ọdịnaya
Mgbe mmadu na-ewute, ma obu ihe ruru anya, o na-ebe akwa. Ike ikwa akwa n’ime onye ọ bụla n’ime anyị gosipụtara site na nhapụ nke anya mmiri.
Nke a na - eme n'ihi mgbakasị ahụ ụjọ nke ngwa lacrimal, ma ọ bụ jikọtara ya na iwe iwe nke anya, dị ka, dịka ọmụmaatụ, mgbe ị na-egbutu eyịm.
Glands lacrimal dị ezigbo mkpa na ahụ mmadụ. N'ihi uto mmiri ha, conjunctiva na cornea nke anya na-arụ ọrụ. Na mgbakwunye, anya mmiri na-ewepụpu uzuzu ma na-egbochi microorganisms. A na-achịkọta anya mmiri na nkuku dị n'ime anya, na mpaghara "ọdọ mmiri lacrimal", nke ha na-esi na ya wee na-asọda na agba ma na-ete mucosa imi.
Nke a bụ ihe na-atọ ụtọ:
- Ngwurugwu lacrimal na-emepụta ihe dị ka 10 ml nke anya mmiri kwa ụbọchị.
- Ngwurugwu bactericidal nke anya mmiri na-egosipụta site na protein lysozyme.
- Na anya mmiri, ihe ndị na-emerụ ahụ guzobere n'oge ụjọ ụjọ ma ọ bụ nrụgide na-ewepụ ahụ.
Maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke ngwa lacrimal, vitamin B ga -anọrịrị na nri, nke na -ewusi sistem ike. Vitamin A dị mkpa maka gland mucous, vitamin C na -ewusi arịa nke ọwa mmiri lacrimal ike, vitamin D na -eme ka mmeghachi nke sel dị na ngwa lacrimal dị ngwa. N'ime ihe ndị na -achọpụta na ihe ndị ọzọ bara uru, ayodiin bara ezigbo uru, nke nwere mmetụta nje na ahụ niile, yana lutein na juglone phytoncide.
Nri dị mma maka glands lacrimal
- Àkwá ọkụkọ bụ ebe zuru oke nke lutein, nke na -akpali mkpụrụ ndụ nke glands lacrimal.
- Anụ ọkụkọ bara ọgaranya na protein, nke bụ ihe owuwu ụlọ a na-apụghị ịgbanwe agbanwe maka akụkụ cellular nke anya anya. Na mgbakwunye, anụ ọkụkọ nwekwara ọgaranya na selenium na vitamin B. Ọ bụ eziokwu a na - eme ka ọkụkọ bụrụ ihe dị oke mkpa maka nri na - edozi anụ ahụ.
- Ukpa. Ha nwere nnukwu polyunsaturated acid, nke nwere mmetụta bara uru na ịrụ ọrụ nke anya. Na mgbakwunye, juglone phytoncide dị n’ime ha na-abawanye ọrụ nchekwa nke anya mmiri.
- Azụ mara abụba. Dị ka mkpụrụ, mmanụ azụ bụ akụkụ dị mkpa nke nri mmadụ, ekele nke a na -emegharị sel nke lacrimal glands.
- Rosehip. Nwere nnukwu vitamin C, nke na -ewusi arịa ọbara ike ma nwee mmetụta na -akpali akpali na mkpụrụ ndụ glandular nke anya.
- Karọt. Ọ bụ isi iyi nke provitamin A. Ọ na-eri nri lacrimal glands.
- Chocolate. Ọ na - arụ ọrụ nke eriri anya mmiri, n'ihi nke a na - enweta nchedo pụọ na nkwụsị na enwere ike ịme nkume.
- Ahịhịa mmiri. N'ihi nnukwu ayodiin, ọ na -enwe mmetụta nje n'ahụ ụmụ nje.
- Chicory. Na -ewusi mgbasa ọbara ike, na -emekwa ka usoro metabolic dị na glands dị ngwa. N'ihi nke a, glands lacrimal na -enweta nchebe pụọ na nhazi okwute.
Nkwado izugbe
N'ihi ọrụ nkịtị nke ngwa lacrimal, ọ bụghị naanị conjunctiva na cornea nke anya, mucosa imi na-agba mmiri, ma na-echebekwa ha site na ụdị microorganisms niile na-akpata ọrịa. Ya mere, iji nye ahụ ahụ nchebe ọzọ, ịkwesịrị ichegbu onwe gị banyere ahụike nke glands lacrimal. Maka nke a, a ga-agbaso ndụmọdụ ndị a:
- Mana ikwe ka hypothermia nke anya.
- Mebe nchọnchọ ọkụ nke nku anya kwa ụbọchị.
- Ọ dị ezigbo mkpa ịnye anya gị nri zuru oke, ekele nke glands na-enweta ihe niile ha chọrọ iji rụọ ọrụ.
Strainjọ na nrụgide nwekwara ike imerụ ọnọdụ nke lacrimal glands. Ya mere, ọ bụ ihe na-achọsi ike ịgwọ nsogbu nke ndụ n'ụzọ dị mfe, na-enyocha ihe na-eme site n'echiche nke nkà ihe ọmụma.
Ogwu ndi mmadu maka ihicha ma weghachite oru nke grim lacrimal
N'adịghị ka nkwenkwe ndị mmadụ na-agba na anya mmiri bụ akara nke adịghị ike na enweghị ike ("ụmụ nwoke anaghị akwa ákwá"), ọ bụ anya mmiri nwere ike ichebe anya site na mbufụt. Maka ụmụ nwanyị, nke a agaghị abụ ihe siri ike, akụkọ ịhụnanya ga-enyere ha aka… Ma ụmụ nwoke, iji bee akwa, kwesịrị… bee eyịm!
Nke a ga - enyere aka na - ejide lacrimal glands na - arụ ọrụ wee gbochie ha ịme okwute.
Nri na-emebi ihe maka grim lacrimal
- Ihe ọcoụcoụ na-aba n'anya… N'ihi ọdịnaya mmanya dị n'ime ha, ha na -enwe mmetụta ọjọọ na ọwa mmiri lacrimal, n'ihi nke a na -akpaghasị mmiri nke conjunctiva na cornea.
- Sausaji, "crackers" na ngwaahịa ndị ọzọ nke nchekwa ogologo ogeHa nwere ihe ndị nwere ike imetụta mmiri ọgwụ mejupụtara n'ụzọ na-adịghị mma.
- nnu (otutu). Ọ na - akpata mgbanwe na ngwa ọrụ lacrimal, nke a na - emebi mmepụta nke anya mmiri.