Nri maka imeju

Mmetụta imeju na -emetụta ahụ mmadụ niile enweghị ike ịkagbu ya. Ọrụ ya doro anya site na aha ahụ. Imeju (site na okwu a "mee achịcha, gbaa ọkụ") na -ahazi ihe niile na -adịghị mkpa maka ahụ. A na -ebute ike enwetara n'ihi mmeghachi omume a n'akụkụ akụkụ ahụ dị mkpa.

Imeju bụ nnukwu akụkụ a na-edozi edozi dị n'akụkụ aka nri nke ahụ, n'okpuru diaphragm. Mejupụtara lobes abụọ: aka nri na aka ekpe. Imeju bu ihe di ike karie aru anyi. N'ihi njirimara ya pụrụ iche, ọ nwere ike ịgbanwe ụdị nsị niile, ihe nfụkasị na nsị n'ime ihe ndị nwere ike ịpụ ngwa ngwa na ahụ.

Eziokwu na-akpali mmasị banyere imeju

• A maara vitamin ndị a ma ama dịka B12, vitamin A na vitamin D n’ahụ anyị naanị n’imeju.
• Imeju nwere ikike ichegharị ọzọ pụrụ iche. Mgbe o wepụsịrị otu eriri imeju, ọ na-enwe ike ịgbake n’obere oge.
• Imeju na-arụsi ọrụ ike na nhazi nke ihe ndị na-emerụ ahụ site na 18 ruo 20 awa.
• Olu a na-ewepụ kwa ụbọchị karịrị ihe karịrị lita 2000.

Nri bara uru maka imeju

Apụl. Nwere pectins. Enwere ike iri ya raw, sie ma sie. Kwa ụbọchị, ị ga-eri ma ọ dịkarịa ala iberibe 2.

Karọt, ugu na ose na mgbịrịgba. Ha nwere carotene, nke na -agbanwe n'ime ahụ ka ọ bụrụ vitamin A.

Kabeeji ọcha. Na -ejikọ nsị.

Azụ mmiri. O nwere otutu pectins na organic ayodiin.

Biiti. Dịka kabeeji ọcha, ọ nwere ihe nhicha.

Mkpụrụ osisi a mịrị amị: mịrị, aprịkọrị a mịrị amị, ụbọchị. Isi potassium.

Chicory. Na-eme ka mgbasa ọbara na usoro metabolic dị n'imeju ike.

Azụ, cod. Nwere acid bara uru nke klaga Omega.

Mmiri ara ehi thistle. Ọ nwere mmetụta hepatoprotective (nchebe) na hepatocytes (mkpụrụ ndụ imeju).

Rosehip. Nwere nnukwu vitamin C eke, nke na -ahụ maka ịrụ ọrụ hepatocytes.

Rowan. N'ihi ụtọ ilu ya na ọtụtụ ihe bara uru (nwere carotene na vitamin C), ọ na -eme ka ọrụ imeju ya ka mma. Ọ nwere mmetụta tonic n'ozuzu n'ahụ niile.

Aro

Nri oke bụ onye iro dị egwu nke imeju. Ọ na-eche na ọ nọ n'ọnọdụ nke na-adịghị akwụsị akwụsị ọrụ mberede. N'ihi oriri dị ukwuu, "ike ọgwụgwụ" imeju na-apụta, nke na-egosipụta onwe ya na mgbaàmà ndị dị ka ịdị arọ n'akụkụ na obi ilu na ọnụ. Ndị dọkịta na-akwado nri pere mpe na-enweghị oke, ọtụtụ ihe ọ drinkụ drinkụ, nri dịgasị iche na vitamin nwere ọgaranya. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya igbochi oriri nke abụba.

Egwuregwu ndị mmadụ maka ịsachasị imeju.

Ahịhịa ndị a bụ ama ama maka ezigbo nsonaazụ imeju imeju: yarrow, chicory, anwụrụ ọkụ, mint, wormwood, stigmas ọka, cumin aja (immortelle), dandelion, nettle, plantain.

Mkpụrụ osisi ndị a nwere ọtụtụ nri ndị bara uru n’imeju.

A chịkọtara nchịkọta dị ka ndị a. A na-agwakọta ahịhịa niile na nha anya (ngaji abụọ). A na-akwadebe infusion dị ka ndị a: 2-3 tbsp. l. ebe ahụ ngwakọta na a thermos, wukwasi esi mmiri (4 lita). Hapụ ya. Were otu iko na afo efu. Ụọ iko nke abụọ tupu ị lakpuo ụra (ịnwere ike ịgbakwunye ntakịrị mmanụ a honeyụ dị ka ihe na-atọ ụtọ).

Ezubere usoro a maka otu ọnwa. Tinyegharịa otu ugboro kwa ọnwa isii. Usoro a na-eme ka imeju dị ọcha pụọ ​​na nsị na toxins.

Hụ kwa usoro anyị nke isiokwu na-ehicha imeju n'ụlọ. Ga-amụtakwu gbasara imeju na ọrụ ọ na-arụ, otu esi achọpụta mkpa ọ dị ịsacha imeju, otu esi akwadebe ahụ gị maka usoro nhicha, ndụmọdụ izugbe na ihe ị ga-eme mgbe usoro ahụ gasịrị. Ihe anyị nwetara dị ka nsonaazụ na ugboro ole ọ dị mkpa iji mechaa nhicha. Nakwa ihe bụ contraindications na ịdọ aka na ntị.