Ọ dị ize ndụ n'ezie iri soy?

Soy bụ otu n'ime ihe ndị dị mkpa na nri onye anaghị eri anụ. Soybean nwere ogige ndị a maara dị ka isoflavones, nke usoro ọgwụ ha yiri estrogens mmadụ. Myirịta a na-ebute nchegbu na ngwaahịa soy nwere ike inwe mmetụta hormonal, dị ka ime ụmụ nwoke ma ọ bụ ịba ụba ọrịa cancer n'ime ụmụ nwanyị.

Nsonaazụ nyocha adịghị egosi mmetụta ọjọọ ọ bụla nke oriri soy maka ụmụ nwoke - a na-echekwa ọkwa testosterone na ọrụ ịmụ nwa. N'ihe gbasara, a na-enyocha ndị ọrịa kansa na ndị nwere ahụike na Mahadum Southern California. Ụmụ nwanyị ndị na-eri nri soy kwa ụbọchị bụ pasent 30 na-enweghi ike ịmalite ọrịa kansa ara karịa ndị na-eri obere soy. (Ihe oriri bụ ihe dị ka 1 iko mmiri ara ehi soy ma ọ bụ ½ cup tofu.) Ya mere, oke soy erimeri nwere ike ibelata ohere nke ọrịa kansa ara.

Ọnụego ngwaahịa soy nwere ezi uche na-agbatịkwu ndụ nke ụmụ nwanyị ndị nwere ọrịa ara ara ma gwọọ ha. N'ime ndị ọrịa 5042 nyochara, ndị na-eri nri soy abụọ kwa ụbọchị nwere ohere ịlaghachi azụ na ọnwụ dị 30% karịa ndị ọzọ.

E gosipụtabeghị na soy bụ contraindicated maka ndị na-ata ahụhụ. Mana na hypothyroidism, gland thyroid anaghị ezobe homonụ zuru oke, na ngwaahịa soy nwere ike belata nnabata nke mgbakwunye. N'okwu a, dọkịta nwere ike, ọ bụrụ na ọ dị mkpa, gbanwee dose nke ọgwụ ndị a na-ewere.

A ghaghị icheta na soy nwere ike ịdị n'ụdị hives, itching, imi na-agba agba ma ọ bụ mkpụmkpụ ume. Maka ụfọdụ ndị mmadụ, mmeghachi omume a na-apụta naanị na nnukwu oriri soy. Ihe nfụkasị ahụ soy ụmụaka na-apụkarị n'afọ. Mana onye toro eto nwere ike ịnwe mgbaàmà ndị na-adịbeghị mbụ. Enwere ike ịnwale ihe nfụkasị soy n'ụlọọgwụ site na nyocha anụ ahụ na nyocha ọbara.

A ghaghị ime nhọrọ nke ngwaahịa soy maka ihu ọma. Mmepụta nke ihe mgbakwunye anụ na-adaberekarị na mmịpụta nke protein soy concentrate, na ngwaahịa dị otú ahụ na-ewepụ ihe okike, nke e kere site na okike, agwa.

Nkume a-aza