Okpomọkụ… Anyanwụ… na-ekpo ọkụ… Ọtụtụ mgbe ndị mmadụ na-atụ anya oge okpomọkụ, mgbe ahụ ha na-amalite “ịnwụ” site na okpomọkụ wee nọdụ n'ụlọ nwere ntụ oyi kama ịpụ apụ. Agbanyeghị, ịgaghị eme nke ahụ. Ma ọ bụghị naanị n'ihi na okpomọkụ na-adịru nwa oge, na anwụ na-acha ụbọchị ga-anọchi anya mmiri ozuzo na slush, ma n'ihi na enweghị Sun nwere ike ịkpata nnọọ njọ pụta. Ka anyị leba anya n’ụfọdụ n’ime ha.
. Anyị niile maara na oke anyanwụ nwere ike ibute ọrịa kansa, mana enweghị anyanwụ nwekwara ike ibute ọrịa kansa. Enweghị vitamin D na-akpata ọrịa kansa ara, yana ọrịa ndị dị ka multiple sclerosis, dementia, schizophrenia, na prostatitis.
Ndị nchọpụta chọpụtara n’oge na-adịbeghị anya na enweghị anwụ pụrụ ịdị njọ nye obi dị ka iribiga nri cheeseburgers. Yabụ, dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike okpukpu abụọ nke ịchọpụta ọrịa obi na ụmụ nwoke.
Tinyere ihe ndị ọzọ, Sun na-enye anyị nitric oxide. Ọ dị mkpa iji mezie usoro physiological dị mkpa na ahụ, gụnyere metabolism. Ọdịnaya nkịtị nke nitric oxide n'ime ahụ ga-eme ka metabolism dị mma ma belata ọchịchọ nke oke ibu.
Ị chọrọ ka nwa gị hụ akara okporo ụzọ mgbe ị na-anya ụgbọ ala? Achọpụtara na ụmụaka ndị na-etinyekwu oge n'èzí nwere ihe ize ndụ nke myopia dị ala karịa ndị na-ahọrọ ịnọ n'ụlọ. Ya mere, kwuo "ee e" na egwuregwu kọmputa na "ee" ịga ije na igwu egwu n'èzí.
N'oge a, ndị mmadụ na-anọkarị n'abalị ọ bụghị n'ụra ha, na-eme njem na nrọ ha, kama na Facebook na VKontakte, na-eme nchọgharị na ndepụta akụkọ na ndị enyi na-akparịta ụka. Ma ozugbo anyanwụ dara, naanị ihe na-enye anyị ìhè bụ ọkụ artificial. Mgbe ụfọdụ ndị a na-adịghị ọbụna oriọna, ma nyochaa meziri nke anyị kọmputa na ekwentị. Oke ọkụ nke anya gị na-enweta site na isi mmalite ndị a nwere ike ịkpaghasị usoro nke usoro ndu gị wee bute nsogbu ahụ dị iche iche na ehighi ura.
Oge mgbakwunye na ekwentị ma ọ bụ kọmputa na-efu anyị nnukwu ọnụ ahịa ma ọ bụrụ na anyị ahọrọ ka ha hie ụra, na n'ụbọchị anyị na-ehi ụra na-ezere anyanwụ. Ezigbo ụra dị mkpa maka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-agbake ma na-egosipụtakwa otú ahụ nwere ike isi lụso ọrịa ọgụ n'ọdịnihu.
Ọ bụrụ na anyị na-ahụ ntakịrị anyanwụ n'oge ọnwa oyi, ka o yikarịrị ka anyị ga-enwe nsogbu mmetụta nke oge. Enwere ike ijikọ ya ọ bụghị naanị site na ọnọdụ mwute na ọchịchọ nke ime ihe ọ bụla, kama na-ewere ụdị dị njọ karị: mgbanwe mgbanwe ọnọdụ mgbe niile, nchekasị na-arịwanye elu, nsogbu ụra, na ọbụna echiche igbu onwe ya. Ụmụ nwanyị ndị dị afọ 18 ruo 30, yana ndị gafere 60, nọ n'ihe ize ndụ karịsịa.
Mmadụ bụ akụkụ nke ndụ niile dị na mbara ala ụwa, na, dị ka ihe niile dị ndụ na ya, dabere na Sun. Ya mere, ezola anyanwụ ruo mgbe ebighị ebi, ma chee echiche banyere otú ndụ ga-esi sie ike ma ọ bụrụ na kpakpando anyị akpọ Sun.