ọdịnaya
Nri Lemọn maka oke ibu: Ezi ntụziaka na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon. Vidio
N'etiti ọtụtụ mmemme ịbelata ibu, enwere ọtụtụ ihe ọhụrụ, mana ọ na -arụ ọrụ nke ọma. Otu n'ime ha bụ nri lemon - usoro nri na -enye gị ohere ida kilogram abụọ kwa izu.
Nri Lemọn maka ifelata
N'agbanyeghị nkwenye zuru ebe niile na lemon abụghị mkpụrụ kacha dabara maka ịlụ ọgụ oke ibu, nke a adịchaghị. O nwere ọtụtụ ihe bara uru, ekele nke enwere ike iji ya dịka akụkụ nke nri ịbelata oke.
Mgbe a na -eri ya nke ọma, lemon nwere mmetụta ndị a:
- na -akwalite mmebi nke abụba
- na -eme ka mmepụta nke ihe ọ gastụ gastụ gastric na, n'ihi nke a, mgbaze
- na -ebelata agụụ
- normalizes ọbara shuga
- na -edozi metabolism
- na -asachapụ ọbara na lymph na nsị
- ụda ahụ
Na mgbakwunye, lemon nwere nnukwu vitamin C, nke dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke sistem na -alụso ọrịa ọgụ, hematopoietic na akwara obi. N'ihi nke a, nri lemon adịghị njọ maka ahụike gị dịka ụfọdụ mmemme ịbelata oke.
Nri ọdịnala lemon na -ewe izu abụọ. N'ime oge a, anaghị enye iwu mgbochi siri ike nke nri; ọ bụ naanị iri nri starchy na sweets kwesịrị ka ebelata.
N'ọtụtụ ọnọdụ, nri lemon enweghị nsonaazụ ọjọọ ọ bụla n'ahụ, agbanyeghị, tupu ịmalite ya, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịga hụ dọkịta ma hụ na enweghị contraindications.
N'ụbọchị mbụ nke nri, ịkwesịrị ị drinkụ otu iko mmiri, nke a na -etinye ihe ọ juiceụ lemonụ otu lemon. N'ụbọchị nke abụọ - iko mmiri abụọ na ihe ọ juiceụ fromụ si lemons abụọ. Na nke atọ, n'otu n'otu, iko mmiri atọ nwere ihe ọ juiceụ lemonụ lemon atọ n'ime ha. Yabụ, ọ dị mkpa ịbawanye usoro onunu mmiri na lemon ruo ụbọchị nke isii nke nri. E kwesịrị ị dụ iko iko mmanya mbụ n'ụtụtụ na afọ efu. Ekwesịrị ikesa akụkụ ndị fọdụrụ kwa ụbọchị wee rie nkeji 15-20 tupu nri.
Ụbọchị nke asaa nke nri na -ebutu. N'ụbọchị a, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịbelata obere nri ụtụtụ na nri abalị (akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, omelet uzuoku na nri nri ndị ọzọ), wee jiri ihe ọ honeyụ -ụ lemon na mmanụ a replaceụ dochie nri ndị ọzọ. Iji kwadebe ya, ị ga -achọ lemons 3, otu ngaji mmanụ a andụ na mmiri lita 3.
N'ụbọchị nke asatọ nke nri, ị ga -ekwugharị nke isii (iko mmiri 6 na lemons 6). Na nke itoolu - nke ise (iko mmiri 5 na lemons 5). Yabụ, ka ọ na -erule ụbọchị nke iri na atọ, ịkwesịrị ịbelata lemons na mmiri ka ọ bụrụ otu iko kwa iko. Ikpeazụ, ụbọchị iri na anọ nke nri, na -emepụtaghachi nke asaa.
Site na nri lemon, ị nwere ike ida kilogram 4-5 nke ịdị arọ. Uru nke sistemụ ike a bụ na kilogram furu efu n'ọtụtụ oge anaghị alọghachite.
Enwere ike gbanwee nri ọdịnala lemon ntakịrị site na iji ihe ọ lemonụ lemonụ lemon na-agbabeghị, mana ihe ụtọ na-atọ ụtọ mmanụ a honeyụ-lemon-hydromel. Iji kwadebe ya, ịchọrọ iko mmiri ọkụ (ọnọdụ okpomọkụ adịghị elu karịa 40 Celsius C), ihe ọ juiceụ lemonụ otu lemon na teaspoon mmanụ a honeyụ.
Ekwesịrị iri Hydromel ugboro atọ n'ụbọchị, nkeji 30-40 tupu nri. Ihe ọ ofụ ofụ kacha nta kwa ụbọchị bụ iko atọ n'ụbọchị. Ị nwekwara ike ị drinkụ ya iji mee ka akpịrị ịkpọ nkụ kwụsị n'etiti nri. Enwere ike ịgbakwunye Hydromel na tii, gwakọta ya na tii chamomile ma ọ bụ ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi na-enweghị shuga.
Acid dị na hydromel na -enyere aka ịgbari mgbaze ngwa ngwa ma melite metabolism
N'ihi nke a, nri a na-eri mgbe ị drinkingụchara ihe ọ honeyụ -ụ lemon na-agbari ngwa ngwa ma enweghị oge idobe ya n'ụdị anụ ahụ adipose.
Ị nwere ike felata site n'enyemaka nke hydromel na -enweghị mmerụ ahụ n'ahụ n'ime izu abụọ. Mgbe nke ahụ gasị, ị ga-ezu ike ọ dịkarịa ala ụbọchị 5-7. Enweghị ike ịme ihe ọmụmụ 12 dị arọ karịa kwa afọ site n'enyemaka nke ihe ọ drinkụ -ụ lemon.
Mwepu na mkpachapụ anya maka ịgbaso nri lemon
A na -anabatakarị usoro nri ndị dabere na oriri nke ihe ọ lemonụ lemonụ lemon. Ọ bụghị naanị na ha na-enye aka n'ibelata ibu, kamakwa na-eme ka agba ya dị mma, na-enyere aka ịgbake ngwa ngwa site na oyi na ọrịa ndị ọzọ na-efe efe na nke na-efe efe, na-eme ka anụ ahụ dị, nke kachasị mkpa n'oge mgbụsị akwụkwọ-oge oyi na n'oge ịda mba.
Agbanyeghị, dị ka nri ọ bụla, lemon nwere ọtụtụ contraindications na mgbochi.
A naghị atụ aro ya maka ndị na -eto eto, ndị agadi, ụmụ nwanyị dị ime na ndị na -enye nwa ara.
A machibidoro ya iwu ebe enwere ọrịa ndị a:
- gastritis ma ọ bụ gastroduodenitis na ụba acidity nke ihe ọricụricụ gastric
- ọnyá afọ peptic nke afọ ma ọ bụ duodenum
- citrus na -eme nfụkasị
- anabataghị ngwaahịa ịkpa aṅụ
- nsogbu ọgbụgba
- hypervitaminosis C (gosipụtara afọ ọsịsa na arụ ọrụ nke pancreas)
Mana ọbụlagodi na enweghị mgbochi, ekwesịrị ịhapụ nri lemon ma ọ bụrụ na, n'ime ụbọchị atọ ma ọ bụ anọ, ị na-enwe nkụda mmụọ, mana ọ na-akawanye njọ.