Etymologically na-ekwu, ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ pụtara "ịhịa aka n'ahụ na-agwọ ọrịa". Usoro ọgwụgwọ nna ochie a dị kemgbe ọtụtụ puku afọ, ndị nna nna anyị ejirila ya mee ihe n'ọtụtụ omenala na mmepeanya ndị ọzọ ma gụnye ọtụtụ usoro akwụkwọ ntuziaka. N'agbanyeghị ọdịiche dị na nkà ihe ọmụma na ụdị aghụghọ, usoro ndị a na-ekekọrịta ọtụtụ isi ihe. N'ihi ya, isi ebumnobi nke ọgwụ ịhịa aka n'ahụ na-akwalite ntụrụndụ (muscular na ụjọ), ọbara na mgbasa nke lymphatic, assimilation na mgbari nri, mkpochapụ nke nsị, ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke akụkụ ahụ dị mkpa na ime ka akọnuche nwee mmetụta. psychic-ahu.

Dị ka anyị si mara ya taa, ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ ka emechaala nke ọma, nụchaa, ma mezigharịa ya ka mmetụ ahụ wee bụrụ ụzọ ahaziri ahazi. N'ikpeazụ, echiche nke ndị ọkachamara na usoro ọgwụgwọ a.

Usoro ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ kwesịrị ekwesị maka ọtụtụ ndị mmadụ, site na nwata ruo ndị agadi. Mmetụta ya, nke nwere ike ịdị jụụ ma ọ bụ na-enye ume, nwere ike ibelata mkpali ụjọ, na-ebelata ọrịa ndị metụtara nchekasị (gụnyere mgbu azụ, migraine, ike ọgwụgwụ na ehighị ụra nke ọma), na-abawanye ọbara na mgbasa nke lymph, ma mee ka ọnọdụ ahụ dị mma. Ọ nwekwara ngwa ọgwụgwọ ndị ọzọ nke anyị ga-akọwa n'okpuru.

Usoro ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ mgbe ịtụrụ ime

A na-eji ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ eme ihe n'ọtụtụ ebe n'afọ ime, ebe ọ na-ebelata ihe ize ndụ nke mmerụ ahụ na perineum n'oge a na-amụ nwa yana ahụ erughị ala na ahụ erughị ala mgbe ọ mụsịrị nwa, na-emegharị ahụ ahụ, belata ahụ mgbakasị ahụ, na-enyere nwanyị ahụ aka iweghachi ahụ ya nke ọma, nakwa iji zuru ike. ma na-ada ụda akụkụ ndị a kparịrị na ike gwụrụ n'ihi oke ibu.

Site n'echiche nke uche, ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ na-akwalite mgbake omume ka mma, ma na-enyere aka igbochi mgbaàmà nke blues nwa, kamakwa iji belata nchekasị na ike ọgwụgwụ ekele maka mmetụta ntụrụndụ ya.

Ọgwụ ịhịa aka n'ahụ iji zuru ike

Achọpụtala mmetụta bara uru nke ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ na nchekasị n'ọtụtụ ọmụmụ: ekele maka ihe ntụrụndụ ya, ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ na-eme ka o kwe omume ijikwa ọnọdụ na-akpata nchekasị na ihe omume na ndụ kwa ụbọchị.

Wepu mgbu azụ na mgbu anụ ahụ

Ọtụtụ ọmụmụ egosila ịdị irè nke ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ na ọgwụgwọ nke nnukwu mgbu ma ọ bụ nke na-adịghị ala ala nke na-adịghị ahụkebe, karịsịa mgbe ịhịa aka n'ahụ na-eme site n'aka ndị na-agwọ ọrịa na-akwado ma jikọta ya na mmemme mgbatị na agụmakwụkwọ.

Usoro ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ na-enyere aka belata ihe mgbu dị ala site n'ịgbatị pelvis, ụkwụ na mpaghara lumbar, nke ga-emepụta mmetụta nke ịdị mma na ahụ ike.

Mgbe ụfọdụ, ụfọdụ nsogbu azụ bụ n'ihi nsogbu musculature abdominal, n'ọnọdụ ndị a, ịhịa aka n'ahụ na afọ nwere ike ịba uru.

Mee ka ndụ ndị nwere ọrịa kansa dịkwuo mma.

Ọtụtụ nchọpụta achọpụtala na ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ nwere uru dị ukwuu, karịsịa na obere oge, na ndị nwere ọrịa cancer. N'ezie, ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ na-eme ka ogo nke izu ike, ọnọdụ na ịdị mma nke ụra nke onye ọrịa. Ọ na-enyekwa aka belata ike ọgwụgwụ, nchekasị, ọgbụgbọ na mgbu na ndị ọrịa, nke na-enyere aka melite nzaghachi nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Na mgbakwunye, nnwale ụlọ ọgwụ ọzọ gosipụtara na ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ na-eme ka ọnọdụ ụmụ nwanyị na-elekọta ndị mmekọ ha nwere ọrịa kansa dịkwuo mma, na mgbakwunye na ibelata oke nrụgide aghọtara.

Melite uto nke ụmụaka a mụrụ n'ike

A na-akọ mmetụta dị mma dị iche iche nke ịhịa aka n'ahụ na ụmụ amụrụ ọhụrụ akabeghị aka na akwụkwọ sayensị. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike imetụta oke ibu ma kwalite ịrụ ọrụ n'ime ọrụ mmepe, ọkpụkpụ ọkpụkpụ mgbe ejikọtara ya na mmega ahụ na ịhụ anya. Ọ ga-ebelata oge ụlọ ọgwụ, ọkwa nke nrụgide n'oge ụlọ ọgwụ na ọ ga-eme ka mmepe nke akwara ozi dị na 2 afọ.

Otú ọ dị, ọtụtụ n'ime nchoputa ndị a na-adabere na ule ụlọ ọgwụ gụnyere obere ihe nlele na-enwekarị ntụpọ usoro. Nke a bụ ya mere na ọ gaghị ekwe omume, maka oge a, ikwu banyere ịdị irè na mkpa nke ịhịa aka n'ahụ.

Nye aka na ọgwụgwọ afọ ntachi.

Otu nnyocha gosiri na oge ịhịa aka n'ahụ afọ nwere ike ibelata ogo nke ụfọdụ mgbaàmà eriri afọ, dị ka afọ ntachi na mgbu afọ, na-amụbakwa ọnụ ọgụgụ nke mmegharị eriri afọ.

Nye aka na ọgwụgwọ fibromyalgia

Ụfọdụ nnyocha achọpụtala mmetụta dị mma na mgbaàmà fibromyalgia, dị ka ịda mbà n'obi na-ebelata, ihe mgbu, na iji ihe mgbu mee ihe, ọganihu dị mma, ụra, na ụra dị mma. ndụ yana mbelata mmetụta nke enweghị enyemaka. Ma, ụfọdụ ọmụmụ achọpụtala na ọtụtụ n'ime mmetụta ndị a anaghị adịte aka na ịhịa aka n'ahụ nwere ike na-egbu mgbu n'okpuru ọnọdụ ndị a. Otú ọ dị, n'ikpeazụ, ọ nwere ike ibute mbelata mgbu n'ozuzu nke ga-akwụ ụgwọ maka nsogbu a.

Nye aka na ọgwụgwọ nsogbu nlebara anya hyperactivity (ADHD)

Ọnwụnwa ole na ole egosila ụfọdụ mmetụta dị mma nke ịhịa aka n'ahụ na ADHD, dị ka mbelata ogo nke hyperactivity, mmụba nke oge a na-etinye na ọrụ ahụ yana mmụba nke ọnọdụ, omume na klas na mmetụta nke ịdị mma.

A na-ejikarị mkpịsị aka na aka eme ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ, kamakwa site na ụkwụ, ikpere na ọbụna ikpere. Dabere na usoro eji eme ihe, a pụrụ itinye mmegharị ahụ n'ahụ dum ma ọ bụ n'otu akụkụ. Anyị nwere ike ilekwasị anya na akpụkpọ ahụ na mọzụlụ ma ọ bụ gaa n'ime omimi na akwara, ligaments na fascia ma ọ bụ lekwasịrị anya isi ihe dị n'akụkụ acupuncture meridians. Ọ bụ ezie na anyị nwere ike ịdepụta ngwa ngwa karịa 100 ịhịa aka n'ahụ na usoro ịhịa aka n'ahụ 1, enwere ike ịchịkọta ha n'ime isi ise.

• Omenala European nke physiotherapy, dabere na ụkpụrụ nke Western anatomy na physiology na njikwa anụ ahụ dị nro, gụnyere ịhịa aka n'ahụ Swedish, bụ usoro kpochapụwo.
• Omenala North America nke oge a, dabere na ụkpụrụ nke Western anatomy na physiology, mana nke na-etinye akụkụ ahụ mmụọ na echiche ọdịnala. Ndị a gụnyere ịhịa aka n'ahụ California, ịhịa aka n'ahụ Esalen, ịhịa aka n'ahụ Neo-Reichian na ịhịa aka n'ahụ neuromuscular.
• Usoro nzigharị ozi, nke ezubere imezigharị usoro ahụ site n'ịkụzigharị ọnọdụ na mmegharị ahụ, dị ka njikọta postural, Rolfing, Trager na Hellerwork. Mgbe ị na-ekerịta ụfọdụ ihe jikọrọ ya na usoro ndị a, usoro mmụta somatic, dị ka usoro Feldenkrais na Alexander Technique, anaghị ewere ụdị ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ.
• Usoro Oriental, dabere n'etiti ihe ndị ọzọ na ụkpụrụ nke ọgwụ ndị China ọdịnala, dị ka Tui na ịhịa aka n'ahụ, acupressure, shiatsu, reflexology na Jin Shin Do.
• Usoro ọgwụgwọ ike, nke sitere na omume ọgwụgwọ oge ochie na-eji ibikwasị aka, dị ka mmetụ ọgwụgwọ, Reiki na polarity.

Usoro ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ na-ekpuchi ọtụtụ usoro dị iche iche, nke mere na usoro nke oge na-adịgasị iche iche. N'ezie, dabere na usoro eji eme ihe, enwere ike ịme ịhịa aka n'ahụ na onye gba ọtọ ma ọ bụ uwe, na-agha ụgha ma ọ bụ ọdụ, ma ọ bụ na-enweghị mmanụ. Enwere ike ịme ya n'ọtụtụ ụdị nkwado: tebụl ịhịa aka n'ahụ, futon etinye n'ala, oche ergonomic. N'ihe gbasara ebe ịhịa aka n'ahụ, ha dịkwa nnọọ iche: ụlọ ọrụ, ìgwè ndị na-agwọ ọrịa, n'ụlọ, na-arụ ọrụ, na nzuzo omume ... gburugburu ebe obibi na gburugburu (nkasi obi nke ụlọ, ịhịa aka n'ahụ ngwá, ìhè, mkpọtụ ) dị ezigbo mkpa. ma nwee mmetụta dị ukwuu na ịgba ọsọ nke ịhịa aka n'ahụ.

Ná mmalite nke nnọkọ ahụ, onye na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ na-agwa onye na-agwa ya okwu iji nyochaa mkpa ya na ọchịchọ ya, na ịhọrọ ya ụdị ịhịa aka n'ahụ iji nye ya. N'oge usoro ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ, onye masseur na-eme mmegharị ahụ dị iche iche dabere na omume ejiri na ahụ nke onye na-enweta ịhịa aka n'ahụ. N'oge nnọkọ ahụ, a pụkwara iji ngwaahịa ịhịa aka n'ahụ mee ihe dị ka mmanụ ịhịa aka n'ahụ, mmanụ dị mkpa, ude, wdg iji mezuo irè nke mmegharị ahụ ma nye ụfọdụ àgwà ọma ndị ọzọ.

Na omenala, a na-enye ịhịa aka n'ahụ nke ọma maka otu awa, mana nnọkọ nwere ike ịdị iche site na 20 min ruo awa 2 dabere n'ụdị ịhịa aka n'ahụ na nsogbu onye ahụ. Dịka ọmụmaatụ, ịhịa aka n'ahụ na-anọdụ ala na-emegharị na ụwa azụmahịa, nwere ike ịkpata ntụrụndụ miri emi n'ime nkeji 20 mgbe ụfọdụ usoro ịhịa aka n'ahụ Africa ma ọ bụ ọbụna Shiatsu, nwere ike ịchọ nnọkọ na-adịgide adịgide site na 1h30 ruo 2h.

Enwere ụfọdụ contraindications na-adịghị ahụkebe maka ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ, ọkachasị n'ihe gbasara usoro mkpali, ahụ ọkụ, mgbaji, ọnya na-adịbeghị anya ma ọ bụ ọnya. Na mgbakwunye, ebe ọ bụ na ịhịa aka n'ahụ na-abawanye ọbara mgbali elu ma na-ebelata ọnụ ọgụgụ obi, ọ ga-eburịrị ya wee soro nyocha nke paramita ndị a mgbe a na-eme ya na ndị ọrịa nwere mmetụta maka mgbanwe ndị a. N'ọnọdụ nke ọrịa ọbara ọbara (phlebitis, thrombosis, varicose veins), ọrịa obi (arteriosclerosis, ọbara mgbali elu, wdg) na ọrịa shuga, a ga-enweta ndụmọdụ ahụike.

N'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mba Europe niile, a na-agbasa ọzụzụ na physiotherapy karịa afọ 3 ma ọ bụ 4. Ọ ga-ekwe omume ịgbaso usoro mmụta mahadum na-aga n'ihu na master's na doctorate, dị ka ọ dị na Belgium. Site n'otu njedebe nke Europe ruo na nke ọzọ, ụkpụrụ ndị na-etinye aka na ọzụzụ na omume nke masso-physiotherapy bụ, Otú ọ dị, dị nnọọ iche. World Confederation for Physical Therapy, otu mba ụwa nke ihe karịrị otu ndị ọkachamara 100 ọkachamara na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ, na-arụ ọrụ ịhazi usoro ọmụmụ na omume mba ụwa.

Ederede na ihe atụ egosila na ịhịa aka n'ahụ bụ akụkụ nke ọgwụ ọdịnala ndị China, nke dị afọ 4, yana ọgwụ Ayurvedic si India. Ejikwa usoro ọgwụgwọ akwụkwọ ntuziaka na Egypt na Africa ihe karịrị 000 afọ.

N'ebe ọdịda anyanwụ, omume ahụ sitere na oge Greco-Roman. N'etiti ndị Gris, nwere mmasị na ịma mma na agụmakwụkwọ anụ ahụ, ịhịa aka n'ahụ bụ akụkụ nke omenala ndị a ma ama. Ọ bụ omenala, na mgbatị ahụ na palestra, iji mmanụ na-asa ahụ nke ọma. Hippocrates (460-377 BC), "nna" nke ọgwụ Western, jiri ya mee ihe dịka usoro ọgwụgwọ.

N'aka nke ọzọ, n'etiti ndị Rom, ịhịa aka n'ahụ enweghị nkọwa ọgwụgwọ. A na-eme ya n'ebe ọha na eze (ọnụ ụlọ ezumike, ụlọ mgbatị ahụ, ebe a na-ahụ maka ịhịa aka n'ahụ), emesịa ghọọ ebe a na-eme omume rụrụ arụ, bụ nke mere ka aha ọjọọ nke ịhịa aka n'ahụ na machibido ya site n'aka ndị ụkọchukwu. Ọ bụ na njedebe nke Renaissance ka ụfọdụ ndị dọkịta maliteghachiri omume a.

Kemgbe Harvey chọpụtara mgbasa ọbara na narị afọ 1960, ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ ejirila nke nta nke nta bụrụ akụkụ nke nlekọta ahụike. Malite na XNUMXs, mgbe afọ ole na ole nke nkà na ụzụ na nkà mmụta ọgwụ na nkà mmụta ọgwụ ọgbara ọhụrụ gasịrị, enwere mmụgharị nke ọgwụgwọ zuru oke, gụnyere ịhịa aka n'ahụ na usoro ahụ.

Ugbu a, a na-ahazi ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ na mpaghara 3 Canada (Ontario, British Columbia na Newfoundland na Labrador) na gburugburu steeti XNUMX America. Na Europe, a na-amata ọrụ nke physiotherapist na physiotherapist. Na Germany, usoro mkpuchi ahụike na-ekpuchi omume a. Na China, a na-ejikọta ya na usoro nlekọta ahụike.