Tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ntụ ntụ bụ Superfood ọgbara ọhụrụ wee bụrụ ihe dị mkpa na nri anyị kwa ụbọchị. Taa matcha tii ị nwere ike ịzụta na nnukwu ụlọ ahịa ma ọ bụ ịtụ n'ịntanetị. Egwuregwu ahụ dị ọtụtụ ugboro ahụike karịa tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ mgbe niile n'ihi na ọ nwere nnukwu vitamin, mineral na antioxidants. Kedu ihe kpatara ịṅụ matcha ji enye aka?
Na-enye ume
Matcha tii dị mma tupu na n'oge ụbọchị ọrụ. N'ime ihe ọṅụṅụ mmanya, amino acid L-theanine dị, nke na-enye ume. Ọ dị ịtụnanya na tii na-eme ka akwara dị jụụ ma na-enyere aka ilekwasị anya nke ọma na ọrụ ndị ahụ. Matcha na-agba ume karịa kọfị, ọ dịghịkwa eme ka akpịrị ịkpọ nkụ na riri ahụ.
Na-asachapụ ahụ site na nsị
Uzuzu matcha nwere mmetụta na-emebi emebi, ma jiri nwayọọ na-ehicha ahụ, na-ewepụ ihe ndị na-egbu egbu na ya. Ihe mejupụtara ya gụnyere chlorophyll, nke na-ewepụ ihe ndị na-emerụ ahụ n'ahụ na ọbụna na-enweta site na nnu ọla dị arọ. N'ihi ya, ọ normalize ọrụ nke akụrụ na imeju.
Na-emegharị
Matcha tii nwere antioxidants na-echebe akpụkpọ ahụ pụọ na ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi ma na-abawanye ike nchebe nke akụkụ ahụ. Ihe ọṅụṅụ a na-akwụsị ịka nká nke ọma, na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma, na-eme ka ọkpụkpụ dị mma.
Na-ebelata ibu
Matcha tii na-enyere aka ịlụso oke ibu ọgụ. N'ime ihe mejupụtara ya nwere catechins, nke na-eme ka usoro mfu abụba dị ngwa ma na-ebelata agụụ. Na powdered green tii ndị a bekee na 137 ugboro ukwuu karịa akwukwo.
Na-ewusi usoro obi obi
Egwuregwu ahụ na-enwe mmetụta dị mma na ahụike obi na arịa ọbara n'ihi na ọ nwere catechins. Ihe ndị a bara uru nwere ike ịhazi ọkwa cholesterol dị n'ọbara, belata ihe ize ndụ nke nkụchi obi, ọrịa strok, na ihe e dere ede n'ahụ mgbidi arịa ọbara.