Kemgbe ọtụtụ afọ, mmanụ ihe oriri abụrụla akụkụ nke nri anyị. Omenala nke nri kwesịrị ekwesị ejiriwo mmanụ dochie Mayonezi, nke dị okpukpu iri karịa uru. Edeelarị ọtụtụ akwụkwọ na akwụkwọ banyere uru a, na m ga-achọ ịmụ eziokwu na-atọ ụtọ na nke a na-adịghị ahụkebe banyere mmanụ mmanụ, ihe a na-atụlebeghị na mbụ. N'isiokwu anyị, anyị chọrọ ịkọ ụfọdụ n'ime ha!
Ibi ndụ dị mma bụ akụkụ dị mkpa nke mmadụ. Iji nwee obi ụtọ, anyị ga-enyocha ihe anyị na-eri kwa ụbọchị, nri kwesịrị ekwesị abụghị ihe mmachibido, ọ bụ, n'ụzọ megidere nke ahụ, otu ngwaahịa nke ga-enyere aka melite ọnọdụ anyị.
Isi ihe bụ ịhọrọ ihe ndị kwesịrị ekwesị. Nri dị mma bụ isi ihe na - arụ ọrụ nke ọma nke sistemụ niile nke ahụ anyị. Isi ihe dabere na nri na vitamin na ihe ndị na-achọpụta na-esonye na nri-ahụ ike anyị n'ozuzu ya! Site na nri na-ezighi ezi ma ọ bụ nke na-ezighi ezi, anyị nwere ike ịnweta ọtụtụ ọrịa na-adịghị ala ala. Mmanụ oriri na-eri nri ga-enyere gị aka, mgbe ị na-eji ya, ahụ jupụtara na ihe niile bara uru dị mkpa maka ahụ mmadụ.
Mma Ezi ntụziaka
Ndị nna nna anyị maara ọtụtụ ntụziaka maka ahụike na ịma mma, ha na-eji mmanụ ihe oriri eme ihe maka nri na ihe ịchọ mma. Maka isi nri, anyị na-eji mmanụ dị iche iche: sesame, apricot, galik, osikapa, cedar, oké osimiri buckthorn, mọstad, linseed, ugu, mkpụrụ greepu na ukpa. Ha bara uru ma dị mfe maka nri kwa ụbọchị. Nke ọ bụla n'ime mmanụ ndị a nwere akụkọ ihe mere eme nke ya, usoro mmepụta nke ya, na ebe eji eme ihe. A sị ka e kwuwe, a na-eji ọtụtụ mmanụ eme ihe ọ bụghị nanị maka ihe oriri na-edozi ahụ, kamakwa maka ihe ịchọ mma.
Dịka ọmụmaatụ, a na-eji mmanụ sesame eme nri, yana cosmetology. Ma mmadụ ole na ole maara na e nwere akụkọ ifo banyere chi ndị Asiria, bụ ndị sitere n'ike mmụọ nsọ tupu e kee ụwa na-aṅụ mmanya "site na sesame. O mere ha nke ọma ma mee ka uche ha dị ọcha. Ọzọkwa, 100 g nke sesame nwere ụkpụrụ nke calcium kwa ụbọchị.
Ma e ji mmanụ flaxseed mee ihe ọbụna 6000 puku afọ gara aga. N'Ijipt oge ochie, ndị eze nwanyị na-eji ya elekọta ọdịdị ha, tinye ya n'ahụ kama ude. N'ime ndị nna nna anyị, a na-ewere mmanụ flaxseed dị ka nri bụ isi, a na-ejikwa ya eme ihe maka ahụike. Enwere echiche na Hippocrates na-agwọ mgbu afọ na ọkụ na mmanụ.
Mmanụ aprịkọt bụ ezigbo enyi maka ndị na-achọ mma. Mmanụ ahụ na-arụ ọrụ nke ọma karịa ude aka ọ bụla, ma na-enyekwa aka imezi ahịhịa, mee ka ihu nke ihu jupụta na mmiri. Kwesịrị ekwesị maka ụdị anụ ahụ niile. A wetara mmanụ Aprịkọt na Armenia na Europe (dị ka ndị ọkà n'ihe ọkụkụ si kwuo) ma ọ bụ site na China (nke a bụ echiche ndị ọkọ akụkọ ihe mere eme), esemokwu ka na-aga n'ihu.
Ọ bụrụ n'ịchọrọ "mmanụ na-eto ntutu" na Internetntanetị, ị ga-ahụrịrị ihe nkpuchi nke mmanụ burdock, mana mmanụ sida ga-aka mma. Ọ ga - enyere aka ịnagide nkụ nke ntutu, ya bụ, dandruff, nye ntutu isi. A naghị atụ aro Blondes ka ị jiri mmanụ sida, ebe ọ na-eme ka ntutu dị oji.
Na Middle Ages na France, e jiri galik mmanụ mee ihe nsure ọkụ. Ejiri ha kpochie ya iji kpuchie ísì ọjọọ ahụ nke na-asachabeghị ogologo oge. N’oge gboo, a na-eji galik eme ihe dị ka ọgwụ nje. Na oge anyị, enwere ike iji ya maka ebumnuche ndị yiri ya ma jiri ya na ọgwụgwọ oyi, ọrịa nje na iwusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike.
Ike okike nke mmanụ ala
A na-akpọ mmanụ walnut, nke enwetara site na ịpị oyi, amamihe nke oge n'ihi mmetụta ọ na-enwe na ụbụrụ anyị. Ọ na-enyere aka n'ọgụ megide oke ibu, normalizes metabolism na accelerates mgbaze. Ndị dọkịta na-eji ya na ọgwụgwọ ọrịa dermatological.
Na, dịka ọmụmaatụ, ọgwụgwọ na peanut butter na-amata ọ bụghị naanị site na ọgwụ ọdịnala, kamakwa site na ọgwụ gọọmentị! A na-eji ya maka igbochi ọrịa nke digestive, usoro obi obi, ọrịa shuga na mmebi akpụkpọ ahụ.
Mkpụrụ vaịn na-aba uru maka ụmụ nwanyị dị ime na n'oge lactation. Enwere ike iji ya kama ịwepụ ihe nhicha: naanị tinye mmanụ na akwa owu, hichaa ihu gị, unyi sitere na ihe ịchọ mma ga-apụ n'anya.
Ndị ọchịagha China na samurai ndị Japan ji mmanụ osikapa mee ihe n'oge ezumike ha site na nnukwu mmeri. Ha ji mmanụ osikapa rie nri, bụ́ nke mere ka ike ha dịghachi ọhụrụ ma mee ka ha dị elu. Ha na-ejikwa mmanụ a gwọọ ọnyá ha, ọ dịghị ihe ndị na-ahụ maka allergens, ọ dịkwa mma maka onye ọ bụla. Nke a bụ mmanụ dị elu nke sitere na osikapa osikapa na germ, nke nwere ihe niile bara uru. A na-akpọ ya mmanụ ahụike n'ụwa niile. Ọ bara ụba na vitamin A, E, PP na B vitamin. Ọtụtụ n'ime ya bụ vitamin E, nke a makwaara dị ka vitamin nke ntorobịa.
Jiri mmanụ dị iche iche - ọ bara uru ma dị mkpa maka ahụ anyị. Ọbụna ndị dọkịta na-adụ ọdụ ka ị ghara ịmachi onwe gị na otu ụdị mmanụ, ebe ọ bụ na mmanụ sunflower nwere polyunsaturated acids, na ahụ kwesịrị ịnata monosaturated acid nke dị na mmanụ ndị ọzọ!