ọdịnaya
Ọ̀ bụ ihe dị mma ka nwatakịrị na ndị mụrụ ya dina?
Ka ị ghara inwe nsogbu na-enweghị isi n'ọdịnihu, ịkwesịrị itinye ụda olu n'ụzọ ziri ezi site na mgbe nwa ọhụrụ pụtara n'ụlọ. Ọ dị mma ọbụna tupu a mụọ ya ịzụta akwa akwa maka nwa ma wụnye ya na ebe dị mma. Otú ọ dị, mgbe mgbe ọbụna na ezigbo akwa akwa, nne ka na-etinye nwa ahụ na ya n'ihe ndina. Na inye nwa ara na-adaba adaba - ịkwesighi ibili, na n'ozuzu - mkpụrụ obi nọ n'ọnọdụ. Ma isi ihe abụghị ịhapụ ya na àgwà.
– Co-ehi ụra nwere ike ịbụ nkịtị ruo 2 afọ. Na site n'ụzọ, yigharịrị nwatakịrị ruo afọ 2 dị mfe karịa ime ya mgbe e mesịrị, ndetu nwa ọkà n'akparamàgwà mmadụ, neuropsychologist Natalia Dorokhina. - Ọ bụrụ na ị na-egbu oge, nsogbu dị iche iche amalitelarị ime. Dị ka ihe atụ, ọ bụrụ na nkwonkwo ụra na-akp ka a gasịrị afọ, nwa na-etolite, dị ka a na-akpọ na nkà mmụta uche, a libidinal mma, na n'ọdịnihu ọ nwere ike inwe nsogbu na mmekọahụ sphere. Ma, ọ bụrụ na ụra nkwonkwo na-egbu oge, mgbe ahụ, nsogbu nke nkewa, ya bụ, nkewa nke nwatakịrị na nne na nna, nwere ike ịba ụba abụọ.
Ya mere, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ nwere akwa akwa maka ụmụ amụrụ ọhụrụ, a ga-eji akwa dochie ya dịka afọ. Ma ọ bụrụ na ọ dịghị ma ọlị na nwa ahụ na ndị mụrụ ya dina site na ọmụmụ, ma ọ bụ na e nwere ihe ndina ọzọ, mgbe ahụ site na afọ 2 nwa ahụ kwesịrị inwe akwa nke ya.
Ọkachamara anyị na-ekwusi ike, "Ịkwesighi inwe ọnụ ụlọ nke gị - ka emechara, ọ bụghị onye ọ bụla nwere ọnọdụ obibi, mana nwa ọhụrụ kwesịrị inwe akwa akwa nke ya."
Ịhapụ nwata ka ya na nne na nna dina
Ọ bụrụ na nwa ọhụrụ ahụ na nne ya na-ehi otu blanketị kemgbe a mụrụ ya, mgbanwe mberede nwere ike ịka njọ. Olee otú ngwa ngwa na n'otu oge na-abụghị traumatically wepụ nwa na-ehi ụra na nne na nna ya?
– Ọ na-emetụta ọnọdụ nke ndị nne na nna. Ha ga-ekwere na akụ nke nwa, na ọ nwere ike na-ehi ụra nke ọma naanị ya, na-ekwu Natalya Dorokhina. - Na n'ozuzu, usoro ezinụlọ dum dị mkpa: nwatakịrị ahụ na-enwe mmekọrịta na ndị nne na nna n'ụbọchị, nne na-amakụ nwa ahụ, ọ na-emeghe ya n'ụzọ mmetụta uche. Ọ bụrụ na nke a anọghị ebe ahụ ma ọ bụ ezughị ezu, mgbe ahụ, ịrahụ ụra nwere ike ịbụ ihe dị mkpa maka nwatakịrị, mgbe ọ na-enwe mmekọrịta dị mkpa na nne na nna ya, na-enweta ihe ọ na-enweghị n'ụbọchị. Ya mere, nke mbụ, iji n'enweghị na ngwa ngwa wean nwa site na-ehi ụra na nne na nna, mkpa ka ị na-elele ihe ndị a: bụ nwa psychologically njikere na ọ na-enweta zuru ịhụnanya na ịhụnanya n'ụbọchị.
Anyị accustom nwa ya bed
Kedu ka esi eme ya na naanị nzọụkwụ abụọ?
Kwụpụ 1: Zụrụ akwa, tinye ya n'ime ụlọ ma nye nwa gị oge ka ọ mara ya ahụ. Ọ dị mkpa ịgwa nwatakịrị na nke a bụ akwa ya, akwa ya, ebe ọ ga-ehi ụra.
Kwụpụ 2: Were ma tinye nwa ahụ n'àkwà dị iche.
“Na mbụ, nne pụrụ ịnọ nso, na-apịa nwa ahụ ihe, na-ekwu na ihe nile dị mma,” ka ọkà n'akparamàgwà ụmụaka na-ekwu. "N'oge a, ị nweghị ike ịpụ ebe ọ bụla, pụọ. Ọrụ nke nne bụ ịnwe mmetụta nke nwatakịrị ahụ, ya bụ, inyere ya aka ịnagide mmetụta ọjọọ, n'ihi na ọ nwere ike ichegbu onwe ya, tụọ egwu. Ma ọ bụrụ na ndị nne na nna na mbụ na-akpa àgwà ziri ezi, kwadebe nwa n'ọdịnihu maka ihe ndina nke ya, nye nri mmetụta uche na nke anụ ahụ dị mkpa, na-enwekarị ihe isi ike. Nsogbu na-apụta mgbe enwere ihe isi ike na usoro ezinụlọ: dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na nna na-ewepụ n'ụzọ ụfọdụ na usoro a, nne na-ajụ oyi ma ọ bụ na-esiri ike ịnweta mmetụta nke nwatakịrị ahụ.
Na-arụ ọrụ na mmejọ: nwa ahụ na-edinakwa nne na nna ọzọ
Ọ ga-adị ka ọ nweghị ihe mgbagwoju anya. Na, o yikarịrị, nwa ahụ ga-eji ngwa ngwa mara ọnọdụ ọhụrụ ahụ. Ma ọtụtụ mgbe, a na-enwe mmejọ ndị na-eduga ná nsogbu.
- Isi ndudue bụ na nne na nna adịghị njikere n'ime ime maka ịchụpụ nwa ahụ, na ozugbo ọ zutere iwe mbụ nke nwa ya, ọ na-eweghachi ya ozugbo n'ihe ndina ya. Ozugbo nke a mere, usoro ahụ na-arụ ọrụ: nwatakịrị ahụ ghọtara na ọ bụrụ na a na-etinye ya ọzọ, ma ọ na-egosi enweghị afọ ojuju, o yikarịrị ka nne ya ga-alaghachi n'àkwà ya. Akwụsịghị ntụkwasị obi na enweghị nkwekọrịta bụ otu n'ime mmejọ ndị nne na nna na-emekarị, ka ọkachamara anyị kwuru. – Nke abụọ nkịtị ndudue bụ mgbe nne na nna sere ruo mgbe afọ nke nwa, mgbe ọ na-agaghịkwa eche na ị nwere ike na-ehi ụra iche na ndị mụrụ gị. N'echiche ụwa ya enwere usoro dị otú ahụ na nne ya enweghị ikewapụ ya na ya. Nke a bụ ebe nsogbu nkewa na-abata.
N'ezie n'etiti ndị na-agụ akwụkwọ anyị, a ga-enwe ndị ga-asị: nwa m n'onwe ya gosipụtara ọchịchọ ihi ụra iche. Ma ebe ọ bụ na ndị nne na nna na-ekerịta ahụmahụ ha na ibe ha na forums na ebe egwuregwu, a na-amụ stereotype na nwatakịrị n'oge ụfọdụ na-ekpebi onwe ya na ọ dị njikere ịrahụ ụra iche. Ma ọ bụ eziokwu?
Natalia Dorokhina na-ekwusi ike, sị: "N'ikwu eziokwu, e nwere ụmụaka ndị nọworo na-erubeghị afọ 2 na-egosi ọchịchọ nke ịrahụ ụra iche, ma ọtụtụ mgbe, nke a na-enyefe nwa ahụ ọrụ." – Ma ọ na-eme na 12-afọ ụmụaka na-ehi ụra n'akụkụ ndị mụrụ ha. Mana nke a abụrụlarị nnukwu nsogbu. N'ozuzu, e nwere ọtụtụ ihe gbasara akparamàgwà mmadụ na-ehi ụra karịa ka ọ nwere ike iyi na nlele mbụ. Ịhapụ nwata ka ọ hie ụra n'ihe ndina nne na nna agaghị arụ ọrụ ma ọ bụrụ na nne ma ọ bụ nna adịghị njikere n'ime. Ma ọ bụrụ na ị na-agbapụ ara ara, anabatala mmetụta nke nwatakịrị ahụ, na-eleghara egwu ya anya, nke a nwere ike ịkpata ọdachi. Ma ọ bụrụ na nne na-ewepụ nwa ahụ ma nọrọ ebe ahụ, na-akwado ya, na-enye ya nso nso ọ chọrọ n'ụbọchị, ihe niile kwesịrị ịga nke ọma.