Françoise Mézières mebere ya na 1947, usoro Mézières bụ usoro nhazigharị ahụ na-ejikọta ọnọdụ, ịhịa aka n'ahụ, mgbatị na iku ume. Na mpempe akwụkwọ a, ị ga-achọpụta omume a n'ụzọ zuru ezu, ụkpụrụ ya, akụkọ ihe mere eme ya, uru ya, otu esi eme ya, onye na-eme ya, na n'ikpeazụ, contraindications.

Usoro Mézières bụ usoro nrụzigharị postural nke ezubere iji wepụta mgbakasị ahụ akwara na mezie mgbagha nke ọkpụkpụ azụ. A na-eme ya site n'ịkwado ọnọdụ ziri ezi yana site n'ịrụ ọrụ iku ume.

Dị ka onye na-akpụ akpụ nke na-agbanwe ihe ahụ iji zute njirisi nke ịma mma na nguzozi, onye na-agwọ ọrịa mezierist na-emepụta ahụ site n'imezigharị ihe ndị ahụ. Site n'enyemaka nke postures, mgbatị mgbatị na mmegharị ahụ, ọ na-ebelata nkwekọrịta nke na-akpata enweghị aha. Ọ na-ahụ ka ahụ́ na-emeghachi omume ma uru ahụ́ agwụla. Ọ na-arịgo agbụ muscular na, nke nta nke nta, na-atụ aro ọkwa ọhụrụ ruo mgbe ahụ ahụ chọtara nkwekọ na ụdị symmetrical.

Na mbụ, usoro Mézières ka edobere nke ọma maka ọgwụgwọ ọrịa neuromuscular nke ndị ọrụ ahụike chere na ọ nweghị ọgwụgwọ. N'ikpeazụ, a na-eji ya belata mgbu anụ ahụ (mgbu azụ, olu isi ike, isi ọwụwa, wdg) na ịgwọ nsogbu ndị ọzọ dị ka nsogbu postural, vertebral imbalances, nsogbu iku ume na mmetụta mgbe ihe mberede egwuregwu.

Isi ụkpụrụ

Françoise Mézières bụ onye mbụ chọpụtara otu akwara jikọrọ ọnụ nke ọ kpọrọ ụdọ akwara. Ọrụ a na-arụ n'agbụ akwara ndị a na-enyere aka iweghachi mọzụlụ n'ogo ebumpụta ụwa na nha nha ha. Ozugbo ahụ zuru ike, ha na-ahapụ esemokwu ndị a na-etinye na vertebrae, ahụ na-agbatịkwa elu. Usoro Mézières na-eburu n'uche agbụ 4, nke kachasị mkpa bụ agbụ akwara azụ, nke na-esi na isi nke okpokoro isi ruo n'ụkwụ.

Enweghị nrụrụ, ma ewezuga mgbaji na mgbaji, a ga-enwekwa ike ịgbanwe. Françoise Mézières gwara ụmụ akwụkwọ ya n'otu oge na otu agadi nwanyị, na-arịa ọrịa Parkinson na nsogbu ndị ọzọ mere ka ọ ghara iguzo, na-ehi ụra na ahụ ya okpukpu abụọ ruo ọtụtụ afọ. N'ụzọ dị ịtụnanya, Françoise Mézières chọpụtara otu nwanyị nke, n'ụbọchị ọnwụ ya, dina na ahụ ya gbatịpụrụ nke ọma! Anụ ahụ ya ahapụla ma anyị nwere ike ịgbatị ya n'enweghị nsogbu ọ bụla. N'echiche, ọ ga-abụrịrị na ọ nwere onwe ya pụọ ​​​​na esemokwu muscular ya n'oge ndụ ya.

Enwere ihe ọmụmụ sayensị ole na ole na-akwado mmetụta nke usoro Mézières na ọnọdụ ndị a. Otú ọ dị, anyị na-ahụ ọtụtụ akụkọ banyere nleba anya n'ọrụ Françoise Mézières na ụmụ akwụkwọ ya.

Nye aka na ọdịmma nke ndị nwere fibromyalgia

Na 2009, otu nnyocha nyochara irè nke 2 physiotherapy mmemme: physiotherapy na-esonyere na mgbatị ahụ na-arụ ọrụ na physiotherapy nke fascia site na iji usoro nke usoro Mézières. Mgbe izu iri na abụọ nke ọgwụgwọ gasịrị, mbelata nke mgbaàmà fibromyalgia na mmụba nke mgbanwe dị na ndị sonyere na otu abụọ ahụ. Otú ọ dị, ọnwa 12 ka ịkwụsị ọgwụgwọ, paramita ndị a laghachiri na ntọala.

Ghọta ahụ gị nke ọma: usoro Mézières bụkwa ihe mgbochi nke na-enye gị ohere ịmara ahụ gị na nhazi nke mmegharị ya.

Nye aka na ọgwụgwọ nke ọrịa na-adịghị ala ala

Ọrịa a na-ebute morphological dysmorphisms jikọtara na mgbanwe nke iku ume onye ahụ. Ụzọ Mézières na-eme ka nsogbu iku ume na-akawanye mma site na nrụgide, ịgbatị ọnọdụ na mgbatị iku ume.

Nye aka na ọgwụgwọ nke mgbu azụ dị ala

Dị ka usoro a si dị, ihe mgbu dị ala na-esite na nhụsianya postural na-akpata mgbu. Site n'enyemaka nke ịhịa aka n'ahụ, ịgbatị na mmezu nke ụfọdụ postures, usoro a na-eme ka o kwe omume iwusi ike "adịghị ike" ike na ime ka uru ahụ na-akpata enweghị aha.

Nye aka na ọgwụgwọ nke nrụrụ azụ

Dị ka Françoise Mézières si kwuo, ọ bụ uru ahụ na-ekpebi ọdịdị ahụ. Site n'inwe nkwekọrịta, ha na-agbada, ya mere ọdịdị ahụ mgbu mgbu, yana mkpakọ na nrụrụ nke spine (lordosis, scoliosis, wdg). Ịrụ ọrụ na akwara ndị a na-eme ka ọnọdụ ndị a dịkwuo mma.

Onye ọkachamara

Ndị na-agwọ ọrịa Mezierist na-eme n'ụlọọgwụ na omume onwe, na nhazigharị, physiotherapy na ụlọ ọgwụ physiotherapy. Iji nyochaa ikike nke onye na-eme ya, ị ga-ajụ maka ọzụzụ ha, ahụmịhe ha, yana nweta akwụkwọ ozi sitere n'aka ndị ọrịa ndị ọzọ. Karịsịa, gbaa mbọ hụ na o nwere akara ugo mmụta na physiotherapy ma ọ bụ physiotherapy.

Nchoputa

Nke a bụ obere ule Françoise Mézières jiri nyochaa ọnọdụ ndị ọrịa ya.

Guzosie ike na ụkwụ gị ọnụ: apata ụkwụ gị nke elu, ikpere dị n'ime, nwa ehi na malleoli (ọkpụkpụ na-apụtapụta nke nkwonkwo ụkwụ) kwesịrị imetụ aka.

• N'akụkụ mpụta nke ụkwụ kwesịrị ịdị ogologo ma hụkwa akụkụ nke mgbaba nke ime.
• Ngbanwe ọ bụla sitere na nkọwa a na-egosi nrụrụ ahụ.

Usoro nke oge

N'adịghị ka usoro ọdịnala nke na-eji ngwaọrụ iji nyochaa, chọpụta ma na-agwọ mgbu anụ ahụ na nrụrụ ọkpụkpụ azụ, usoro Mézières na-eji naanị aka na anya nke onye na-agwọ ọrịa, na ute dị n'ala. A na-eme ọgwụgwọ mezierist n'otu oge n'otu n'otu na anaghị agụnye usoro ọ bụla nke edoziri ma ọ bụ mmega ahụ. A na-emezi ọnọdụ niile ahụ maka nsogbu nke onye ọ bụla. Na nzukọ mbụ, onye na-ahụ maka ọgwụgwọ na-eme nyocha ahụike, wee nyochaa ọnọdụ anụ ahụ nke onye ọrịa site n'ịkụ aka na ileba anya na nhazi ahụ na mmegharị ahụ. Oge ndị na-esote na-ewe ihe dị ka elekere 1 nke onye a na-agwọ ya na-eme ihe na-edozi ọnọdụ ruo oge ụfọdụ, ka ọ nọ ọdụ, ịgha ụgha ma ọ bụ guzoro ọtọ.

Ọrụ anụ ahụ a, nke na-arụ ọrụ n'ahụ ahụ dum, chọrọ ịnọgide na-eku ume mgbe niile iji hapụ esemokwu arụnyere n'ime ahụ, karịsịa na diaphragm. Usoro Mézières chọrọ mgbalị na-adịgide adịgide, ma n'akụkụ onye ahụ na-agwọ ọrịa. Ogologo oge ọgwụgwọ dịgasị iche dabere na oke nsogbu ahụ. Ihe gbasara torticollis, dịka ọmụmaatụ, nwere ike ịchọ oge 1 ma ọ bụ 2 kachasị, ebe ọrịa ọkpụkpụ azụ nwata nwere ike ịchọ ọgwụgwọ ọtụtụ afọ.

Bụrụ onye ọkachamara

Ndị na-ahụ maka ọgwụgwọ ọkachamara na usoro Mézières ga-ebu ụzọ nweta akara ugo mmụta na physiotherapy ma ọ bụ physiotherapy. A na-enye ọzụzụ Mézières, ọkachasị, site n'aka International Méziériste Association for Physiotherapy. Usoro ihe omume ahụ nwere usoro ọmụmụ ihe ọmụmụ 5 otu izu gbasaa n'ime afọ 2. Internships na mmepụta nke akwụkwọ edemede na-achọkwara.

Ka ọ dị ugbu a, naanị nkuzi mahadum a na-enye n'ụdị usoro Mézières bụ ọzụzụ na Nrụzigharị Postural. Enyere ya na mmekorita ya na Mahadum Sayensị Louis Pasteur dị na Strasbourg ma dịruo afọ 3.

Contraindications nke usoro Mézière

A machibidoro usoro Mézières maka ndị mmadụ na-arịa ọrịa ahụ ọkụ, ụmụ nwanyị dị ime (na karịa n'ime ọnwa atọ mbụ nke ime ime), na ụmụaka. Rịba ama na usoro a chọrọ nnukwu mkpali, n'ihi ya, a naghị atụ aro ya maka ndị nwere obere mkpali.

N'ịbụ onye gụsịrị akwụkwọ dị ka masseur-physiotherapist na 1938, ọ bụ na 1947 ka Françoise Mézières (1909-1991) malitere usoro ya. Nchọpụta ya na-ewe ogologo oge ka amara ya, n'ihi aura na-adịghị mma nke na-adabere na àgwà ya na-enweghị atụ. Ọ bụ ezie na ụzọ ya kpalitere arụmụka dị ukwuu na mpaghara ahụike, ihe ka ọtụtụ n'ime ndị dọkịta na-ahụ maka ahụike na ndị dibịa bịara ọmụmụ ihe na ihe ngosi ya enweghị ihe ọ bụla ha ga-eme mkpesa n'ihi na nsonaazụ ya dị ịrịba ama.

Ọ kụziiri usoro ya site na njedebe 1950 ruo mgbe ọ nwụrụ na 1991, na-agụsị akwụkwọ physiotherapists. Enweghị usoro na usoro nkuzi ya na-akwadoghị, akwadoro mpụta ụlọ akwụkwọ ndị yiri ya. Kemgbe ọnwụ ya, ọtụtụ usoro ewepụtara ewepụtala, gụnyere Global Postural Rehabilitation and Postural Reconstruction, nke Philippe Souchard na Michaël Nisand mebere, ụmụ nwoke abụọ bụ ụmụ akwụkwọ na ndị enyemaka nke Françoise Mézières.