgbaàmà ndị ọzọ

• Obi mgbawa ngwa ngwa;
• Ọsụsọ;
• Ịma jijiji;
• Igwe oyi ma ọ bụ ọkụ ọkụ;
• Dizziness ma ọ bụ vertigo;
• Mmetụta nke iku ume;
• Tingling ma ọ bụ numbness;
• Obi mgbu ;
• Mmetụta nke strangulation;
• Ọgbụgbọ;
• Egwu nke ịnwụ, na-agba ara ma ọ bụ na-enweghị nchịkwa;
• Echiche nke enweghị eziokwu ma ọ bụ ịpụpụ onwe ya.

Dị ka phobias niile, phobophobia dị mfe karị ịgwọ ma ọ bụrụ na a na-emeso ya ozugbo ọ pụtara. Usoro ọgwụgwọ dị iche iche, jikọtara ya na usoro ntụrụndụ, na-eme ka o kwe omume ịchọ ihe kpatara phobophobia, ọ bụrụ na ọ dị, na / ma ọ bụ iji nwayọọ nwayọọ mebie ya:

• Usoro ọgwụgwọ uche;
• Ngwọta ọgụgụ isi na omume;
• Hypnosis;
• Cybertherapy, nke na-eji nwayọọ nwayọọ kpughee onye ọrịa ihe kpatara phobophobia na eziokwu mebere;
• Usoro nchịkwa mmetụta mmetụta (EFT). Usoro a na-ejikọta psychotherapy na acupressure - mkpịsị aka mkpịsị aka. Ọ na-akpali isi ihe dị iche iche na ahụ na ebumnuche nke ịhapụ esemokwu na mmetụta uche. Ebumnuche bụ ikewapụ mmerụ ahụ site na ahụ erughị ala chere, site na egwu;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ma ọ bụ desensitization na nhazigharị site na mmegharị anya;
• Usoro ọgwụgwọ mmeputakwa maka mgbaàmà na-enweghị ikpughe egwu: otu n'ime ọgwụgwọ maka phobophobia bụ imepụtaghachi ọgụ ụjọ, site na ntinye nke ngwakọta nke CO2 na O2, caffeine ma ọ bụ adrenaline. The phobic sensations na-ahụ interoceptive, ya bụ na-ekwu na ha si organism n'onwe ya;
• Ntụgharị uche uche;
• Enwere ike ịtụle ịṅụ ọgwụ mgbochi ịda mbà n'obi iji belata ụjọ na nchekasị. Ha na-eme ka o kwe omume ịbawanye ụba nke serotonin na ụbụrụ, na-enwekarị ụkọ na nsogbu phobic n'ihi nchekasị nke onye ọrịa nwere.

Ụfọdụ ndụmọdụ iji jikwaa phobophobia nke ọma:

• Zere ihe phobogenic na ihe ndị na-akpata nrụgide;
• Na-eme izu ike na iku ume mgbe niile;
• Nọgide na-enwe mmekọrịta ọha na eze na mgbanwe echiche ka ị ghara ịbanye n'ime phobia gị;
• Mụta ikewapụta ezigbo mgbaama mkpu site na mkpu ụgha jikọtara na phobophobia.