Eriri eriri afọ

Eriri eriri afọ bụ akụkụ nke usoro nsị mmadụ. Isi usoro nke nri nri na-ewere ọnọdụ n'ime ya, akụkụ dị mkpa nke ihe oriri na mmiri na-etinyekwa obi. Eriri eriri afọ ya ụzọ abụọ - nke gbara ọkpụrụkpụ na nke dị gịrịgịrị.

Akụkụ glands ndị dị na eriri afọ na-ezopu homonụ na enzymes dị mkpa maka mgbaze. Ogologo eriri afọ nke obere bụ mita 5-6, eriri afọ dị ukwuu ruru mita 1.5. Maka ọrụ zuru oke, ahụ a chọrọ ezigbo nri na-edozi ahụ.

Nkwado izugbe

Maka nhicha na ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke tractestive digestive, ị ga-a drinkụ 1 iko mmiri kwa ụbọchị na afo efu. Nke a na-arụ ọrụ nke akụkụ ahụ dị n'ime ya ma na-edozi ụda dị mkpa maka ụbọchị ahụ dum.

Nri kwesịrị ịbụ oke na nkesa dị iche iche nke protein, abụba na carbohydrates na 1: 1: 4, n'otu n'otu. Maka ahụ ike, ndị na-edozi ahụ na-ekwusi ike ugboro anọ ma ọ bụ ise kwa ụbọchị, ma na-ata nri nke ọma.

Nri ahụ gụnyere nri na-akpali ọrụ nsị afọ.

Ndị dọkịta na -atụ aro izere nri ndị na -akpata ịgba ụka na afọ ojuju na eriri afọ. Nnukwu anụ, àkwá esi nri na achịcha achicha nwere ike ọ gaghị 'amasị' eriri afọ gị. Ofe onye anaghị eri anụ na borscht bara ezigbo uru. Nri kpọrọ nkụ na -enye aka n'ịkpụpụta fecal fecal.

Nri e riri ọhụrụ, sie ma ọ bụ sie, yana nri egheghị eghe eghe eghe, dị mma maka eriri afọ. Nri "Steam" bara uru. Akwukwo nri bu ezigbo “enyi” eriri afọ! Ya mere, ọ dị mkpa iri nnukwu efere nke salad akwukwo nri kwa ụbọchị.

Usoro omenala iji meziwanye eriri afọ

E nwere ụzọ dị iche iche iji sachaa eriri afọ. Ka anyị lekwasị anya na nke kachasị mfe ma dị nchebe.

• Ntuchapu ya na beets. Beets na-ebipụ n'ime iberibe ma sie ruo mgbe obi. Mgbe ahụ Mike (ọkacha mma na blender) na homogeneous agbanwe agbanwe. Were ọkara iko otu ugboro 3 n'ụbọchị.
• Ọcha site na ụzọ Paul Bragg. A na -eme ya otu ugboro n'izu. Ibu ọnụ - 1 ruo 24 awa. Mgbe ahụ salad nke karọt nwere kabeeji, nke, dị ka broom, na -ekpochapụ ihe niile na -adịghị mkpa site na eriri afọ. Ekwenyere na mgbe usoro dị otu a gasịrị, a na -enwe oke ahụ n'ahụ na mgbake n'ozuzu ya.
• Ihe ọ cleansụ cleansụ ọcha. Apụl bara ezigbo uru maka eriri afọ, yabụ ihe ọ juiceụ appleụ apple nwere mmetụta nhicha dị nro. Ihe mejupụtara nke a ga -eme ka usoro nhicha dị ngwa: ihe ọ juiceụ ofụ nke karọt, kukumba na beets, nke ewere na 2: 1: 1.

Ọgụ siri ike dịkwa mkpa maka ahụ ike. Ya mere, ngwaọrụ ndị a bara uru:

• Propolis. Nwere bactericidal, analgesic na mgbochi mkpali utịp. A na-eji ya maka ọrịa nke eriri afọ.
• Tinctures nke Echinacea, Eleutherococcus, Safflower Leuzea. Ha na-eme ka ahụ dịkwuo mma, ya mere melite ọrụ nke eriri afọ.

Guokwa otu esi ehichaa eriri afọ na ụlọ site na iji usoro nke Yu.A. Andreeva.