Agụụ na-adịghị mma, ma ọ bụ enweghị ya, nwere ike ibute ụkọ nri na, n'ihi ya, ike ọgwụgwụ na mgbakasị ahụ. Ọ bụrụ na ịmalite ọnọdụ a, enwere ike ime ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ghara ịda mbà na ọbụna akpịrị ịkpọ nkụ. Ọ bụ ezie na e nwere ọtụtụ ihe na-akpata agụụ na-adịghị mma, nke bụ́ isi bụ nsogbu mgbari nri. Tụlee ọgwụ ndị sitere n'okike na-akpali ọkụ mgbari nri ma, ya mere, na-akpali agụụ. nwere mmanụ dị mkpa nke nwere ihe onwunwe nke imezi mgbaze - nke a mara Ayurveda kemgbe oge ochie. Ọ na-akpalikwa mkpochapụ nke gas eriri afọ nke a na-emepụta n'oge mgbari nri. A na-atụ aro ka ịtinye ginger na nri kwa ụbọchị. Maka mmetụta dị ngwa na nke dị irè, kwadebe ginger tii: N'ime ihe ọṅụṅụ a, ị nwere ike itinye mmanụ aṅụ ole na ole maka ụtọ. Ụzọ ọzọ isi mee ka agụụ dịkwuo elu: Ịgwakọta ginger na coriander, ihe ọzọ na-akpali agụụ mmekọahụ, nwekwara mmetụta dị mma. Mkpụrụ coriander ntụ ntụ na ginger a mịrị amị. . A makwaara ụfọdụ akwụkwọ nri na-akpali mgbaze na agụụ. Dịka ọmụmaatụ, ị na-eri nri na-atọ ụtọ mgbe niile dị ka ihe na-eme ka nsị acid gastric dịkwuo mma, nke na-enyere aka ịbawanye agụụ. Tomato bụ otu n'ime akwụkwọ nri na-amụba agụụ. – ihe a niile ga-eme ka ị chọọ iri nke ọma. Ọ dị mkpa ịgbakwunye ọtụtụ ngwa nri na nri nke nwere mmetụta carminative (mwepụ nke gas sitere na eriri afọ), n'ihi na gas ndị a na-akwakọba na-emepụta mmetụta nke ịdị arọ ma na-egbochi mgbaze dị mma. Ngwa ndị a gụnyere. Tinye ngwa nri ndị a na efere akwukwo nri. Ụdị mkpụrụ osisi na-akpali agụụ mmekọahụ gụnyere. Ọtụtụ mgbe, agụụ na-adịghị mma na-esite n'ibi ndụ na-adịghị mma. Ndị na-ebi ndụ ịnọkarị otu ebe, yana ndị na-ese siga, na-enwekarị nsogbu nke enweghị agụụ. Kedu ụzọ ọ bụla, ndụmọdụ ndị a dị n'elu bụ ụzọ ebumpụta ụwa, nke ga-enyere ahụ aka iweghachi ike mgbari nri ma mee ka ọ dị mma.
2022-11-11