ọdịnaya
Mgbe nwa nwanyị ghọrọ nne, ọ na-enyere ya aka ile nne nke ya anya dị iche iche, ịghọta ya nke ọma na iji nyochaa mmekọrịta ya na ya n'ụzọ ụfọdụ. Naanị ebe a ọ bụghị mgbe niile na ọ bụghị maka onye ọ bụla ọ tụgharịrị. Gịnị na-egbochi nghọta?
“Mgbe m mụrụ nwa mbụ m, agbagharawo m nne m ihe nile,” ka Zhanna dị afọ 32 na-ekweta, bụ́ onye mgbe ọ dị afọ 18, bụ́ onye ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ na ọ fọrọ nke nta ka o si n’obodo ya gbaga Moscow n’ihi ikike gabigara ókè ya. Nkwenye dị otú ahụ abụghị ihe ọhụrụ. Ọ bụ ezie na ihe dị iche na-eme: ọdịdị nke nwatakịrị na-eme ka mmekọrịta dịkwuo njọ, na-eme ka iwe na nkwupụta nke nwa nwanyị na nne ya dịkwuo njọ, ma ghọọ ihe ịsụ ngọngọ ọhụrụ na esemokwu ha na-adịghị agwụ agwụ. Kedu ihe jikọrọ ya na?
“Mgbanwe nke nwa nwanyị toworo eto ịghọ nne na-akpali ya icheta ihe nile nke nwata, mmetụta nile e jikọtara ya na afọ ndị mbụ nke ndụ na n’oge ntolite nke ya, omume na mmeghachi omume nke nne,” ka ọkà n’akparamàgwà mmadụ bụ́ Terry Apter na-ekwu. - Na mpaghara esemokwu ahụ, nchegbu na mgbagwoju anya nke bilitere na mmekọrịta ha, bụ ihe a na-apụghị izere ezere na-egosi na mmekọrịta ha na nwa ahụ. Ọ bụrụ na anyị amataghị okwu ndị a, anyị na-etinye ihe ize ndụ nke ịmegharị otu ụdị omume nne nke anyị ga-achọ ka anyị na ụmụ anyị ghara.”
Mmeghachi omume echetara nke ndị nne na nna, nke anyị nwere ike ịchịkwa na ọnọdụ dị jụụ, na-apụta ngwa ngwa n'ọnọdụ nrụgide. Na n'ịbụ nne, enwere ọtụtụ ọnọdụ ndị dị otú ahụ. Dịka ọmụmaatụ, nwatakịrị nke jụrụ iri ofe nwere ike ime ka nne ya nwee iwe na-atụghị anya ya, n'ihi na ọ zutere mmeghachi omume yiri nke ahụ n'oge ọ bụ nwata site na nne ya.
Mgbe ụfọdụ, nwa nwanyị toro eto na-aghọ nne, ma ọ ka na-akpa àgwà dị ka nwa na-achọsi ike.
Otu nwa agbọghọ dị afọ iri anọ aha ya bụ Karina kwuru, sị: “N'ọgbọ ndị nne, ọ naghị abụkarị otuto, ịja mma, ọ na-esikwa ike ichere ya. O doro anya na ọ ka na-eche na m dị mpako. Na m na-atụ uche mgbe niile. Ya mere, m na-ahọrọ na-eto nwa m nwaanyị maka kasị trifling rụzuru.
Ụmụ nwanyị na-ekwetakarị na nne ha anaghị ege ha ntị. Zhanna na-echeta, sị: “Ozugbo m malitere ịkọwa ihe, ọ kwụsịrị m okwu ma kwuo echiche ya. "Ma ugbu a, mgbe otu n'ime ụmụaka ahụ tiri mkpu, sị: "Ị naghị ege m ntị!", obi na-ama m ikpe ozugbo ma na-agbalịsi ike ige ntị na ịghọta."
Mepụta mmekọrịta ndị okenye
"Ịghọta nne gị, ịtụgharị uche n'ụdị omume ya na-esiri nwa nwanyị toro eto nke nwere ụdị mmasị na-adịghị mma n'oge ọ bụ nwata - nne ya nwere obi ọjọọ ma ọ bụ na-ajụ ya oyi, hapụrụ ya ruo ogologo oge ma ọ bụ chụpụ ya. ,” ọkà n’akparamàgwà mmadụ Tatyana Potemkina na-akọwa. Ma ọ bụ, n'ụzọ megidere nke ahụ, nne ya chebere ya karịa, ekweghị ka nwa ya nwanyị gosipụta nnwere onwe, na-akatọkarị ma na-eleda omume ya anya. N'okwu ndị a, njikọ mmetụta uche ha na-anọgide na ọkwa nke mmekọrịta nne na nna na ụmụaka ruo ọtụtụ afọ.
Ọ na-eme na nwa nwanyị toro eto ghọrọ nne, mana ọ ka na-akpa àgwà dị ka nwa na-achọsi ike ma ọ nweghị ike iburu ibu ọrụ maka ndụ ya. Ọ na-azọrọ ihe a na-ahụkarị maka onye nọ n'afọ iri na ụma. O kwenyere na ọ dị mkpa ka nne ya nyere ya aka ilekọta nwa ahụ. Ma ọ bụ ọ na-aga n'ihu na-adabere na mmetụta uche na ya - na echiche ya, anya, mkpebi.
Ma ọmụmụ nwa na-akpali usoro nke imecha nkewa ahụ ma ọ bụ na ọ bụghị na-adabere n'ụzọ dị ukwuu n'otú nwa agbọghọ ahụ si ele ya anya maka ịbụ nne ya. Ọ bụrụ na ọ nabatara ya, jiri ọṅụ na-emeso ya, ọ bụrụ na ọ na-enwe mmetụta nke nkwado nke onye òtù ọlụlụ ya, mgbe ahụ ọ na-adịrị ya mfe ịghọta nne ya ma mee ka ya na ya dịkwuo ná mma.
Nweta mmetụta dị mgbagwoju anya
Enwere ike ịghọta ịbụ nne dị ka ọrụ siri ike, ma ọ bụ ọ nwere ike ịdị mfe. Mana ihe ọ bụla ọ nwere ike ịbụ, ụmụ nwanyị niile na-eche mmetụta na-emegiderịta onwe ha ihu n'ebe ụmụ ha nọ - n'ịdị nro na iwe, ọchịchọ ichebe na imerụ ahụ, ịdị njikere ịchụ onwe ha n'àjà na igosipụta ịchọ ọdịmma onwe onye naanị…
Terry Apter kwuru, sị: “Mgbe nwa agbọghọ toro eto zutere ụdị mmetụta a, ọ na-enweta ahụmahụ nke na-eme ka ya na nne nke ya dị n'otu, na-enwekwa ohere ịghọtakwu ya nke ọma. Na ọbụna gbaghara ya maka ihe ụfọdụ o mejọrọ. A sị ka e kwuwe, o nwekwara olileanya na ụmụ ya ga-agbaghara ya otu ụbọchị. Na nkà na nwanyị nke na-azụ nwa nna ukwu - ike kparịta ụka, ịkọrọ ya mmetụta uche mkpa na ọchịchọ nke nwa ya (nwa nwanyị), guzosie ike mgbakwunye - ọ bụ nnọọ ike itinye aka mmekọrịta ya na nne ya. Ọ pụrụ iwe ogologo oge tupu nwanyị aghọta na n'ụzọ ụfọdụ nne ya na-aghaghị ikwughachi. Na na ọ bụghị ihe kacha njọ nwere ike ime onye ọ bụ.”
Ihe a ga-eme?
Ndụmọdụ nke psychotherapist Tatyana Potemkina
“Gwa mama gị okwu banyere ịbụ nne nke ya. Jụọ: “Olee otú ọ dị gị? Kedu otu i siri kpebie ịmụ nwa? Olee otú gị na papa gị si kpebie ụmụ ole ị ga-amụ? Kedu ka ọ dị gị mgbe ị chọpụtara na ị dị ime? Kedu ihe isi ike ndị ị meriri n'afọ mbụ nke ndụ m? Jụọ banyere nwata ya, otú nne ya si zụlite ya.
Nke a apụtaghị na nne ga-ekekọrịta ihe niile. Ma nwa nwanyị ahụ ga-aghọta nke ọma onyinyo nke ịbụ nne dị na ezinụlọ, na ihe isi ike ndị inyom na ezinụlọ ya na-eche ihu na omenala. Ịgwa ibe gị okwu, banyere imeri nsogbu dị ezigbo nso.
Kweekọrịta enyemaka. Nne gị abụghị gị, ma o nwere ndụ nke ya. Ị nwere ike ịkparịta ụka naanị maka nkwado ya, mana ị nweghị ike ịtụ anya nsonye ya na-enweghị ọdịda. Ya mere, ọ dị mkpa ka ya na ezinụlọ dum na-ekwurịta banyere atụmanya ọbụna tupu a mụọ nwa: onye ga-elekọta ma na-anọdụ ala na ya n'abalị, ihe bụ ihe onwunwe akụrụngwa n'ime ezinụlọ, otú ahazi free oge maka. nne na-eto eto. Ya mere, ị ga-ezere atụmanya ndị a ghọgburu na ndakpọ olileanya miri emi. Na-eche na ezinụlọ gị bụ otu.”