"Mkpagbu uche, mwute, a mmetụta nke enweghị nsogbu - ihe mere na-aga a psychotherapist"

Ka anyị malite site na mmalite. Kedu ka m ga-esi mara ma achọrọ m enyemaka onye na-ahụ maka mmụọ mmụọ?

Anna Varga, Ọkachamara Ezinụlọ Sistemu: Ihe ịrịba ama mbụ na enyemaka nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ dị mkpa bụ nhụjuanya nke uche, mwute, mmetụta nke enweghị mmasị mgbe mmadụ ghọtara na ndị ikwu ya na ndị enyi ya adịghị enye ya ndụmọdụ ziri ezi.

Ma ọ bụ o kwenyere na ya apụghị isoro ha kwurịta mmetụta ya - mgbe ahụ, o kwesịrị ịgbalị ịchọta onye ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ ma gwa ya banyere ahụmahụ ya.

Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche na onye ọkachamara ha na ha ga-arụkọ ọrụ ga-awakpo oghere nke onwe ha. Kedu ka ị ga-esi kọwaa na nke a bụ enyemaka, ọ bụghị naanị mkparịta ụka na-egbu mgbu nke nsogbu?

Ma ọ bụ agụụ ịmata ihe na-adịghị mma nke onye na-ahụ maka ahụike… Ị na-ahụ, n'otu aka ahụ, echiche ndị a na-enye onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ otuto: ha na-atụ aro na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ ụdị dị ike nke nwere ike ịbanye n'isi mmadụ. Ọ dị mma, n'ezie, ma ọ bụghị.

N'aka nke ọzọ, ọ dịghị pụrụ iche ọdịnaya gị nsụhọ - onye bụ «na shelves» gị isi, n'azụ mechiri emechi ụzọ, na nke therapist nwere ike ịhụ. Enweghị ike ịhụ ọdịnaya a site na mpụga ma ọ bụ, n'ụzọ, site n'ime.

A na-emepụta ọdịnaya nke mmụọ, ahaziri ma doo anyị anya (ma na ọkwa ọgụgụ isi na nke mmetụta uche) naanị n'oge mkparịta ụka. Otu a ka anyị dị.

Ya bụ, anyị amaghị onwe anyị, yabụ na ọ nweghị onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ nwere ike ịbanye…

…Ee, ịbanye n’ime ihe anyị onwe anyị na-amaghị. Iru újú anyị na-apụta ìhè nye anyị (na otú ahụ anyị nwere ike ịrụkọ ọrụ na ha ma kwaga ebe) na usoro mkparịta ụka, mgbe anyị na-emepụta, nweta nzaghachi, ma tụlee ọnọdụ ọnụ site n'akụkụ dị iche iche.

Mwute na-adịkarị ugbu a ọ bụghị n'okwu, ọ bụghị n'ime mmetụta, kama n'ụdị chi ọbụbọ nke tupu mmetụta, tupu echiche. Ya bụ, ruo n'ókè ụfọdụ, na-anọgide na-abụ ihe omimi.

Enwere egwu ọzọ: gịnị ma ọ bụrụ na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ama m ikpe - na-ekwu na amaghị m otú e si edozi onwe m ma ọ bụ mee mkpebi?

Onye na-agwọ ọrịa na-adị mgbe niile n'akụkụ onye ahịa. Ọ na-arụ ọrụ maka onye ahịa, iji nyere ya aka. Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ gụrụ akwụkwọ nke ọma (ọ bụghị onye na-eburu ebe, na-akpọ onwe ya onye na-agwọ ọrịa uche ma na-arụ ọrụ) maara nke ọma na ikpe adịghị enyere onye ọ bụla aka, ọ dịghị ọgwụgwọ ọgwụgwọ na ya.

Ọ bụrụ na i mee ihe na-akwa ụta n’ezie, ọ pụtara na ị lanarịrị oge ahụ, ọ dịghịkwa onye nwere ikike ikpe gị ikpe.

"Onye na-agwọ ọrịa gụrụ akwụkwọ nke ọma": gịnị ka ị na-etinye n'ime ya? Agụmakwụkwọ bụ agụmakwụkwọ na nke bara uru. Kedu ihe ị chere dị mkpa maka onye na-agwọ ọrịa?

Echiche m ebe a adịghị mkpa ma ọlị: onye ọkà mmụta sayensị gụrụ akwụkwọ nke ọma bụ ọkachamara na-emezu ihe ụfọdụ.

Anyị anaghị ajụ ihe onye mathematician gụrụ akwụkwọ nke ọma bụ! Anyị ghọtara na o kwesịrị inwe akwụkwọ mmụta dị elu na mgbakọ na mwepụ, onye ọ bụla na-ajụkwa ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ ajụjụ a.

Anyị na-ajụkarị ajụjụ a gbasara ndị dọkịta: ọ nwere ike nweta akara mmụta dọkịta, ma anyị agaghị agakwuru ya maka ọgwụgwọ.

Ee ọ bụ eziokwu. Kedu ihe mmụta a nabatara nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ dị ka? Nke a bụ isi ihe gbasara mmụọ, agụmakwụkwọ ahụike ma ọ bụ diplọma nke onye ọrụ na-elekọta mmadụ.

Nkụzi bụ isi na-eche na nwa akwụkwọ ahụ enwetawo ihe ọmụma bụ isi banyere nkà mmụta uche mmadụ n'ozuzu ya: banyere ọrụ uche dị elu, ebe nchekwa, nlebara anya, iche echiche, ìgwè mmadụ.

Mgbe ahụ, agụmakwụkwọ pụrụ iche na-amalite, n'ime usoro nke ha na-akụzi n'ezie na-enyere aka ọrụ: otú e si ahazi nkwụsị ọrụ mmadụ na ihe bụ ụzọ na ụzọ ndị a nwere ike isi nyefee dysfunctions ndị a na ọnọdụ ọrụ.

Enwere oge na ndụ mmadụ ma ọ bụ ezinụlọ mgbe ha nọ na ọnọdụ ọrịa pathological, na enwere oge mgbe ha na-arụ ọrụ nke ọma. Ya mere, echiche nke pathology na ụkpụrụ adịghị arụ ọrụ.

Nke a bụ ọgwụgwọ onwe onye ọ ga-enwerịrị. Na-enweghị ya, ọ gaghị arụ ọrụ nke ọma. Kedu ihe kpatara onye ọkachamara ji chọọ ọgwụgwọ onwe onye? Iji mee ya, nke mbụ, ịghọta ihe onye ahịa ahụ dị, na nke abụọ, iji nweta enyemaka, nabata ya, nke dị ezigbo mkpa.

Ọtụtụ ụmụ akwụkwọ nke ikike mmụta uche kwenyere na, ebe ha malitere omume ahụ, ha ga-enyere aka ma zọpụta onye ọ bụla. Ma ọ bụrụ na mmadụ amaghị ka e si ewere, nara, rịọ maka enyemaka, ọ gaghị enwe ike inyere onye ọ bụla aka. Inye na iwere bụ akụkụ abụọ nke otu mkpụrụ ego.

Ke adianade do, ọ ga-mere onwe ya na usoro nke psychotherapy: «ka dọkịta, gwọọ onwe gị.» Wepụ nsogbu nke onwe gị nke onye ọ bụla nwere, nsogbu ndị ahụ nwere ike igbochi inyere onye ọzọ aka.

Dịka ọmụmaatụ, onye ahịa na-abịakwute gị, ọ na-enwekwa otu nsogbu gị. N'ịghọta nke a, ị ga-aghọ onye na-abaghị uru maka onye ahịa a, n'ihi na ị na-emikpu n'ime ụwa nke nhụjuanya gị.

N'ime usoro ọrụ, onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-enweta nhụjuanya ọhụrụ, ma ọ maraworị otú e si emeso ha na ebe ọ ga-aga, o nwere onye nlekọta, onye nwere ike inyere aka.

Kedu ka ị ga-esi họrọ onye na-ahụ maka ahụike uche gị? Gịnị bụ njirisi? Ịhụnanya onwe onye? Akara okike? Ma ọ bụ ọ bụ ihe ezi uche dị na ya ịbịarute n'akụkụ nke usoro ahụ: adị adị, usoro ezinụlọ ma ọ bụ ọgwụgwọ gestalt? Onye ahịa ahụ ọ nwere ohere iji nyochaa ụdị ọgwụgwọ dị iche iche ma ọ bụrụ na ọ bụghị ọkachamara?

Echere m na ọ niile na-arụ ọrụ. Ọ bụrụ na ị maara ihe gbasara usoro uche ma ọ dị gị ka ezi uche dị na ya, chọọ onye ọkachamara na-eme ya. Ọ bụrụ na ị zutere onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ọ dịghị ntụkwasị obi, mmetụta na ọ na-aghọta gị, chọọ onye na ndị dị otú ahụ mmetụta ga-ebilite.

Na nwoke na-ahụ maka ọgwụgwọ ma ọ bụ nwanyị… Ee, enwere arịrịọ ndị dị otú ahụ, ọkachasị na ọgwụgwọ ezinụlọ, ma a bịa n'ihe gbasara enweghị mmekọahụ. Otu nwoke nwere ike ịsị: "M gaghị aga nwanyị, ọ gaghị aghọta m."

Ka e were ya na abanyela m na ọgwụgwọ, ọ na-aga n'ihu ruo oge ụfọdụ. Kedu ka m ga-esi ghọta ma m na-aga n'ihu ma ọ bụ, n'ụzọ megidere nke ahụ, eruola m njedebe nwụrụ anwụ? Ma ọ bụ na ọ bụ oge ịkwụsị ọgwụgwọ? Enwere ntuziaka ime?

Nke a bụ usoro dị mgbagwoju anya. Usoro maka ịkwụsị psychotherapy kwesịrị, na tiori, a ga-atụle na usoro ahụ. A na-emechi nkwekọrịta psychotherapeutic: onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na onye ahịa na-ekwenye na ihe ga-abụ ezigbo nsonaazụ nke ọrụ nkwonkwo maka ha. Nke a apụtaghị na echiche nke nsonaazụ enweghị ike ịgbanwe.

Dịka ọmụmaatụ, otu ezinụlọ na onye na-eto eto na-abịa, onye na-eto eto a ghọtara na onye na-agwọ ọrịa ahụ ekepụtala ya ọnọdụ nkwurịta okwu dị mfe ma dị nchebe. Ọ malitekwara ịgwa ndị mụrụ ya ihe na-adịghị mma, na-akpasu ha iwe ma na-esiri ha ike. Ha na-amalite iwe iwe, ha kwenyere na onye na-agwọ ọrịa ahụ kpasuru nwa ahụ iwe. Nke a bụ ihe nkịtị, ihe kachasị mkpa bụ ịgwa onye na-agwọ ọrịa banyere ya.

Dị ka ihe atụ, enwere m di na nwunye. Nwanyị ahụ dị jụụ, na-erube isi. N'oge ọgwụgwọ, ọ malitere "na-esi n'ikpere ya bilie." Nwoke ahụ wesara m nnọọ iwe, sị: “Gịnị bụ ihe a? Ọ bụ n'ihi gị ka ọ malitere ịtọ m ọnọdụ! Ma n'ikpeazụ, ịhụnanya ha nwere n'ebe ibe ha nọ malitere ịgbasa, na-emikpu, enweghị afọ ojuju na-emeri ngwa ngwa.

Psychotherapy na-abụkarị usoro na-adịghị mma. Ọ bụ ihe na-achọsi ike na mgbe nnọkọ ahụ gasịrị onye ahụ na-ahapụ ọnọdụ dị mma karịa ka ọ bịara, ma nke a abụghị mgbe niile. Ọ bụrụ na enwere ntụkwasị obi na psychotherapist, mgbe ahụ, ọrụ onye ahịa abụghị izochi enweghị afọ ojuju ya na ya, ndakpọ olileanya, iwe.

Onye na-ahụ maka ahụike uche, n'aka nke ya, aghaghị ịhụ ihe ịrịba ama nke enweghị afọ ojuju zoro ezo. Dị ka ihe atụ, ọ na-abịakarị n’oge a kara aka, ma ugbu a ọ malitere ịla azụ.

Onye na-agwọ ọrịa kwesịrị ịjụ onye ahịa ajụjụ a: "Gịnị ka m na-eme adịghị mma? Ekwenyere m na ebe ọ bụ na ị nọla n'oge, mgbe ahụ, na mgbakwunye na ọchịchọ ịbịa ebe a, ị nwekwara ike ịla azụ. O doro anya na ọ dị ihe na-eme n'etiti anyị nke na-adabaghị gị nke ọma. Ka anyị chọpụta.”

Onye ahịa na-ahụ maka ọrụ adịghị ezobe ma ọ bụrụ na ihe na-adabaghị ya na usoro nke psychotherapy, na-agwa onye na-agwọ ọrịa ozugbo banyere ya.

Isiokwu ọzọ dị mkpa bụ ụkpụrụ omume na mmekọrịta dị n'etiti onye na-agwọ ọrịa na onye ahịa. Maka ndị na-aga nhọpụta, ọ dị mkpa iche n'echiche n'ime oke ha ga-emekọrịta. Gịnị bụ ikike nke onye ahịa na ọrụ nke psychotherapist?

Ụkpụrụ omume dị nnọọ njọ n'ezie. Onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ nwere ozi gbasara onye ahịa ahụ, ọ bụ onye ikike, onye dị ịrịba ama maka onye ahịa ahụ, ọ nweghịkwa ike ime ihe a. Ọ dị mkpa ichebe onye ahịa site na mmegbu nke afọ ofufo ma ọ bụ n'onwe ya site n'aka onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ.

Nke mbụ bụ nzuzo. Onye na-ahụ maka ọgwụgwọ ahụ na-asọpụrụ nzuzo gị, belụsọ ma a bịa na ndụ na ọnwụ. Nke abụọ - na nke a dị ezigbo mkpa - ọ dịghị mmekọrịta n'èzí mgbidi nke ụlọ ọrụ.

Nke a bụ isi ihe dị mkpa ma bụrụ nke a ghọtara nke ọma. Ọ na-amasị anyị ka anyị na onye ọ bụla bụrụ enyi, na-ekwurịta okwu na-abụghị eziokwu…

Ndị ahịa na-enwe mmasị itinye anyị na mmekọrịta: na mgbakwunye na ịbụ onye na-agwọ ọrịa m, ị bụkwa enyi m. A na-eme nke a iji melite nchekwa. Ma ozugbo nkwurịta okwu n'èzí ụlọ ọrụ malitere, psychotherapy na-akwụsị.

Na ebili mmiri siri ike nke ịhụnanya, ọbụbụenyi, mmekọahụ na-asachapụ ya ozugbo. Ya mere, ị pụghị ilele ụlọ ibe gị anya, gaa na egwu egwu na ihe ngosi ọnụ.

Okwu ọzọ dị oke mkpa na obodo anyị. Ka e were ya na m ghọtara na enyi m, nwanne m nwoke, nwa m nwanyị, nna, nne m chọrọ enyemaka. M na-ahụ na ọ na-ewute ha, Achọrọ m inyere aka, m na-eme ka ha kwenye ka ha gaa na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ma ha anaghị aga. Kedu ihe m ga-eme ma ọ bụrụ na m kwenyere n'ezie na ọgwụgwọ, ma onye m hụrụ n'anya ekweghị na ya?

dozie ma chere. Ọ bụrụ na o kwenyeghị, mgbe ahụ ọ dịghị njikere ịnakwere enyemaka a. Enwere iwu dị otú ahụ: onye na-achọ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, ọ chọrọ enyemaka. Ka anyị kwuo na nne nke chere na ụmụ ya chọrọ ọgwụgwọ bụ onye ahịa n'onwe ya.

Ị chere na ọgwụgwọ akparamaagwa ka amachaghị nke ọma na obodo anyị? Ekwesịrị ịkwalite ya? Ma ọ bụ na o zuru ezu na e nwere ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ, na onye ọ bụla chọrọ ha ga-achọta ụzọ nke ya n'ebe ha nọ?

Ihe isi ike bụ na ọ dịghị mkpa ikwu maka otu obodo. Ụfọdụ okirikiri maara maka ndị na-ahụ maka mmụọ mmụọ ma jiri ọrụ ha. Mana enwerekwa ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị mmadụ na-enweta nhụjuanya nke uche na ndị ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ nwere ike inyere aka, mana ha amaghị ihe ọ bụla gbasara ọgwụgwọ. Azịza m bụ, n'ezie, ọ dị mkpa ịkụziri, gbasaa na ịkọ.

N'ajụjụ ọnụ e dere maka nkwonkwo oru ngo nke Psychologies magazin na redio «Culture» «Ọnọdụ: na mmekọrịta» na Jenụwarị 2017.