Nutrition maka hypothalamus

Hypothalamus bụ akụkụ nke ụbụrụ na-ahụ maka usoro nke ịmụrụ anya na ihi ụra, mgbanwe nke okpomọkụ nke anụ ahụ na usoro mgbanwe nke ahụ na ahụ. Arụ ọrụ nke akụkụ niile na anụ ahụ nke ahụ na-adabere na ya. Mmeghachi omume mmetụta uche nke mmadụ bụkwa ibu ọrụ nke hypothalamus. Tụkwasị na nke ahụ, hypothalamus na-eduzi ọrụ nke endocrine glands, na-ekere òkè na usoro nke mgbaze, nakwa dị ka ịgbatị nke genus. The hypothalamus dị na ụbụrụ n'okpuru optic hillock - thalamus. Ya mere, hypothalamus, nke a sụgharịrị na Latin, pụtara “n'okpuru".

Nke a bụ ihe na-atọ ụtọ:

• The hypothalamus bụ nha ka phalanx nke isi mkpịsị aka.
• Ndị ọkà mmụta sayensị achọpụtala ebe “eluigwe” na “hel” dị na hypothalamus. Akụkụ ụbụrụ a bụ maka ihe ụtọ na-adịghị mma na ahụ.
• Nkewa ndi mmadu na "larks" na "ikwiikwii" bukwara na ikike nke hypothalamus
• Ndị ọkà mmụta sayensị na-akpọ hypothalamus ahụ “anyanwụ dị n’anụ ahụ” ma kwenye na inyochakwu nke ike ya nwere ike ibute mmụba na atụmanya ndụ mmadụ, na mmeri ọtụtụ ọrịa endocrine, yana nyocha ọzọ nke Cosmos, ekele maka ịchịkwa ya ụra na-egbu mmụọ, nke ndị astronauts nwere ike imikpu. na-ekpuchi ogologo oge iri na ọtụtụ narị afọ.

Nkwado izugbe

Maka ọrụ zuru oke nke hypothalamus, ịchọrọ:

• Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ na ịgagharị kwa ụbọchị na ikuku ọhụrụ (ọkachasị na mgbede, tupu ị lakpuo ụra).
• Mgbe niile na-edozi ahụ. A na-ahọrọ nri nri mmiri ara ehi. Ndị dọkịta na-adụ ọdụ izere iri oke nri.
• Ikwenye na usoro ị na-eme kwa ụbọchị na-enyere hypothalamus aka ịbanye na ọrụ nke ọrụ maka ya.
• Wepụ ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya na-eri nri ma wepụ agụụ na-emerụ ahụ maka ị forụ sịga, nke na-emerụ arụmọrụ nke usoro ụjọ ahụ, yana ọrụ nke hypothalamus nwere njikọ chiri anya.
• Ewezuga ile TV na ịrụ ọrụ na kọmputa tupu ị lakpuo ụra. Ma ọ bụghị ya, n'ihi mmebi nke usoro ehihie, ọgba aghara na ọrụ nke hypothalamus na usoro ụjọ niile nwere ike ime.
• Iji gbochie oke iwe nke hypothalamus, a na-atụ aro ka ị yikwasị ugogbe anya maka anwụ n'ụbọchị anwụ na-achasi ike.

Methodszọ ọdịnala iji weghachite ọrụ nke hypothalamus

Ihe kpatara nsogbu nke hypothalamus bụ:

1. 1 Ọrịa na-efe efe, ị intoụbiga mmanya ókè nke ahụ.
2. 2 Imebi usoro ụjọ.
3. 3 Na-adịghị ike ọgụ.

Na nke mbụ Enwere ike iji herbs mgbochi mkpali (chamomile, calendula, St. John's wort) - na nkwenye nke dọkịta. N'ihe banyere ịṅụbiga mmanya ókè, ngwaahịa ndị nwere ayodiin bara uru - chokeberry, ahịhịa mmiri, feijoa, walnuts.

Nke abụọ, ma ọ bụrụ na nkwụsị nke ọrụ NS, a na -eji tonics (chicory, kọfị), ma ọ bụ nke ọzọ, na -eme ka ahụ dị jụụ - tincture nke valerian, motherwort na hawthorn, bath coniferous.

Na tachycardia na mmụba na-enweghị isi na nrụgide metụtara nrụrụ nke hypothalamus, usoro mmiri bara uru: ịsa ahụ na-ekpo ọkụ nke na-esote mmịcha nke anụ ahụ.

Na ọnọdụ ịda mba, decoction nke St John wort na-enyere aka nke ọma, n'ezie, ọ bụrụ na enweghị mgbagha ahụike maka iji!

A na-ekwenye na itinye anya nke ọma na-akpata ọgba aghara na hypothalamus. Ọkụ anya na-ekpo ọkụ ga-enyere aka belata nrụgide na-enweghị isi ma weghachite ụbụrụ ụbụrụ.

Nke atọ - ọgụ na-adịghị ike, a na-agwọ ya nke ọma na tinctures nke ginseng, ogehi, China magnolia vine. Nsonaazụ dị mma maka iwusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike site na iji jelii eze.